有益长寿的惊人发现

2020-09-12 14:18曾志高
祝您健康·文摘版 2020年9期
关键词:牙线怒火有益

1. 富裕,但不是特别有钱。英国《每日电讯报》报道称,伦敦大学科学家研究发现,中上等收入者体内的类固醇硫酸脱氢表雄酮水平更高。而其有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险,延长寿命,在男性中尤其如此。

2. 多与女性接触。英国《经济学家》杂志刊登哈佛大学一项研究成果:成长环境中女性较少的男性更容易发生早亡。

3. 规律性生活。据美国“自然新闻网”报道,英国贝尔法斯特女王大学科学家对1000名中年男性进行10年的跟踪调查发现,经常获得性高潮的男性长寿概率高2倍。

4. 每天用牙线。美国凯斯西储大学研究发现,每天用牙线不仅保護牙齿,而且可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环,进而降低心脏病危险。

5. 发泄怒火。适当发怒比压抑怒火更有益减压护心。瑞典斯德哥尔摩大学研究发现,发泄愤怒的男性发生心脏病的危险及严重心脏病死亡危险降低50%。

6. 老年适度增重。美国有线电视新闻网刊登一项涉及1.1万余名成年人为期12年的研究发现,与标准体重老人相比,体重适当增加的老年人死亡率降低17%。

7. 常做家务活。英国癌症研究会一项研究发现,每周花17个小时干家务(做饭、洗衣、拖地等)的女性,其乳腺癌危险降低30%。

(曾志高/文,摘自《大众卫生报》)

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