拓展训练融入初中体育与健康课程的可行性分析

赵 娟

(四川师范大学附属中学外国语学校 四川成都 610000)

一、体育活动的起源与意义

在远古时期，由于人类生活在野外，为了生存不得不捕食野鹿、野兔等动物，并在追捕猎物的过程中逐渐掌握了跑、投、跳等体育技能。发展到今天，人类已经不需要靠捕猎为生，但这些体育活动却保留至今，成为人们增强体能、促进身心健康发展的重要途径之一。当今社会，初中学生学习压力较大，大部分时间都用来进行文化课的学习，加之互联网技术的迅速发展，许多学生在课后时间也更倾向于选择通过电脑与手机游戏等方式进行娱乐，而忽视了体育运动的重要性。在体育教学中，适当强度的体育活动能使学生获得身心的双重发展。从身体素质的角度来说，体育运动能锻炼学生的体能，帮助学生掌握更多体育知识与技能。此外，四肢的活动还能在一定程度上缓解学生由于长期伏案学习而导致的身体僵硬与不适，使学生的身体素质得到提升。从精神发展层面来说，体育运动能有效释放与缓解学生的学习压力，使学生得到身心的放松。在体育运动中，学生能更加深刻地感受到生命健康对个体的重要性，加强自身的生命健康意识[1]。

二、初中体育与健康课程教学现状

研究发现，现阶段我校初中体育与健康课程教学工作虽然取得了一定的成效，但仍然存在较多需要改进的问题。首先，部分教师在开展体育与健康教学工作的过程中，教育理念较为落后，对该课程的重视程度不够。其次，在教学中部分教师依然采用传统的教学方式对学生进行知识讲解，通过“教师示范动作—学生模仿—自主练习”的单一方式进行教学，长此以往，学生很容易感到枯燥进而失去学习兴趣，教学目标根本无法实现。此外，纵观当前的体育与健康教学工作，大部分教师都只着眼于对学生体育知识与技能的培养，而忽视了挖掘体育教学中的德育功能，没有对学生的心理发展进行引导。如果能在初中体育与健康课堂中引入拓展训练，就能很大程度解决上述问题，构建更加高效的体育与健康课堂。

三、拓展训练对学生身心发展的重要价值

拓展训练是指在体育课堂中教师利用可用资源，通过精心策划与反复练习，在保证学生安全的前提之下组织学生开展的具有拓展性的集体活动，在初中体育与健康课程中引入拓展训练对学生的身心健康发展有重要意义。首先，在体育教学中提出拓展训练这一概念，能使教师对体育与健康教学产生全新的认识，促进教师教学理念的更新与发展，为教师开展体育教学工作提供全新的思路。其次，拓展训练的活动形式十分丰富，能使学生在多样化的拓展活动中得到全身各个部位的锻炼，同时发展学生的创造力、想象力及应变能力。再者，拓展训练的引入打破了传统体育教学单一枯燥的教学模式，在训练活动中，每个学生都能参与其中，感受体育活动的乐趣。这样一来，学生对体育学习的积极性大大增强，营造了一个充满活力的体育教学氛围，保证了体育教学活动的效果。此外，由于活动性质的影响，拓展训练常常以团队活动的形式展开，学生之间的互动增多，在互帮互助中能够提高学生的合作能力与团队意识，共同获得进步，从而收获更加坚韧的精神品格[2]。

四、拓展训练融入初中体育与健康课程的有效途径

（一）完善场地建设，增强现实保障

拓展训练为户外训练，对教学场地有一定的要求。为了实现拓展训练在体育与健康课程中的应用，就要不断完善教学场地的建设，适当增加教学资源与设施，加强训练活动的安全保障，促进拓展训练的顺利实施。

（二）加强教师培训，提升专业素养

在初中体育教学中，拓展训练的推进离不开教师的精心设计与全程引导，这就对教师的专业素养提出了较高的要求。因此，在组织拓展训练之前，必须加强对体育教师的培训，确保他们有过硬的专业素养与组织能力，保证学生安全与最终成效。

（三）拓展项目形式，培养挑战意识

相较于传统的体育活动，拓展训练的形式较为丰富，能更好地增强学生的学习兴趣。在组织训练的过程中，教师要充分利用这一优势，不断拓展项目的形式，根据学生的实际表现，适当加强活动难度，培养学生的挑战意识，使学生在挑战成功后收获更强烈的成就感与自我认同。

五、引入拓展训练实践的成效分析

为了更好地求证将拓展训练融入初中体育与健康课程的可行性与有效性，笔者在本校展开了对比实验。本次实验选取了A班作为实验班级，进行了为期一个月的教学实验，并对实验前未引入拓展训练时学生身心发展的各项内容与实验结束后的各项内容进行问卷调查与分析对比，对比结果如下表：

调查问卷选项（部分）实验前（选择人数所占百分比）实验后（选择人数所占百分比）体育与健康课程能锻炼我的身体素质97%99%体育与健康课程能让我感到快乐86%98%体育与健康课程能培养我的合作意识85%98%体育与健康课程能提升我的沟通能力76%92%体育与健康课程能提高我的应变能力88%97%

由此可见，引入拓展训练后，学生对体育课程的学习兴趣明显提高，更多学生认为体育课程能使他们的合作意识、沟通与应变等方面的能力得到充分发展。通过对比实验分析，可以得出：在初中体育与健康课程中引入拓展训练对提高教学效果、促进学生身心发展有一定的成效。