长痘痘,平时要 注意什么？

杨景豪

我儿子今年上高中，脸上长痘痘，我担心他抓搔皮肤会留下瘢痕。请问，长痘痘后，平时要注意什么？

安徽宣城 沙 玲

长痘痘（痤疮）后，在日常生活中首先要养成良好的生活习惯，不要熬夜。宜清淡饮食，少吃油炸、高热量、辛辣刺激性食物和海鲜。多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。放松心情。适当运动。保持面部清洁，不要用化妆品，不要用手挤痘痘，减少对皮肤的刺激。按摩面部皮肤，促进血液循环。尽量不要玩手机，减少面对手机及电脑屏幕的时间。一定要在正规专业医院医师的指导下治疗，因为痘痘的治疗往往需要较长的过程，一定要保持耐心，积极治疗。