当心街市综合征

2020-10-12 02:44:37 食品与生活 2020年10期

张雯静

张奶奶今年68岁了,原本一直住在农村老家。最近,张奶奶的女儿在城里买了房,于是让她老人家到城里来住一段时间,女儿想着,既能让张奶奶开开眼界,也能尽尽孝心。

张奶奶来了以后确实感觉新鮮,城里的一切似乎都和老家有着天壤之别。每到周末,女儿、女婿就陪着张奶奶四处逛逛。这天,大家来到市中心,街上人头攒动、接踵摩肩。逛了快2 个小时,这步行街上的人一点不见少,反而越来越多。本就走了很长的路的张奶奶只能在人群中慢慢挪动,而且不断出现头晕、心跳加快、恶心、胸口闷等不适感。听到张奶奶不舒服,女儿、女婿赶紧将她护送到邻近的医院。医生经过详细检查,确诊张奶奶惹上了“街市综合征”。

这是什么病?相信对于大多数人而言,这是个新鲜的名词。其实这个病并不新鲜,反而在老年人群中很是常见。它是指因在街市上行走时间较长,人体出现的心烦、头痛、头晕、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉。轻者脱离环境后,稍加休息可消除;重者会加重病情,进而危及健康。

流行病学研究表明,老年人易发生“街市综合征”主要与以下两个原因有关:

拥挤的氛围

在繁华的大中城市里,人们无论是走路还是乘车,似乎无时无刻都会陷入拥挤的人海之中。环境心理学家及临床医学家通过大样本的流行病学调查研究后指出,拥挤氛围对人类健康的威胁已成为现代大都市不可忽视的一个“公害”,其中,老年人是主要受害者。拥挤的氛围会使老年人心理上更为紧张。这是因为,老年人因机体的正常衰老、行动能力减退,在行动过程中会非常谨慎地注意街道上来往的行人和车辆,精神也因此长期处于紧张状态之中。挤车时为避免相互碰撞,身体被迫保持某种不舒适的姿势,极易引起肌肉酸胀麻木。有学者曾对数十名健康老人进行观察,在检查了他们安静状态下的心跳、血压及自我感觉后,再请他们到人员密集、噪音较强的街头穿梭1 小时,回来后再行检查,结果发现绝大部分老人都出现了血压升高、心律不齐的表现,很多老年人还自诉有头昏、烦躁感觉,有的老人甚至表示有恶心欲吐的感觉,还有的老人则变得不安与暴躁。

环境污染

污染因素方面还可以具体分为空气、光、噪声三种污染源。

空气污染主要由于街道两旁高楼耸立,商场里人群拥挤,道路上车辆川流不息,空气中氧气含量降低,尤其是人们抽烟、打喷嚏、咳嗽、谈话以及代谢热量的散发,必然会加重空气污染。老年人在此环境下久待,于健康极为不利。

光污染不少商场用大块镜面或铝合金装饰门面,有的甚至从楼顶到底部全都用镜面装潢。老年人行走在马路上,建筑物上的钢化玻璃、釉面砖墙、铝合金板、磨光岩石、大理石和高级涂料等炫目逼人,令人晕头转向。光污染会伤害老年人的角膜和虹膜,容易引起视力下降,增加白内障的发病率。

噪声污染街道上和商场里各种叫卖声和争吵声,加上各种车辆的轰鸣声,远远超出了正常分贝。老年人在此环境下难免会出现听力疲劳、心情紧张、头晕目眩、四肢乏力等症状。

为了防患“街市综合征”,老年人应尽量少去街市“凑热闹”,特别是患有心血管疾病的老年人更应少去。老年人上街购物要有计划,争取买完东西就走,减少在街市的逗留时间。节假日、每天上午9 时左右和下午4 时左右街上行人、车辆较多,要避开这个高峰期。患有心血管疾病的老人,逛街前可以自己做个健康卡,卡上记录下平时有什么病、都吃哪些药、怎样和家人联系等,以备不测,同时带好急救的药物。逛街时最好带一瓶淡茶水,除了能补充水分、防止血栓的发生,还能提神醒脑。