现代社会环境下的家庭体育以及全民健身体育发展方向

张继红 柳秀兰 赵冬敏

摘 要：家庭体育是家庭成员体质健康的重要的运动途径，可以有效的促进儿童青少年心理健康发展。加强家庭体育运动和教育，树立正确家庭体育观念。采用问卷法，阅读文献等综合方法，对我国家庭体育与全民健身情况进行调研，回顾我国家庭体育现状，分析全民健身发展规律方向，预测家庭体育产生的变化，推动家庭体育与全民健身体育发展。

关键词：小康社会;家庭体育;全民健身

引言

当今世界综合国力的国际竞争日趋激烈，大多数国家将体育发展列入经济社会发展指标，显示在国家政治生活中的重要。中华民族屹立世界必须提高国民素质，综合素质的提高离不开身体素质，党的十六大将全民健康素质提高纳入建成小康社会的奋斗目标，强调推进体育事业发展改革，标志着我国全面健身体育进入新的发展时期。国家提出全民健身的战略口号之后，群众便掀起了健身热潮。提高群众健康意识、推进健身模式的发展、完善健身公共服务体系、广泛持续开展家庭健身活动尤为重要。

一、现代社会环境下家庭体育的重要性

（1）增加抵抗力，增强体质

体育锻炼是实现健康目标的重要途径之一。适当的运动可以促进心血管功能的改善。运动可以促进呼吸系统的工作，促进少年儿童骨骼和肌肉的生长，改善消化和代谢功能，使神经系统反应灵敏和协调。总之，运动可以充分发挥人体的各种功能，也是增强抵抗力、减少和避免疾病的有效手段。对于成长中的孩子来说，阳光、空气、水等运动是他们生存和发展的需要，也是他们健康成长的动力。

（2）提升耐力，培养健康人格

体育运动不仅可以强身健体，而且有助于良好人格的形成和意志品质的培养，促进儿童的心理健康。无数运动员的成长经历和热爱体育的普通人的亲身经历告诉我们，体育以意志力和进取精神的需要，通过坚持不懈的锻炼，鼓励和支持人们克服依赖、懒惰等人性弱点，从而提高人的人格品质。同时，通过体育锻炼，还可以缓解学生的共同学习压力，消除心理疲劳，释放不良情绪，获得身体放松和心理愉悦。

（3）树立正确观念，提升道德素养

体育是一种特殊的社会文化活动，在活动过程中，必须对体育精神、体育道德、体育作风、体育规则等各种行为建立明确、详细的规范。这些规范在体育活动中具有原则性和强制性。但由于这些规范出现在体育运动中，参加活动的成员往往愿意接受。因此，体育不仅能为家庭成员提供社会生活所需要的行为能力、行为方式和规范，而且能使他们学习社会生活领域的一般规律;适宜的体育活动又可以帮助参与者愉悦身心，提高家庭成员的幸福同时，可以培养家庭成员尊重权利、履行义务的意识，形成正确的价值观和道德观，理解公平竞争的含义。

二、家庭体育与全民健身体育的调查

采用问卷，文献等综合方法对我国家庭体育与全民健身情况进行调研，调查所得数据由SPSS统计软件处理，探讨全民健身体育发展趋势，预测人民生活水平提高后家庭体育产生的变化，为政府制定全面建成小康社会指标提供参考。

小康生活包括物质生活改善与精神生活充实，体育进入人民生活城小康社会重要部分，家庭体育与全民健身发展趋势表现为人们对体育需求强烈，家庭对身心健康需求愈加科学化，家庭体育内容趋向多元组合娱乐化，体育旅游成为家庭消费新热点。体育健身家庭化成为生活新潮流，家庭健身规模是我国体育社会化的重要标志，调查表明我国家庭体育朋辈发展，成为我国现代生活潮流。家庭成员参加体育健身活动人数增加。社会体育人口达70%，人们对体育的需求更为强烈，通过体育活动加强家庭成员的经济情感交流，成为家庭生活重要内容。

家庭体育类型包括为健康生活需求经常参加体育活动，如跑步，太极拳等;跟随不同社会娱乐体育热潮参加体育活动;自我保健为主要活动内容。现代社会人们生活水平大幅度提高，对身心健康需求发生相应变化，力求体育参与度与本身机能适应。培养人数众多的社会体育指导队伍，满足家庭体育与全民健身的需求成为我国社会体育发展的重要方向。

三、家庭体育与全民健身体育的发展方向

我国幅员辽阔，各地家庭体育各有特色，有乡土浓厚的民族传统体育，与丰富多彩的现代体育。调查表明家庭成员为经常进行体育活动的内容排序，调查相比发生较大变化，从事操，舞等健身活动人数直线上升，喜爱足篮乒羽等健身活动人数有所增加，但参加力量型运动人数下降。参加体育活动可归纳为10大类，参加走跑，舞蹈类的人数最多，推测我国参加健身活动人数突破5亿人，预计我国家庭体育内容趋向多元组合娱乐化，锻炼格局趋向合理的科学生物节律化。

抽样调查表明城市家庭体育消费水平高于农村家庭，家庭体育消费中购买体育器材为主的健康投资增加，购买体育书刊的费用有所增长。购买营养方面消费支出下降。受疫情影响，国家限制企业开工，居民外出活动减少，但居民体育意识逐步增强，用于购置健身器材的支出上升。随着生活水平提高，体育消费水平不断提升。对体育器材求多功能小型化，对社区生活环境体育设施关注。

预计2025年城市人均体育消费约2000元，农村人均体育消费占消费的20%，体育消费结构有较大变化，居民家庭体育用品购买量下降，但用于体育健身俱乐部，体育书刊的费用大幅度提高。体育旅游成为家庭消费新热点。对庞大的市场容量，国家体育局应做好充分准备，引导更多家庭进入时尚体育消费层次，让家庭体验身心健康的体育服务，为拉动家庭体育消费带来持续动力。

目前城市家庭体育开展情况好于农村家庭，知识分子家庭体育状况落后于其他家庭，中青年夫妇家庭体育水平提高，参加体育锻炼人数与时间有所增加，但占体育人口比重最少。各级领导应予以科学指导，如杭州市朝晖校区组织参与健康体育主题社会家庭体育运动会，促进全民健身体育发展，提高群众参与体育锻炼的热情。建议国家体育局在恰当时机举行全国性家庭体育运动会，促进我国家庭体育的普及。

此外，为引导社区家庭增强体育健身意识，社区内可以举行多样的体育健身展示、交流、培训等活动，推广科学体育健身方法，倡导健身新理念，养成健身好习惯，形成健身新风尚。有条件的还可以举办以“长跑、兵乓球、拔河”等项目的社区体育健身节。以此营造良好的群众健身氛围，推动全民体育建设。作为政府各部门应加强对空气环境的监管，为群众积极提供一个干净舒适的健身环境。提高空气质量，加强对健身活动违规行为的查处。给与制度化的保障，解决广场舞噪音等问题。进而可以构建出更为适合群众体育、健身的环境，搭建出更有特色的体育文化活动，从而带动地区群众健身体育公共服务体系更多元的发展。

结语：

家庭作为社会的重要组成部分，家庭体育在全民健身运动中作用意义重大 ，家庭体育将成为现代家庭生活的重要标志 ，而且还为全民健身运动的顺利开展起着非常重要的作用。适宜的体育活动可以愉悦身心，提高家庭幸福指数。身体素质的增强，减轻了家庭医疗开支，也间接的推动体育产业的发展，拉动社会经济的增长。

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（作者单位：德州学院体育学院，山东 德州 253000）