如何进行流产后的护理工作

伍明丽

【中图分类号】R197      【文獻标识码】A      【文章编号】1672-3783（2020）06-0010-01

对于流产，很多女性都不会陌生，流产的女性在临床中一般会出现腹痛和出血等症状，这样的情况不但会对患者的身体健康产生十分严重的危害，同时还会导致患者的正常生活受到一定影响，所以针对于每一位流产患者来说，必须及时采用正规的治疗，同时流产后的女性还需做好护理工作，通过这些护理工作，可以让流产时女性所受到的伤害快速恢复，但大多数女性患者就因为对流产后的护理并不重视，所以导致身体出现一些疾病或其他症状，这些状况严重时甚至还会对女性的一生产生严重影响。

1. 保证充分的休息

当患者出现流产后，在其子宫内膜中会留下一定创面，如果此时患者过早的下地活动，那么十分可能会导致阴道出血时间不断延长，所以此时的患者具有充足的休息十分重要。在民间流产后的调养，一般可以被说成做小月子。但这样的说法从另一方面也说明了休息对流产后恢复的重要性。通常情况下，在流产后休息时间两周为最佳，在流产的前三天最好在床上休息，不能过早下地乃至从事相关体力劳动或锻炼等。预防身体过度劳累，否则十分可能会导致患者出现子宫脱垂等情况。

2. 保证卫生

患者在出现流产后，其身体的抵抗力会不断下降，这时很多细菌也会趁虚而入，所以在此时期个人卫生需加大重视。第一，对外因进行清理，患者在流产后会增加分泌物的分泌。其阴道此时会成为各种细菌繁殖的场所，所以外阴部的清洁卫生必须加大重视。可以使用温开水，每天清洗一次到两次。第二，勤换内衣。患者所穿戴的内衣，需保持无菌清洁，而且内裤也要经常洗晒，使用的卫生巾注意更换，以此对外阴的清洁干爽进行保持。第三，禁止坐浴。在流产后患者因为血液或分泌物比较多，所以洗澡时最好的方式为淋浴。在患者流血没有干净前，不能使用坐浴的方式，避免其中的脏水进入到阴道中出现感染的情况。第四，禁止同房，患者在流产后的一个月之内。其性生活最好暂停，通过这样的方式有效防止其生殖器官出现感染。

3. 放松心态

对于分娩和流产来说，两者之间最大的区别就是得到与失去。很多女性在流产后一般都会心情低落，因为流产不仅对自己的身体产生了创伤，同时还面对着失去宝宝的愧疚，所以很多女性会对自己的伴侣心生抱怨，在这个时期，心情的调节具有着十分重要的意义，无论对患者的身体还是对家庭的和睦都具有一定帮助。首先自我调节，情绪的释放需要寻找到正确的方式，比如看书听音乐或看电影等，通过这样的方式转移自己郁闷的情绪，并逐渐的平静下来。其次为伴侣和谐。作为丈夫需要谨慎呵护流产后的妻子，不仅要对其身体进行照顾，同时也要抚慰他的心理。妻子发脾气时，丈夫需表现大度，尽可能将你的关怀与爱向他表达，使妻子可以将流产后所产生的负面影响逐渐忘记。

4. 营养加强

流产后的营养和分娩后的营养一样重要。患者出现流产后，也需对其饮食的补给进行重视，这样可以让身体快速恢复。因为流产后会导致患者失血，同时在整个过程中心理压力和肉体痛苦也会增加，所以产妇一般会变得十分虚弱，甚至还会出现轻度贫血的情况，这时在流产后需要多食用一些富含维生素和蛋白质以及无机盐的食品，特别要注意铁的补充，以此防止贫血症出现，同时在流产后的食谱中，还需添加鸡蛋、瘦肉、鲜鱼以及动物肝脏，还有新鲜的水果蔬菜等，另外在这一期间饮食上不能吃油腻生冷和辛辣以及具有刺激性的食物。

5. 加强避孕

当完成流产后，很有可能会快速排卵，但是这时子宫内膜需要5个月左右才会恢复正常。所以这时不可以再次受孕，否则会对胎儿以后的生长造成十分不利的影响，因此夫妻双方须对避孕措施进行加强，同时也可以通过医生的指导找到正确的绝育措施或避孕方法，避免出现人流次数过多的情况，否则不但会对妇女的身体健康产生严重损害，而且人流次数过多，人体免疫力会不断下降，其精力不能有效集中，十分可能患有各种妇科病。