加强学校体育促进中学生体质健康研究

刘越

摘 要：中学生的体质健康问题，不仅对中学生自身健康成长有着至关重要的影响，同时还关系到整个中华民族的健康素质。虽然，伴随经济社会高速发展，人们的生活水平日益提升，但是中学生的体质健康却没有相应的提高，反而呈现不断下降趋势，这不仅影响到中学生的全面发展，同时对我国国民整体素质提升也造成很大影响，面对这一严峻问题，如何提高中学生体质促进其全面发展，越来越引起人们的普遍重视。下文当中对中学生体质健康现状进行分析探讨，针对中学生体质健康问题，提出加强学校体育教育促进中学生体育健康的一些策略，希望能够进一步提高中学生体育健康水平，为中学生体育健康教育提供一些参考作用。

关键词：学校体育;中学生体质健康;研究

国务院办公厅在2016年，颁布实施《关于加强学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，为学校体育教学指明了方向，同时也为学校体育教学展开了新的篇章。国家在学校体育教育方面的重视程度越来越高，而且投入也在不断增加。然而受传统教育思想影响，很多中学在教学过程当中，唯分数论的思想还没有得到根本改观，文化课始一直居于教学的主导地位，视体育教学为“副科”，不重视中学体育教学的发展，这些对中学生的体质健康是非常不利的，同时对中学体育教育事业的发展也形成很大阻碍。现代社会需要的是德、智、体、美、劳全面发展的人才，没有健康的体魄，其他工作也无从谈起。所以在中学教育阶段当中必须要充分重视学校体育教学，增强中学生的体质，提高中学生的体育健康水平为其全面发展。奠定坚实的基础，适应现代社会发展需要。那么，为了提高中学生体质健康水平，究竟都有哪些路径呢？

1 当前中学生体质健康现状分析

对当前中学生健康现状进行调查发现，很多中学生体质健康水平普遍不高，令人担忧。中学生平时很少锻炼，而且在体育锻炼当中不能主动的参与其中，积极性不高，缺乏兴趣，难以达到理想的体育锻炼效果，更影响到中学生的体质与综合素质。只有确保中学生体质良好，才能促进其更好地学习，使他们健康成长，满足现代社会对人才的发展要求。所以必须要加强学校体育教育，增强学生的身体素质。

2 学校体育发展背景下促进中学生体质健康状况的相关策略

2.1 转变体育教学观念，不仅仅是加强学生积极锻炼的意识，更重要的是激发、尊重学生对体育项目的兴趣

试想一下？我们喜欢的某项运动项目，最开始可能源自于各种各样的因素，但最终确定某个项目并长年坚持下来的往往就是兴趣。兴趣是动力的来源。同理，学生对体育某个项目有了兴趣，才会乐于去锻炼。为了培养学生养成终身体育锻炼的习惯，激发学生对体育项目的兴趣起着至关重要的作用。因此，在日常的体育教学中，教师应该因人而异，不断更新体育教学内容，适合不同爱好兴趣的学生，结合生动有趣的教学方法来最大程度地吸引学生，让学生乐于参与到体育学习中来，试想一下，如果学生对你的教学内容很反感，最后他们宁愿选择电子游戏，这就是目前我们在初中学校经常看见的一幕，老师上课没有“味道”，没有什么新穎内容，学生提不起兴趣，绝大多数学生在树下、在某个阴凉处低着头拿着手机在玩游戏，只有激发学生对体育项目的兴趣，才能促进学生更加积极主动地参与体育锻炼，这要求我们的教师有着过硬的专业素养和各项运动技能。不仅要懂“三大球”、“三小球”等传统项目，也要精通体操、武术、游泳、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道等学生喜闻乐见的项目。

2.2 高效运用体育课堂与积极举办适合中学生体质发展的体育比赛结合起来

虽然社会上有些不良的风气，例如“多一分甩千人”，“文化分至上”，“唯分数论”等在不少家长心里占据着重要地位。但是，身为体育教师在进行体育教学的过程中，应当总结新的教学方法，教学手段对学生因材施教，吸引学生的兴趣，按照学生的项目兴趣进行分组教学。第一周学习“三大球”、第二周学习“三小球”、第三周学习“体操、武术、游泳”、第四周学习“健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道”，第五周循环第一周的教学内容，如此循环未尝不是个办法，这样学生上课积极性高、兴趣浓厚，锻炼的效果好。其次，学校应该从整体层面上根据不同学生的年龄和心理生理特点，制定相应的体育教学项目，也不是不可能的。不论是学校还是教师本身在体育教育中，应引导学生参加体育活动，激发他们对体育的兴趣，注重学生的兴趣，而不是忽视他们。教师不能一味采用传统体育教学中那种枯燥的教学模式。只有科学的教学方法与生动有趣的教学内容相结合，才能培养学生对体育的兴趣。学生的体质才能得到真正的提高。

比赛是“催化剂”，通过比赛的形式学生会更加热衷于自己喜欢的体育项目，会很自觉的参加体育锻炼，这样学生的体质健康还用担心吗？这是一种良性循环，要达到这种良性循坏学校、教师、家长还得做好以下工作，第一，学校提供举办多种不同项目比赛的机会，既要统筹大多数学生喜欢的项目，例如“三大球”、“三小球”，也要兼顾到少数学生的兴趣爱好，例如游泳、体操、武术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道等，以此来达到提高中学生的运动技能及体质健康的目标。第二，体育教师在比赛期间做好赛事的组织、协调工作，保证赛事的公平、公正、公开。第三，家长要转变观念，正确认识体育锻炼给孩子带来的益处，而不要沦为“唯分数论”的奴隶。

3 结语

当今青少年的体质健康状况已经引起了整个社会的关注，首当其冲就是在中学阶段学生对体育锻炼缺乏积极性，除此之外，还与学生的自身遗传、生活方式和习惯密切相关。在现如今学生体质水平降低以及学生体育兴趣降低的大背景下，不仅仅是加强学生积极锻炼的意识，更重要的是尊重、激发学生对体育项目的兴趣;以及高效运用体育课堂与积极举办适合中学生体质发展的体育比赛结合起来。唯有如此，才能让中学生养成坚持体育运动的习惯，从根本上促进中学生的身体健康。学生的身体健康不仅与学生自身有关，如果没有足够的关注和有效的解决办法，甚至会成为一个社会问题。因此，社会、学校教师、家长和其他各方有必要共同努力。

参考文献

[1] 范乾辉，云颖.海南省学校体育促进学生身体健康发展的现实瓶颈调查分析[J].当代体育科技，2018（27）：103-105.

[2] 张新定，范乾辉.海南省农村中学学生体质健康现状及影响因素分析[J].当代体育科技，2018（32）：7-9.