浅谈高脚竞速运动引入普通高职院校公共体育课程的可行性研究
——以铜仁幼专为例

■王素丽/铜仁幼儿师范高等专科学校

一、高脚竞速运动的概述

高脚竞速运动在过去一直被称为“高脚马”、“骑竹马”。相传是土家族能人田好汉(五代溪州刺史彭公爵的武官)的孙儿所创。一次，田好汉骑着高头大马路过大院坪坝，他的孙儿看见，非要骑马不可。爷爷无奈便说：“上得了马就骑，上不了就不骑”。孙儿拿起一根晾衣用的竹杆，左手拿杆，脚蹬在竹节上，右脚蹬地摆腿飞身跃上马，爷爷见了称赞道：“小家伙有能耐骑竹上马，好主意”。高脚竞速运动在我国湘、鄂、渝、黔四省边境各县市广大土家、苗寨中非常流行。最初高脚马是土家族、苗族人民在雨天或穿越浅滩溪流时的代步工具，使用的“马”通常是用竹子、木或其他硬质材料制作而成。随着社会不断发展，各族人民生活水平得到不断提高，高脚马也逐渐弱化了其作为交通工具的功能，转而向更加运动性和娱乐化的方向发展。在2003年举行的全国第七届少数民族传统体育运动会上被定名为“高脚竞速”，并被正式列为比赛项目之一。

二、关于高脚竞速运动项目的价值

(一)对于提高人体基本活动能力的作用

人体基本活动能力包括了走、跑、跳跃、攀登等。而高脚竞速运动对锻炼人体的这些基本活动能力有着特殊的作用。例如：走，高脚竞速运动是“同顺”运动，在运动过程中，要求同手同脚，在抬腿的时候，同侧的手同时拉动高脚杆向上，使高脚杆和运动员的脚成为一个整体完成走的这一动个动作。再如：跳，高脚马本身是没有弹性的，在练习的时候很少能借助地面的反弹来加快跑步的速度。所以，经常练习高脚竞速运动，对于提高人后天练习弹跳力有很大程度上的帮助。高脚竞速运动不同于平时走路和跑步，其特殊特点“同顺运动”对人体的平衡能力有非常重要的作用。

(二)对于发展身体素质的作用

高脚竞速运动本身是一项竞赛项目，以速度来决定胜负，所以要求要有爆发力及耐力，想在高脚竞速运动中顺利的完成比赛，取得一定的成绩，那么一定要具备一定的灵活性和下肢腿部柔韧性，大腿尽量高抬，加大向前的速度和步伐。综上所述，经常从事高脚竞速运动的人，无形中锻炼了速度、耐力、灵活性、柔韧性等基本的身体素质。

(三)对于提高勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质的作用

高脚竞速运动最初接触阶段就与小时候学走路一样，这个过程中会经历无数次的跌倒，无数次的失败，这些都需要坚强的意志品质去克服其中的困难，从哪里跌倒就要从哪里爬起来，要从内心去树立战胜困难的勇气与决心。而在这个过程中也会无形的培养一个人勇敢勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质和吃苦耐劳的优良作风。

(四)提高对优秀传统文化的认识与学习作用

在高校开展高脚竞速运动，有利于加强学生对高脚竞速内涵的认识，有利于了解当时民间习俗，引导学生积极参与，加强对祖国的热爱，提高民族之间的凝聚力，弘扬民族文化起到一定的作用。

三、高脚竞速运动引入“铜仁幼专“公共体育课程的可行性研究

铜仁幼专的学生都是来自贵州省各个地区的人，贵州是一个多民族省份。全省有49个民族成份，少数民族成份个数仅次于云南，居全国第二位。少数民族传统体育高脚竞速在学校开展条件得天独厚，有广泛的群众基础。

(一)少数民族传统体育文化内涵丰富，对学生吸引力巨大

少数民族传统体育源于特定的地理、人文环境等客观条件和少数民族地区特有的传承的方式，许多运动项目极具美学意义和美的艺术创造。同时它还蕴藏着丰富的文化内涵，每一项少数民族传统体育运动的内容，皆不同程度地体现了当地的民族习惯、生活方式、教育、人文环境等等情况，成为反映一个民族地区精神面貌必不可少的主题之一。少数民族传统体育体现了传统体育中的一些共同特征，即积极进取、奋发向上、团结合作等优秀传统文化精神，可以从不同侧面地展现出学生的运动能力，培养学生对少数民族文化的热爱，增强对中国优秀传统文化大背景下的民族文化的理解能力，从而较好地继承民族优秀传统文化。

(二)丰富学校的教学内容

根据《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的精神与要求，学校应该积极的因时，因地，因宜进行课程资源的开发和利用，增强学生对体育运动的兴趣，培养学生终身体育意识。同时也解决了近年来我国高等教育的迅猛发展，课程资源短缺的问题。引用现有资源加以开发利用。对学生来说高脚竞速运动是一项新兴体育项目，相比于田径等学生已经乏味了的课程教材，高脚竞速能更好的引起学生的兴趣及求知的探索欲望。

(三)高脚竞速运动对场地器材的要求相对简单

高脚竞速运动不受场地的限制，可在室内、外进行，因而具有较强的普及性。高脚竞速器械可用木质、竹质、铁质或其他不同材料来制作。高脚竞速运动所需要的场地小，器材简单且容易自制(学校器材室有高脚马)，且每周公共课程是在田径场(下雨除外)上场地足够宽敞。所以，高脚竞速运动还是非常利于在学校公共体育课程中开展的。

(四)为大多数学生提供体育参与舞台

铜仁幼专每年都会举行一次大规模的体育盛会——金秋体育节。这是少数拔尖的运动员崭露头角的机会，大部分学生都没有参与，只能羡慕他人。虽然开得有高脚竞速项目，但是由于会的人基本没有，所以项目也难以开展起来。但是，如果学校在平时能让更多的学生参与到高脚竞速运动项目中来呢？这样具有娱乐性、表演性、观赏性和竞技性为一体的运动即调动了体育弱的学生，又提高了运动会开展的热情与新颖，同时还发扬和继承了民族传统体育的美德。

(五)具有实现学生个性化教育、满足多元体育需求的明显优势

人的素质、能力不是均一的，是有着可以区分的个性差异的。因此，教育必须重视个性化，体现个性化需求。就体育而言更是如此，每个人的体力、基础、态度、兴趣、锻炼习惯都是各不相同的，因此，体育教育在基本的统一要求的基础上，还要因人而异，因势利导，因材施教，从而实现体育课程的个性化教育和满足学生对体育的多元化需求。铜仁幼专少数民族学生众多，各民族的传统习惯、主客观条件不完全相同，兴趣爱好又有差别，体育必然会呈现出多元特色，有的是竞技的，有的是健身的，有的是娱乐的，有的是民俗的，或者兼有之。每个民族都有数十种甚至近百种体育项目，而每一种同名的体育项目，在不同的民族中又有不同的活动方式和竞赛规则。高脚竞速运动为铜仁幼专公共体育课程开发提供了选择的素材和拓展的空间，对实现个性化教育和满足学生对体育的多元化需求具有重要的现实意义。

四、存在的问题及措施

虽然高脚竞速运动引入高校公共体育课堂符合国家对高校体育教育的要求，能提高学生身心健康水平，激发学生运动热情，拓展教学内容。但也存在着一些问题。例如：可能对于高脚竞速运动这个传统体育项目很多体育老师都还不是很了解，如果学校开展，那么一定要对教师有一个短期的培训方式，加强广大一线体育教师自身的师资水平，为高脚竞速运动在高校得以普及提供师资保证。同时在学校开展运动会的时候，学校应该加强力度宣传，多在学校校报上刊登一些高脚竞速比赛的图片，有条件的情况下，可将比赛过程有视频记录下来，在上公共体育课的时候可播放给学生看，让更多的学生了解这个项目，认识到高脚项目是我国传统体育文化的一部分，以此来激发更多学生对他的兴趣，为这个项目的开展和普及奠定基础。

五、结语

综上所述，高脚竞速运动引入学校公共体育课程具有可行性，在学校里开设高脚竞速运动，不仅有广泛的群众基础，还有得天独厚的优势，高脚竞速运动文化内涵丰富，对学生吸引力巨大，能为更多热爱少数民族传统体育的人提供展示的舞台，与此同时还具有实现学生个性化教育、满足多元体育需求的明显优势。让这个集娱乐性、表演性、观赏性和竞技性于一体的古老的优秀民族传统体育项目在学校的开展发扬下得以传承和保护。