秋季腹泻来袭，必看预防护理知识

崔玉涛

最近一股“神秘势力”又开始作妖！被它控制的孩子通常会出现以下两种奇怪表现：大肠因受强烈刺激，致使黏膜分泌大量水分等稀释刺激因子，引起粪便迅速排出;机体在致热源作用下，产热增加，而散热不能相应地随之增加，体温升高超过正常范围……其实就是腹泻和发热。

我们说正经的，一年一度的秋季腹泻又卷土重来了。我儿子不幸中招，已经折腾了快一周，我俩都有点儿虚脱了。

他是因为拉的，我是因为浴“屎”奋战累的。

所以我就和大家好好说说秋季腹泻的知识，希望大家能防患于未然，临危不乱！

秋季腹泻是啥？

秋季腹泻起病急、症状重、时间长、易脱水，与普通的腹泻还是不太一样。

引起秋季腹泻的“罪魁祸首”就是轮状病毒。咱擒贼先擒王，先说说轮状病毒是个啥。

轮状病毒多发于10月到次年2月，因此轮状病毒感染的腹泻又叫秋季腹泻。常见于5岁以下的儿童，多见于6个月-2岁的孩子。

主要为粪口传播，也可通过呼吸道传播。最初会有明显的感冒症状，紧跟着是呕吐、腹泻，并伴有发热、腹泻。

大便的性状为水样和蛋黄汤样，一天可排便十几次。轮状病毒引起的腹泻为自限性，病程一般在3-10天。

Tips：除了症状以外，能直接给轮状病毒“定罪”的方法就是化验孩子的大便。

秋季腹泻得这么护理

看完轮状病毒的“履历”，大家就会发现它还算有点良心。

虽然把孩子折腾得够呛，但好在是自限性疾病。也就是说只要咱科学护理，一般都会自愈。

至于怎么护理，大家得注意以下这几点。

不脱水，是最关键的。腹泻时最重要的一点就是要补充液体，预防脱水。这个“补液担当”就是口服补液盐Ⅲ。孩子服用遵医嘱。

那怎么判断孩子有没有脱水呢？轻度脱水的话，孩子会有如下表现，大家可以对比着看一下。

精神状态差，蔫蔫儿的;

口干舌燥，舌头上有毛刺;

口渴，喝水急;

哭得時候泪很少，眼窝凹陷;

前囟门轻微凹陷;

4-6小时没有排尿;

如果孩子实在喝不下去这个补液盐，也可以根据情况喝母乳、米汤、稀释果汁、牛奶（1岁+）、酸奶。

不过就算补充液体是重中之重，碳酸饮料、纯果汁等饮料也是不建议给孩子喝的。

好好吃，才是硬道理

补水很重要，腹泻期间的饮食也很重要。最好是清淡、易消化、高营养的食物。

因为孩子生病，怕加重胃肠道消化负担，就只给孩子喝粥的做法是很不明智的。

消耗骤增，摄入还不足，孩子连拉的力气都没了。

腹泻可以吃这些：米糊、米粥、面条、白面包、鸡蛋、包子、馄饨、香蕉、馒头、鱼、酸奶、瘦肉。

高蛋白食物不能少：牛奶、牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鸭蛋、鱼、黄豆、豆腐、豆浆。

油炸的食物就暂时不要吃了：炸鸡、炸薯条、麻花、油炸饼干、油酥点心。

虽然孩子腹泻期间可以吃水果蔬菜，但是有些蔬菜水果因为含有过多的纤维素或者能促进肠道蠕动，吃了之后可能会加重腹泻，所以是不建议给孩子吃的。

腹泻不建议吃这些：胡萝卜、芹菜、荠菜、菠菜、韭菜、豆芽菜、西梅、李子、梨、山楂、火龙果、猕猴桃。

乱用药只会帮倒忙

大家别觉得生病了不用药就不踏实。

不要使用止泻药。盲目止泻虽然能控制腹泻这个症状，但是会将毒素滞留在肠道里被二次吸收，反而不利于孩子疾病的恢复。

不要吃抗生素。轮状病毒是病毒啊。吃抗生素不治病毒的啊。

虽然大家觉得腹泻和抗生素像是官方组合，但是轮状病毒和抗生素这对组合必须得拆。

适当服用乳糖酶

不管是什么原因引起的腹泻，都会造成小肠黏膜损伤，导致小肠黏膜分泌的内源性乳糖酶减少，影响正常的乳糖消化及吸收，出现继发乳糖不耐受性腹泻。

所以有的时候轮状病毒是没有了，但孩子还断断续续地腹泻，多半就是继发乳糖不耐受。

母乳喂养的孩子，还可以在母乳喂养前服用乳糖酶;配方粉喂养的孩子，可以将普通配方粉换为无乳糖配方粉。

Tips：每次至少进食前15分钟服用。单独服用，不要与饭、奶混合。

该就医时别大意

大家还是得密切观察，如果孩子有以下这些症状，一定要及时就医。

这些症状要警惕：每1-2小时就拉一次水样便，甚至更加频繁;呕吐症状持续 12-24小时;出现脱水症状，如超过4小时没有排尿等;持续2-3天的发热;大便带血;拒绝进食或喝水。

秋季腹泻也能预防

接种轮状病毒疫苗，是预防秋季腹泻最有效的办法。目前轮状病毒疫苗都是口服制剂，分为国内的和国外的。

大家最好在秋季腹泻高发季来临之前给孩子接种。

轮状病毒的传染性极强。最主要的传播途径就是粪口传播和接触传播。

所以大家要给孩子养成良好的生活卫生习惯，饭前、便后、外出回家后都要及时用流动水把手洗干净。

除此之外，也要注意尽量避免带孩子去人群密集的场所，多开窗通风。