浅析中美快乐体操等级标准对体操项目的影响①

张悦 骆意

(1.乐山师范学院 四川乐山 614000;2.广州体育学院 广东广州 510000)

近年来，我国体操项目出现了后备人才严重不足的现象，为了缓解当前现状，我国正大力倡导开展快乐体操项目，但通过调查分析发现，当前的发展并不理想[1]。虽然通过快乐体操及全民健身的不断推进，体操参与人数呈逐渐增多的趋势，但是由于当前我国《快乐体操等级标准》的设置不够完善，使得我国快乐体操和竞技体操出现脱节现象。而近几年美国体操发展日趋强大，优秀的体操后备人才十分充足，主要归功于美国的4个人才培养计划[2]，我国快乐体操的设置即借鉴于其中的青少年奥林匹克计划（下文简称青奥计划）。青奥计划为美国体操的发展提供了强有力的基础，因此该文旨在通过对美国青奥计划和我国快乐体操等级标准进行比较，找出差异，并合理地进行借鉴，从而促进我国体操项目的发展。

1 中美快乐体操等级标准的设置与衔接

打好基础是所有项目都需要的，对于体操项目来说，快乐体操等级标准的设置至关重要，是整个训练计划的核心。而笔者通过整理文献资料，发现中美快乐体操等级标准的设置存在较大差异。

1.1 我国快乐体操等级标准的设置

根据我国《2016年快乐体操等级标准》可以发现，等级标准分为10个级别，年龄段为3～12岁，组别分为幼儿组和小学组。进行锻炼的项目有：单杠、双杠、平衡木、跳跃、蹦床及自由体操等，不对性别进行限制，所有项目男、女都可以参与训练。锻炼的主要对象是儿童和青少年。针对不同年龄阶段的锻炼者，合理安排训练内容并加入相关体操元素。在等级标准中，主要强调训练氛围的娱乐性，同时注重训练内容的层次性及各等级内容编排的衔接性。基本目的是扩大体操参与人数，最终任务是提高少年儿童的综合素质，促进其全面、健康发展[1]。

1.2 美国青奥计划等级的设置

青奥计划是为初次接触或基础薄弱的锻炼者提供合理的训练，通过参加不同等级的锻练及比赛，为成为预备精英运动员做好充足准备的一个训练计划[3]。美国青奥计划同样分为10个级别，其中女子体操中，1～4级为娱乐性体操；5～6级是根据运动员的技能水平机动地设置训练内容的阶段；7～8级则要求在自选动作中加入一定的难度动作；9～10级为自选动作。男子体操中，1～3级是一个入门的所有技巧和竞争能力发展的系统；4～6级学习从简单到复杂的技术动作；7级为过渡级别；8～10级的比赛要求运动员更多满足国际体联规定的技术要求。其中，计划规定从4级到10级不能跳级，必须遵循循序渐进、逐步发展的训练思想[4]。

1.3 中美快乐体操等级标准设置的差异

1.3.1 美国快乐体操项目设置更全面

通过比较分析发现，在项目的设置上，美国体操项目分为男子体操和女子体操，与男、女竞技体操训练项目相同，使运动员的特长优势能够被尽早发现，从而选拔出优秀的后备人才，同时也可与竞技体操进行完美衔接。反观我国，等级设置中对男、女生长发育的规律与技术技能形成规律没有进行充分的考虑，等级标准中项目的设置也不够全面，致使运动员技能水平发展受限，从而抑制了我国体操项目的发展。

1.3.2 年龄设置的灵活性不同

美国青奥计划中对年龄的设置灵活性较强，在同一个年龄上，不限制其参加不同级别的考核，从而尽早发掘处有潜力的体操运动员，再通过专业的训练，提高运动员的技能水平，为竞技体操赛事提供人才保障。而我国的年龄设置灵活性较差，规定了级别与其对应的年龄设置，如第十级对应的年龄为12岁，而体操运动员的最高技能水平一般出现在16～19岁左右，前提是从5岁左右开始进行专业体操训练，因此可以发现，年龄与级别设置不灵活，将直接影响运动员的技能发展，也加大了挑选优秀的后备人才的难度，直接影响我国体操项目的健康发展。

1.3.3 等级标准中动作难度设置不合理

通过查阅资料发现，在同一级别，美国青奥计划中等级动作的难度明显高于我国快乐体操等级动作难度的设置。美国青奥计划等级动作的难度设置是逐渐递增的，同时又与发展计划密切衔接，使得其难度动作的设置既符合大众锻炼的需求，又可为竞技体操培养优秀的后备人才。而我国快乐体操等级动作设置偏娱乐化，虽然一定程度上增加了体操参与人口数量，但动作难度过低则容易导致与竞技体操技术动作难度脱节。且美国青奥计划第10级与中国少年儿童比赛规定动作中，针对12岁的少年儿童，跳马的动作难度要求较高，需要完成后手翻或后空翻等难度动作[5]。比较可看出，美国青奥计划中第10级的技术动作难度要求较高，与竞技体操能够合理衔接。而我国快乐体操12岁对应的动作与难度要求较高的少年儿童比赛规定动作完全无法衔接，因此导致了脱节现象的发生。

2 美国体操等级设置对我国体操发展的启示

2.1 等级标准设置应遵循身心发展与运动技能形成规律

美国青奥计划对少年儿童的生长发育与技能形成规律进行了充足的考虑，且遵循了循序渐进与因材施教的教学原则。因此，我国在等级动作设置时，应充分考虑到运动员的身心发展与技术技能形成规律的配合，合理地与我国竞技体操等级体系衔接。

2.2 项目设置相对应

快乐体操在项目安排上应与竞技体操的项目相对应，如在快乐体操中，随着年龄与等级的增长，应适时加入女子高低杠及男子鞍马、吊环项目，有利于运动员的全面发展，同时更有利于与竞技体操的顺利衔接。

2.3 设置有针对性的培养计划

美国青奥计划为竞技体操打基础，选拔出青奥计划中表现优异的运动员并进行专业训练，再通过比赛选拔，逐步过渡到预备精英和精英运动员计划。而我国为了培养后备人才，设置了快乐体操项目，但二者出现了脱节现象。因此，我国应在四级模式下，设置针对不同训练阶段的培养计划，使各计划紧密衔接，从而切实为体操项目的发展提供强有力的保障。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）随着快乐体操的发展，我国体操的参与人数得到增长，并逐步改变着公众对体操存在的误解，同时也促进了全民健身的开展，提高了大众对参与健身的积极性与重视程度。

（2）我国快乐体操等级标准中存在的问题有：项目设置不够全面；年龄与技能的搭配设置考虑还不够充分；快乐体操等级标准偏娱乐化，与竞技体操动作难度要求差别较大。

（3）由于我国快乐体操等级锻炼标准设置还有所欠缺，直接影响到了快乐体操与竞技体操的顺利衔接，从而导致出现脱节现象，一定程度上抑制了我国体操后备人才的发展。

3.2 建议

（1）为了促进我国体操后备人才的发展，应针对实践中出现的问题，对《等级锻炼标准》进行一定的调整，注重项目的全面性、年龄的灵活性、技术技能的发展规律及不同等级动作的难度设置，使第10级快乐体操运动员能与竞技体操合理衔接。

（2）增加快乐体操赛事开展的次数、类型及方法，为运动员提供更多的检验自己训练成果的机会，同时可有效提高运动员的心理素质，使运动员得到全面的发展，为体操项目的长远发展与后备人才的培养奠定基础。

（3）快乐体操在我国的发展时间并不长，虽然逐渐受到大众和政府的重视，但针对优秀人才的培养与研究还存在不足，致使意图通过快乐体操的开展发掘优秀人才的理念无法得到体现，所以在今后的调研中，可注重调查优秀人才的培养情况，为快乐体操的健康发展提供更可靠的参考依据。