分析部队健康体检中亚健康人群健康管理的实施效果

郭红艳

（武警烟台特勤疗养中心，山东 烟台）

0 引言

部队官兵由于职业的特殊性，经常处于艰苦、危险的工作环境，并承受着巨大的压力，精神状态长期保持高度集中、紧张，导致其身心疲惫，逐渐形成“亚健康”状态[1]。部队亚健康人群主要表现为精力、体力的下降，出现失眠、精神紧张以及食欲不振等情况，虽无明显的疾病症状表现，但是发生胃肠道疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病等疾病的风险较高，危害其身体健康，同时也会对日常的工作、生活形成干扰和妨碍[2]。因此，在部队体检中，需要密切关注官兵的亚健康问题，加强日常保健，注重健康管理，维护其身心健康，帮助其尽早摆脱“亚健康”状态，能够以良好的精力、体力，投身于军事任务当中，履行其职责，减少疾病带来的困扰[3]。

1 资料与方法

1.1 一般资料

在2018年6月至2019年8月期间的部队健康体检人群中，选取150 名亚健康体检者作为研究对象，行分组对照研究（观察组和对照组各75 例）。观察组中，男/女=53/22，年龄范围23～49 岁，平均（35.16±4.62）岁。对照组中，男/女=55/20，年龄范围21～48 岁，平均（36.05±4.37）岁。基本资料具有可比性（P＞0.05）。

1.2 方法

对照组（常规管理）：根据部队体检结果，结合体检者的实际情况，对于其日常的饮食、睡眠以及日常生活活动提出相关要求，并给予科学、健康的建议，避免过度疲劳，叮嘱其认真配合。提醒“亚健康”状态的部队官兵及时接受复查，在相关疾病发生后，对症实施治疗。

观察组（健康管理）：面向部队健康体检中亚健康人群，展开系统性的健康管理，具体措施如下。

①心理调适：部队官兵的心理健康问题应该足够的关注，在体检工作中，需要对体检者的心理状态进行评估，询问其是否存在失眠、精神紧张、食欲不振等症状表现。了解体检者的日常工作、生活，并结合其工作和生活环境，判断其焦虑、抑郁、焦躁等情绪的形成原因，有针对性的实施心理调适。工作任务的规划、安排，应该注重脑、体结合，做到张弛有度，避免其长时间处于高度紧张的工作状态，可以缓解其疲劳感。与此同时，加强部队的人文环境建设，构建和谐、融洽的军营文化，培养团队精神，让部队官兵可以享受军营生活，有助于减轻其精神压力。丰富部队官兵的业余生活，在工作之余，组织娱乐、体育活动，为部队官兵提供一个放松心情、释放压力的途径。在此基础上，加强对部队官兵心理素质的培养，提升其心理承受能力。在模拟训练中，让部队官兵可以“身临其境”的感受各种艰难、危险的工作环境，提高其环境适应力，逐渐做到“处变不惊”、“临危不乱”。另外，为部队官兵提供心理咨询服务，由专业的心理医生进行答疑解惑，处理各类心理问题，并在应对压力、控制情绪等方面给予相应的建议。

②健康教育：围绕着部队官兵当中常见、多发的疾病，通过部队内的广播、电视、报刊进行宣传教育，并为官兵发放健康手册。在健康教育的过程中，应该着重强调生活方式、饮食习惯与各类慢性疾病的关系，引起部队官兵的注意，提高其重视程度，可以积极配合护理人员的指导，对于生活行为方式进行调整。健康教育的开展，能够增加部队官兵对于“亚健康”的认知，学习和掌握健康知识，逐渐提高自身的自我管理能力。在饮食方面。强调平衡膳食，为部队官兵提供多样化饮食，增加优质蛋白、膳食纤维、维生素及多种矿物质的摄取，定时定量进餐。根据部队官兵的日常工作任务和活动量，计算每日需要摄入的营养和能量，能够补充体力、维持良好的营养状态，同时可以稳定控制体重。对于处于“亚健康”状态的部队官兵，建议其戒烟戒酒。

1.3 统计学处理

以SPSS 19.0 统计学软件进行数据的处理和分析，应用（±s）和（%）进行计量和计数，由t值和χ2检验，P＜0.05代表对比具有统计学意义。

2 结果

2.1 两组体检者的健康管理效果

对比健康管理（观察组）和常规管理（对照组）对于部队健康体检中亚健康人群健康知识认知程度、自我管理能力的影响，见于表1。

表1 两组体检者的健康管理效果对比[n（%）]

2.2 两组体检者的心理健康状态

对比健康管理（观察组）和常规管理（对照组）对于部队健康体检中亚健康人群心理健康的影响，见于表2。

表2 两组体检者的心理健康状态评价[分，（±s）]

表2 两组体检者的心理健康状态评价[分，（±s）]

组别 SAS 评分 SDS 评分健康管理前 健康管理后 健康管理前 健康管理后观察组（n=75） 58.69±4.41 37.23±2.71 59.40±4.06 37.44±3.08对照组（n=75） 58.97±4.29 44.15±5.56 59.67±4.27 43.81±2.97 t 值 0.394 13.395 0.397 12.893 P 值 ＞0.05 ＜0.05 ＞0.05 ＜0.05

2.3 两组体检者的疾病发生情况

对比健康管理（观察组）和常规管理（对照组）对于部队健康体检中亚健康人群疾病预防效果的影响，见于表3。

表3 两组体检者的疾病发生情况[n（%）]

3 讨论

部队官兵身处艰苦、危险的工作环境，承担着繁重的工作任务，需要随时面对各类意外事件的发生，其身心承受着巨大的心理压力[4]。长期、持续的工作过程中，部队官兵的健康问题逐渐暴露出来，容易在军事训练、工作任务中受伤，出现胃肠道疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病等疾病[5]。与此同时，部队官兵由于心理压力较大，长时间处于精神紧张的状态，则会产生焦虑、抑郁等情绪，表现为“亚健康”状态[6]。根据部队官兵的体检结果显示，“亚健康”问题普遍存在于部队官兵当中，对于其身心健康形成危害，有着潜在的患病风险。因此，针对部队亚健康人群，应该加强对其的健康管理，做到“防患于未然”[7,8]。

部队亚健康人群中，心理健康问题往往容易受到忽视。心理问题的产生，会影响到部队官兵的工作状态，表现为精力不足、集中力下降、积极性差等表现[9]。关注部队亚健康人群的心理健康问题，实施针对性的心理干预，为其提供心理咨询服务。具体分析负面情绪的产生原因[10]。制定科学、合理工作任务安排，防止其过度疲劳。加强人文环境建设，组织丰富多彩的业余活动，帮助其放松心情、释放压力。在此基础上，加强心理素质的培养，提升其心理承受能力和环境适应力[11]。部队官兵对于“亚健康”缺乏了解，有着不健康的生活方式、饮食习惯，需要加强健康教育，提高其对于“亚健康”的认知，予以足够的重视，并按照护理人员的指导，调整其生活方式与饮食习惯，可以有效降低疾病的发生风险，帮助部队官兵及早摆脱“亚健康”状态[12]。

综上所述，部队健康体检中亚健康人群，需要得到专业化、系统化的健康管理，全面改善其身心状态，降低疾病发生风险。