张氏四姐妹的浪漫人生与长寿故事(上)

文/玲 珑

我们今天要介绍的故事主人公出自一个大家庭，她们这一辈有四姐妹、六兄弟共十人，其中这四位“千金”更是被人誉为“合肥四姐妹”。

这四姐妹祖籍合肥，成长在苏州，是民国著名教育家张武龄的女儿：张元和、张允和、张兆和、张充和。有意思的是，四姐妹名字中的一个字下面都有“两条腿”，父亲起名时希望她们都能迈开自己的双腿，走在精彩的人生道路上。

良好家风

张氏四姐妹出生在苏州，居住在著名的九如巷，可是为什么人称“合肥四姐妹”呢？这就要先简单介绍一下她们的家庭背景。

四姐妹的曾祖父为李鸿章身边的淮军主将张树声，曾历任两广总督、直隶总督。张树声原籍合肥。四姐妹的父亲张武龄与自己出身的大家庭背道而驰，非但没有选择入仕从商，反而慷慨解囊办起了教育。张武龄受到五四运动的影响，接受了不少新思想，深感教育才能救国救民。已有四颗掌上明珠的他毅然出资开办了乐益女子中学，校名取意乐观进取，裨益社会。乐益女中占地二十亩，有四十间校舍，学校还置办了在当时颇为前卫的钢琴、运动器材等，培养学生们全面发展。张闻天、柳亚子、叶圣陶等进步人士都曾在乐益女中任教。1925年，张武龄还创办了一所男子中学——平林中学。他亲自担任两所学校的校长。

四姐妹的母亲陆英出身扬州的大盐商家庭，家里非常富裕，从小就接受了很好的教育。陆英喜欢看戏，父亲就经常带她一起去。扬州号称“昆曲的第二故乡”，陆英耳濡目染，对昆曲颇有心得，也为日后深深影响子女们埋下了种子。

张武龄与陆英婚后先生下四个女儿。夫妻两人对她们寄予厚望并精心培养，他们的学识、兴趣对孩子们也影响深远。张家有四间书房，夫妻俩各一间，孩子们共用一间，还有一间专门的“藏书楼”。姐妹们从小就沉浸在书香墨海中，四书五经自是熟读，古典经典文学、现代书籍更是无不涉猎。“腹有诗书气自华”，四姐妹出众的气质来自学识的熏陶。

张、陆夫妇还很注意培养孩子们为人的品行。张氏“和”字辈十姐弟中女孩子名依次为：元和、允和、兆和、充和。从名字中就可以看出父母对女儿们的期望，非但不带脂粉之气，反而有一股男儿的豪气。合肥张家有很多土地，张武龄名下的土地每年就有十万担地租。但他丝毫没有衣食无忧的大家子弟的不良习气，他洁身自好，烟酒不沾，远离赌博，从小嗜书如命，又勇于接触新思想，接受新理念。他要求子女放平心态，不要自居高人一等，连家里的佣人、帮工也要平等对待。

除了读书、做人，他们也很尊重孩子们的兴趣爱好。受父母影响，四姐妹都很喜欢昆曲，张家就专门请老师到家里教授，让她们接受传统艺术的浸润。昆曲成了四姐妹终生的爱好,甚至决定和影响了她们的婚姻、事业。

良好的家庭教育造就了四姐妹强大的内心。她们对人生、对世界、对生活的态度虽有不同，但相同的是深谙世事的风淡云清，处乱不惊。虽有悲欢离合，但总能保持平和的心境，这也是她们都能长寿的一大原因吧。

昆曲之缘

张武龄、陆英夫妇都酷爱昆曲，也把这个爱好传给了四个女儿。她们很小的时候，母亲就教她们哼唱经典的片段；大一些了，父亲就请当红戏班名伶来为她们教戏、排戏。大姐元和带着妹妹们咿咿呀呀、有模有样地唱了起来。这一唱，为大姐唱出了一段姻缘，四妹则是到了大洋彼岸给“洋人”们传授昆曲。

启蒙老师刚教会了《百家姓》，大姐元和就组起了剧社，当了编剧、导演兼演员。她们每次的必演剧目是《游园惊梦》。大姐的柳梦梅，四妹去杜丽娘，允和扮小丫头。这出戏无论是在乐益女中庆典，还是其他的喜庆场合，逢场必唱。这一唱就是几十年，一直唱到1986年，元和与充和从美国归来，四姐妹在北京团聚。八十岁的元和与七十三岁的充和参加了纪念汤显祖逝世三百七十周年的舞台活动，联袂演出《游园惊梦》，成了昆曲界的一段美谈。

有研究表明，唱戏对身体有很多好处。

首先，唱戏吐字需要丹田用力，也就是常说的腹式呼吸法，充分打开胸腔，上下移动膈膜，使肺部扩张，增加肺活量，相当于对内脏进行按摩，对于肠胃颇有好处，据说还能缓解便秘。同时，要想发好音、唱准调，必要挺胸抬头，腰背正直，脚下站稳，足跟发力，与站桩差不多，对人的颈椎、腰椎十分有好处。

其次，不管是排练还是演出，唱戏时都要全情投入，带入情绪。这时，会忘却生活中的琐事甚至烦恼，换一种心情，让情绪得到释放。坏情绪对身体也会产生伤害，而保持愉快的心情自然心康体健。

再有，不论是京剧还是昆曲，都出自优秀的传统文化，词句都非常优美，昆曲的戏词中更是“一句一个典故”，颇需要点文学功底才行。每天默词，唱词，都在优美的文字中徜徉，陶冶了情操，提高了文化水平，人的气质也会变得不同。

戏曲界很多名家都获高寿，张氏四姐妹更是厉害，大姐96 岁，二姐93 岁，三姐93 岁，小妹更是享年101岁。虽然她们的长寿有家庭的原因，但喜爱戏曲常年不辍，对她们的身体健康也是有很大影响的。中老年朋友可以向她们学习，喜欢戏曲的一定要坚持，以前接触少的，此时开始也不晚。

曾在乐益女中教书的叶圣陶曾经说过一句话：“九如巷张家的四个才女，谁娶了她们都会幸福一辈子的。”张氏四姐妹个性不同，婚姻道路也不尽相同。下一期，我们就为您讲述她们各自的生活以及生活对她们健康的影响。(待续)