“微步”牵起父子情

刘兵

今年国庆节回老家，母亲跟我抱怨道：“你爸压根没把他的身体现状当回事，照常跟一帮老伙计喝酒，还尽挑油腻高脂肪的大鱼大肉吃。对于锻炼，他完全是应付。虽然每天‘遛公园，但要么跟棋友对弈，一坐就是半天;要么与老伙计侃大山。长此以往，他身体会出大问题的。真是越老越不听话呀！看你能不能想个招，让他真正运动起来！”

那天晚上，我冥思苦想也没想出什么招，随后，我跟微信里一位懂健体养生的大姐吐槽。她建议道：“按你所说，你爸好像并不落伍，手机也能操作自如。你不妨查看他微信上的步数，实施远程督促呀！老人锻炼要量力而行，跑步不要勉强，其他剧烈活动更要禁止。如果每天能慢走一万步左右，持之以恒，可以防止‘三高加重或“蔓延”的势头。”我一听，这也很有道理呀。

离家前一天，我神情严肃地跟父亲做了一次长谈：“子女出门在外，最为担心的是老人的健康状况。您现在是我要关照的重点对象，‘游子随时随地管肯定是鞭长莫及，但幸好我现有‘神器。把您拉进好友群，每天您实际走的步数达标没有，偷没偷懒，有无毅力，尽在我的掌控之中。我们父子就将其简称为‘微步吧！如遇特殊情况，如雨雪或高温天气，慢走可在室内，一样也算步数，但事后得说明原因。您老可否愿意体验一下？”

我的尽孝之语触动了父亲心里的柔软处，他摆弄着手机，按我的提示，很快入了群，表示以后慢走要“动真格”，严格自律。

从那次“劝勉”以后，父亲果真践行自己做出的保证。下棋，与老伙计聊天，慢走约一万步，一样都没耽搁。在群里，他一般不发言，多与我“私聊”;步數也不跟几位老年朋友攀比，但是暗自努力。每次看到父亲相对稳定的步数，我都感到分外愉悦。而如果哪天我看到只有百来步，就会意识到不正常，要么老人家是在“偷懒”，要么生病、身体不适。我婉转地在微信上问起，父亲总是坦诚相告，我再因势利导，提出有益的调整建议。

父亲乐此不疲，逢人推广“微步”。他后来发展到关注我每天行走的步数，也在搞“监控”。如果显示我的数据达到几万步，他断定我在外地出差或旅游;如果只有百来步，他猜我可能调休在家。互发信息进一步确认后，他和母亲悬着的心就能放下来。

“微步”牵起父子情。母亲高兴地说：“现在，你爸生活上更有规律了，脸色红润，说话走路不带喘。”就这样，我和父亲彼此间多了一份牵挂和远程互动，也增添了内心的淡定和从容。