护眼灯“护眼”作用不大

元力 肖林 唐芹

“爸爸妈妈会送什么生日礼物给我呢？”今天是小薇的生日，刚好又是周末，还没有起床，“小寿星”小薇就在想这个问题，迫不及待地想知道会不会有惊喜呢。

“宝贝，生日快乐！妈妈有特别的礼物要送给你哦。”小薇刚洗漱完，妈妈就跑到她面前给她一个爱的吻，然后拉着她来到客厅，指着茶几上一个精美的盒子，说道，“拆开看看！”

小薇看到盒子里的礼物开心地叫道：“哇，护眼灯，而且是造型可爱的护眼灯，我喜欢！”接着给了妈妈一个大大的拥抱。

“这种护眼灯无辐射、无频闪、无炫光，能预防近视。”妈妈说，“你看书、做作业时，记得打开护眼灯，保護好视力！”小薇点点头。

护眼灯真的能“护眼”吗？

真相：

市场上的护眼灯虽然对眼睛无害，但对近视的防控作用不大。部分护眼灯的光线谱里蓝光较少，能缓解眼疲劳，但对孩子来说，护眼的关键还是在于良好的用眼卫生习惯，增加体育运动和户外活动时间，减少用眼时间。因此，护眼灯虽然有一定的护眼作用，但科学的用眼方法比各类护眼灯更能有效预防近视。