高燕 平衡是一种学问

高燕，北京电视台《生活面对面》主持人兼制片人

排毒心得：

“发牢骚。但发牢骚和努力工作是互不相干的。”

“允许大家犯错误。”

“尽量做到平衡。”

高燕从一跃成为“领导”的那一天开始，“工作就成了生活，工作方式就成了生活方式。”

“主持人时代”的高燕生活得很时尚，每周有固定的时间健身，不固定的，还时不时的高尔夫一下，那时候她经常抱怨的一句话是：国外的主持人都是策划、撰稿、主持一体的，但我仅仅是主持人。做了制片人的高燕最常说的一句话是：国外的主持人都是策划、撰稿、主持一体的，但我却还要管理！

高燕几乎没有了休息时间，有一次化妆的时候，她问化妆师（化妆师同时也给徐滔化妆）：“徐滔那个节目撑了多长时间才走上正规的？”化妆师头也不抬地说：5 年。高燕默默盘算：5 年，现在刚干了一年……高燕快言快语地说：我只干两年，如果两年还不行——高燕一拍桌子，那我不干了，台湾不是有本书叫《老娘干吗那么累》吗？我也是，老娘干吗这么累！

睡了一觉，看看节目节节攀升的收视率，再看看广告客户一脸物有所值的表情，高燕照样干得热火朝天。

“领导”高燕的脾气随着职位的升高而水涨船高，莫名其妙脾气就开始暴躁：“台里领导说你们节目的收视率最近怎么下降了，你得生气吧？记者把摄像机弄坏了，你得生气吧？记者之间有矛盾闹到我这里来了，你得生气吧？”无数个生气的理由，让高燕对自己的工作产生了厌倦：怎么想做点事情就那么难？怎么想做到尽善尽美更比登天还难？

当高燕把工作情绪带到家里的时候，高燕的妈妈首先发怒了：你在单位是领导，你在家里可不要横着走。高燕在镜子里看着自己：很年轻，很漂亮，看起来也很聪明，可怎么就是一脑门子官司呢？

“于是就允许自己犯错，允许记者们犯错。”大家都是在犯错中成长的，高燕算是成长最快的。

好不容易从这个极端调整了过来，高燕又到了另外一个极端。每次在午夜看见别人都下班了，只有自己节目组的记者还在加班时，眼泪就会掉下来；夏天看见记者大汗淋漓地回来，她就会很难受。尤其是每个月算稿费的时候，如果哪个记者的稿费特别低，高燕就会左加右加，边加边想，小孩还得租房子、还得吃饭，这点钱可怎么够啊？

敏感而又伤感的高燕有了上一次的经验，知道自己这一步迈得太大了，于是又稍微往回退一小步，直到一年后，到现在的刚刚好。

工作忙了，自然忽略家人。母亲是惟一与高燕相依为命的人，她能给母亲的，是物质，而这其实是母亲并不想要的。她最珍贵的时间，也是母亲最想得到的。高燕在工作之余，也会计算：上周带她去爬了一次山，这个星期，我就可以干点自己的事了。平衡，也是她让自己轻松下来的一个小伎俩。

TIPS：年末排毒建议

1、审视你的工作乐趣

工作是手段，但兴趣和乐趣一个也不能少，如果过去的一年工作令你饱受折磨，毫无成就感或不在状态，那就说明你应该考虑是否要为自己寻找一个兴奋点，或直接换一个能让自己重新振奋起来的职业。

2、改变过去累积的惰性

你打算明年还这样懒散无为手忙脚乱吗？给自己一个改变的决心。养成一个快速、有条理地过一天的习惯，今天的事今天做，绝不拖到明天。保持一种清醒而积极的状态，其余的事情就好解决了。只要开始强迫自己三天，以后就不会太难。

3、清理你的办公桌

在做这件事的同时，请这样思维：“我不单单是在整理我的办公桌，我还在整理我的头绪和做事习惯，我将清除那些可有可无，令我难以取舍的事物。”当你的办公环境焕然一新时，你会获得一种直面一切的勇气。

4、和你的工作伙伴谈心

没错，这包括你的上司和下属，请率直而真诚地对他们发出这个邀请，感谢过去一年的苦辣酸甜有他们一起品尝，希望未来的日子大家能继续努力。在这样的谈心中，你会发现过去工作中可能出现的纰漏和矛盾，当然，你更能在工作伙伴的协助下，尽快将问题处理好，不再留待明年。