社会情绪学习对中学生心理发展的影响

杜小勤

摘 要：中学生心理健康受到家长、学校和社会的共同关注，社会情绪学习已成为协助中学生心理健康发展的重要手段。本文结合中学生心理发展现状，着重分析了社会情绪学习对其产生的影响，并以此为依据提出了中学生社会情绪学习课程开展的建议。

关键词：社会情绪学习; 中学生; 心理发展

中图分类号：G44            文献标识码：A    文章编号：1006-3315（2021）2-003-002

随着社会的发展进步，学生接触到的新鲜事物愈来愈多，但是学生的心理承受能力却呈现出下降的趋势。当前社会存在着诸如学生自杀、犯罪等不良的社会问题，这些问题大多发生在中学生身上。为此，关注中学生的心理健康情况和帮助中学生提升应对社会情绪的能力成为学校、家庭和社会共同的责任。社会情绪学习是由美国发起的应对儿童心理问题的项目，在近年来受到了国内教育学者的关注，本文着重探讨社会情绪学习会对我国中学生的心理发展产生何种影响和学校如何设置开展相关课程。

一、社会情绪学习概述

（一）社会情绪学习的概念

社会情绪学习的概念在1994年第一次被提出，旨在解决青少年的心理问题，指的是学生不仅可以控制自己的情绪，还可以感知他人情绪并根据感知到的情绪做出相应反应，在此过程中学习与他人建立良好关系和恰当处理自身与外界的问题。社会情绪学习体现了学生需要具备识别和感受自我与他人的情绪、用恰当的语言表达情绪、接受并学会调节自我情绪、不受情绪影响做正确的决策的能力，这能够帮助学生完成对个人情绪的处理和建立良好的人际关系。可以说，社会情绪学习对学生的学习、生活和工作有着重大影响，给教育者引导学生健康成长提供了参考依据。

（二）社会情绪学习的核心能力

研究学者认为社会情绪学习应该具备自我认知、社会认知、情绪管理、人际交往和负责地决策五种核心能力。其中，自我认知能力代表的是学生对自身的准确评价，包括对自身情绪、自身优势和劣势等的客观评估;社会认知能力代表的是学生能够对他人的情绪做出准确判断并能够做到感同身受，还代表着学生对个体与他人差异的理解、尊重与接受;情绪管理能力代表着学生可以根据各种情景来调节自身情绪，不论是消极负面情绪，还是积极正面情绪，学生都可以做到理性表达，也代表着学生会管理和调节自身行为以便朝着既定的目标努力;人际交往能力代表着学生可以采用语言或非语言形式和他人保持良好、有效的沟通，通过沟通协商来解决冲突以达到令双方都满意的效果，勇于向不道德行为说“不”来拒绝各种不正确的做法，善于奉献和借助他人力量获得能力提高，最终构建良好的人际关系网;负责的决策能力代表学生可以对所处的情景做出快速准确的判断，在法律与道德范围内想出解决问题的建设性措施和考虑到所能产生的后果，能够承担起自己所做决定的责任，在整个过程中学生要做到尊重所有人，用行动去感染身边每一个人。为了帮助广大学生提升社会情绪能力，国内外学者针对这五种能力开发了多种适合不同年龄段学生适用的课程，本文在前人研究基础上，结合中学生心理发展现状，开展了对中学生社会情绪学习的研究。

二、社会情绪学习与中学生心理发展

（一）中学生心理发展现状

随着年龄的增长，中学生开始有了自己的想法，在价值观建立上与老师、父母等长辈产生了分歧，期望建立和展现自己所认可的价值倾向。但是由于中学生的阅历不够丰富、认知能力有限，中学生对价值观的认识还不够成熟甚至存在偏差，是非观念不明。比如一项调查显示超过10%的学生认为考试作弊是一种很正常的现象，超过一半的学生认为考试作弊仅仅是个人的选择，与道德品质无关。

中学生的自控能力、自律能力还不够高，他们也知道遵纪守法、尊老爱幼是很有必要的，但是在实际生活中并没有那么高的自制能力，往往会受到好奇心的驱使或朋友的鼓动而做一些错误的事情。不仅如此，在生活不自律的前提下，中学生在学习上的自控能力也呈现越来越弱的趋势，老师在教学过程中已经意识到这一问题的存在，也通过改变教学方式来尝试帮助学生提高自控能力，但是中学生正处于叛逆时期，也有了自己的想法，并不能够按照老师、家长的要求成长。

互联网的快速发展，给中学生接触外界提供了更为便利的条件，中学生通过手机、电脑、电视等途径接触各种事物，由于中学生明辨是非的能力还比较弱，经常会去刻意模仿看到的各类不道德行为，将说脏话、打架斗殴等行为视为耍酷行为，甚至还会成立小团伙去欺凌弱小等，比如当前新闻中就报道了很多校园暴力事件，这些都反映出当代中学生的道德素质有待提高。

中学生的自尊心越来越强，他们希望向外界表现自己并且希望得到外界对自己的认可，他们开始关注外界是如何评价自己的。很多时候中学生为了自己的自尊心开始叛逆，通过违背父母、老师的意愿等行为来展现自己、吸引他人的注意力。

（二）社会情绪学习对中学生心理发展产生的影响

可以看出当代中学生的心理发展存在着很多问题，而心理问题的存在对中学生的健康成长有很大的影响，因此针对中学生开展心理健康教育已经势在必行。在开展中学生心理健康教育的道路上，相关研究人员发现提升中学生的情绪表达能力可以达到缓解心理问题的作用。而社会情绪学习就是针对解决青少年心理问题而提出的一项计划，专门训练学生对情绪的认识和表达能力，引导学生处理在成长过程中遇到的问题，社会情绪学习这一项计划的顺利实施可以有效解决我国中学生长期存在的心理问题，其对中学生构建健康心理的影响主要体现在以下几个方面。

第一，社会情绪学习可以有效增強中学生的自我意识。中学生已经开始更多地关注自身感受，并且期望得到他人尤其是长辈、老师的认可，但是在这一过程中，中学生对自己的认识往往较为片面，比如中学生欠缺对自身不足的反思能力，普遍认为自己是没有错的，相反对其他人的要求却很高;还有的中学生缺乏自信，认为自己身上没有任何优点，处处不如其他的同学。这种弱化自身弱点的行为和过于贬低自己的做法都对中学生正确认识自己是不利的。社会情绪学习的课程则可以帮助中学生去深入了解自己的内心，深刻剖析自己，客观识别自身优劣势，让中学生正确地看待和表现自己。

第二，社会情绪学习可以帮助中学生稳定情绪和处理人际关系。社会情绪学习课程可以提升中学生的情绪素养，帮助中学生培养识别他人情绪、理解他人情绪、恰当表达情绪和理智做决策的能力。由于阅历较少，中学生经常会感情用事，他们往往存在对人不对事的现象，遇事不能静心思考，反而根据不同的社会关系而触发不同的情绪。这个课程可以帮助中学生获得更为和谐、健康的人际关系。

第三，社会情绪学习可以帮助中学生提升社会适应性。社会情绪学习课程会引导中学生去识别不同的情绪和用心体会他人的不同感受，这可以帮助中学生去切身理解老师、家长等的想法，可以避免中学生产生逆反心理，可以减少诸如厌学、早恋、校园暴力等不良事件的发生。社会情绪学习课程还会帮助中学生去接触和了解社会，给学生构建正确的社会认知，引导中学生认识自身在社会生活中扮演的角色和适应自身所处的社会环境，最终帮助中学生提升自身适应社会生活的能力。

三、对中学生开展社会情绪学习课程的建议

社会情绪学习这一概念最早是于1994年在美国提出的，且在国外已经形成了较为完善的培养体系，近年来，国内的教育学者也开始注重学生心理健康的培养，开始了对社会情绪学习的研究。当前国内对社会情绪学习的开展正处于初步探索阶段，规范性和系统性还不够。鉴于此，本文根据当前存在的弊端来给课程的开展提出建议。

（一）因地制宜、因人而异設置课程内容

每个地区的教育水平、教育背景都存在差异，为此在开展社会情绪学习课程时，需要结合各地区教育特点来因地制宜地设置课程。学校应根据自身的教学能力去合理引进综合素质过硬的教职员工，将社会情绪学习作为每一位老师的必修课，提升老师的引导能力，充分利用教学资源为学生开展不定期的讲座、定期的社会实践、开设情绪相关课程、开发针对学生的情绪测评等，力争多角度、多方位的关注、引导学生情绪，让学生成为情绪的领导者。由于每个学生家庭背景、成长经历等不同，学生的性格迥异，学校在开展社会情绪学习课程时，需要老师有足够的耐心和能力，因人而异地开展课程。在开展课程时，老师需要将每一模块的内容进行细分，讲授内容设置上要遵循由浅入深的原则，同时结合每一模块的难易程度和学生的特点进行分组教学，以确保每个中学生都能够根据自己对情绪处理的需求得到针对性的指导。另外，在设置课程时，还需要根据中学生身心发展的规律来进行。根据脑功能相关研究可以发现，中学生大脑的发育情况与其应对情绪的反应有着关联性，因此在设置课程时还需要参考脑神经的研究。

（二）重点解决中学生存在的共性问题

中学生对自我的认识普遍不足，老师需要帮助中学生去正确的认识自己，帮助中学生去了解他人眼中的自己是什么样子，协助中学生找出自己看待自己与他人看待自己的相同点与不同之处，最终让中学生对自己有一个全面、客观的认识。这是中学生去识别、体验他人情绪的第一步。中学生的自控力普遍偏低，故而老师需要帮助中学生树立目标，并鼓励学生为实现目标而努力。在实现目标的过程中难免会遇到挫折，这就需要老师引导着正确面对压力和困难，培养中学生化压力为动力的能力。中学生在处理人际关系上还不熟悉，不能快速、准确地识别出他人情绪，需要学习如何通过非语言等来判断出他人的情绪变化，从而避免不必要的冲突和建立良好的人际关系。

（三）教研符合中学生的课程框架

为了在我国开展社会情绪学习相关课程，首要任务是根据我国中学生的心理现状设置合理的教学大框。首先需要确定中学生对该课程学习的目标、任务，这需要根据社会情绪学习的五个核心能力来展开。其次需要对课程学习的目标进行细化，即去划分每一个核心能力，在对能力划分过程中需要遵循适当、恰当的原则，要充分考虑中学生的年龄、生理特征、生活背景、成长经历等因素的影响。比如对人际交往能力可以划分为“身体语言有智慧”“友谊之花”“真正的朋友”和“在冲突中合作”等维度。接下来就需要根据划分好的维度来设计教案，最终根据学校实际的教学条件来确定教学方式，比如分小组做游戏、分析案例、开展辩论赛等。

当前我国对社会情绪学习的教育还不完善，美国开展的社会情绪学习对我国中学生的心理教育提供了可参考的价值，我国需要明确这一项目开展的标准并且需要定位好其在中学教育阶段的地位，督促学校推进对社会情绪教学体系的完善与评估。还需要注重理论知识与社会情绪的实践相结合，要加大学校、家庭等对社会情绪学习项目的支持力度，给中学生创建良好的学习社会情绪。