如何自救?你需要的6组重要品质

2021-03-28 02:31
女报 2021年2期
关键词:公理绝境低谷

第1组:保持警惕+积极求助

正如兵法的最高境界是不战,我们应时刻保持警觉,尽量避免置身绝境。新闻曾有多次报道驴友探险出事、误入传销团伙、被拐卖以及被强逼卖淫等悲剧,非常令人痛心。而要保持警惕,我们首先要了解相关知识,加强防范意识。其次,如果某些恶性事件已经不可避免地发生,我们应积极求助所有能够求助的力量,包括家人、朋友、邻里、专家、媒体、警方等等,在自救的基础上,最大限度地得到他人的救助。

第2组:求生欲+奋发心

身处绝境,如果不想自救,别人是无法救你的。就好像一个溺水的人,如果没有足够强烈的求生欲,唯一的可能就是放弃自救,沉下去。

就像前面提到的“黎贝卡的异想世界”作者所说,“一切都会过去的前提是,你自己愿意让它过去。只有愿意自渡的人才有被渡的机会。”

愿意自渡,就是求生欲。

关于奋发之心,最近的热播剧《大秦赋》里,李斯说了一段话:“诟莫大于卑贱,悲莫甚于穷困。若处于卑贱,却无奋发之心,更自命不凡,标榜与世无争,实乃故作姿态,禽兽不如。”

这里的“禽兽不如”跟我们现在的语义有所不同,不是骂某人行为恶劣禽兽不如,而是说,人处于穷困潦倒的境况中如若仍不思变、混吃等死,还自命不凡地标榜厌恶名利,把“佛系、与世无争”当成躺倒的借口,这样的人就跟那些只能张嘴等着喂食的动物没有两样。

自救的开端,是具备足够强烈的求生欲和奋发心。

第3组:适时低头+潜心积累

“人在逆境中,不得不低头”是无奈之举,也是战术。适时低头不等于全盘服输,更多是头脑清醒的面对现实、自我保全,以及“留得青山在,不怕没柴烧”的目光长远。

在这种处境中,争强好胜、意气用事说明智慧不足,也说明自救的不可能。成熟的、可望自救的人格,是像大树一样,疾风吹时不妨弯弯腰,风平浪静后再挺起身来。

所谓“先蹲后跳”,蹲下的瞬间,你可以有一万种思考。

实际上,从某种角度说,低谷和逆境也是我们自省的好机会。一个好问题是:“我为什么落到如此境地?”是自身能力弱,还是性格有缺陷,与人沟通有障碍?是找错了人生方向,还是轻信他人误坠陷阱?

发现了问题,你才能解决问题。能够不断解决问题,你就实现了自救。

其次,逆境也是学习的机会。人生低谷期通常比较“闲”,你可以利用这段时间去读书,去学习新知识、新思想、新技能,而学习的积累反过来又会帮助你在生活和事业上东山再起。

所有的准备都不会白做。一刻不停地学习,就是自救。

第4组:乐观力+信念感

乐观是一种天性,也是一种能力。拥有乐观的能力,才承受得起人生中的各种打击,扛得住低谷期的挫败感。

如何获得并持续拥有乐观力?首先,你需要随时关注自己的心理状况,在不断的心理调适过程中,逐步提高自己的心理承受能力,让内心变得强大。

其次,在面对“自救”这个庞大命题的时候,你不妨分解目标,用一个个的小成绩、小进步、小改变来振奋自己,让自己不断有新的成就感,从而始终保持乐观的心态。

更重要的一点是,乐观来自目标和信念。很多人一生辛苦努力却始终在逆境中打转,原因就在于缺乏长远目标和坚定的信念。目标和信念就像是一座灯塔,无论身处高山低谷,无论路途有多么跌撞,它让你始终看得清方向,始终记得你要去哪里,并且始终坚信你会抵达你要去的地方。

奥斯卡大导演李安当年在美国读完电影专业后,整整六年没有工作,在家里做饭带小孩。他的岳父母曾经想资助他开一间餐馆,但他没有接受。他打算去社区大学读计算机课,这样学成之后,可以找一份安稳的工作,毕竟计算机是时代的热点。但他的太太林惠嘉阻止了他这么做。她撕掉了他的课程表,提醒他:“要记得你心里的梦想!”

李安的梦想、目标和信念,就是电影。他放弃了旁逸斜出的念头,继续朝着这座灯塔往前走,最终实现理想,成功自救。

第5组:头脑清醒+吃苦死磕

心态乐观、信念坚定的同时,你还需要有一个清醒的头脑,。真正的乐观主义者并不是只看事情好的一面,或是掩耳盗铃自欺欺人,而是在清醒洞察事情的好与坏之后,选择直面现实,并竭尽全力让现实变得更好。

在任何时候,都保持头脑清醒、双眼明亮。时刻警告自己:别犯糊涂。

心明眼亮的同时,你还得能够吃苦,敢于死磕。这里的吃苦不是安于贫困,能过苦日子,而是跟困难较劲,去克服自救路途上的所有困难、克服自己的畏难情绪,克服自己的意志不坚与脆弱。

不服输,不认怂,不放弃。就算被命运摔到谷底,只要没死,就不可轻言放弃。怀着死磕到底的心,你才能重新浮上水面,看见远处的救生艇。

第6组:理性态度+专业精神

身处困境、险境以及绝境时,感情用事只会坏事。理性态度和专业精神,在任何时候都相当管用。《肖申克的救赎》里,男主在牢房里往地下深挖,最终挖出一条通往监狱外面的地道,这需要精确的计算;《火星救援》里,男主乘坐的升空舱要和团队操纵的航天器接近,更需要精确的计算,差之毫厘,他分分钟會成为一粒尘埃,流浪在茫茫宇宙里。

2021年,埃隆·马斯克成为世界新首富。在被问如何应对棘手问题时,他提供的6个步骤很值得借鉴:一,提出一个问题。二,尽可能收集多的证据。三,根据证据制定公理,并尝试为每个公理设定一个可能性的概率。四,根据有效性得出结论,以便确定:这些公理是否正确;是否相关;是否必然导致这个结论?概率有多大?五,试图推翻结论。寻求别人的反驳,进一步帮助打破你的结论。六,如果没有人可以使你的结论无效,那么你可能是对的,但你并不一定是对的。

理性和专业是自救最坚实的基础,越是精准自救,越有可能成功。

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