别让“清单式童年”破坏孩子的内驱力

李洪玉

家长为了孩子的教育绞尽脑汁，替他们设定人生目标、安排一日活动，觉得孩子离开呵护和安排，就无法照顾自己，也无法取得成功。孩子只需按部就班，在督促中朝着既定目标努力。这样的“清单式童年”，让孩子没有自由支配的时间，被压得喘不过气来。

当家长按照自认为理想的方式帮孩子规划好人生，孩子就失去了自主性。鸡蛋从内打破是成长，从外打破是食物。成长的内驱力，才是不会枯竭的生命发展动力。那么内驱力的定义是什么？它的关键要素有哪些？忽视培养内驱力将给孩子的成长和终身发展带来哪些负面影响？让我们一起听听专家的解读。

动机是推动个体活动的直接力量，是个体实现生活目标和职业生涯目标的源动力。在动机支配行动达成目标的过程中，个体会建立起自信心和自尊心。

丹尼尔·平克在《内在动机：关于人类激励因素的惊人真相》一书中指出，试图利用外部奖赏或惩罚威胁来激励儿童是一种错误的行为。孩子表现优异的秘密在于激发、保持和发展其内在动机。从学术上来讲，内在动机是指个体为了获得某种内在奖励（如好奇心、乐趣、自信心、成就感等）而从事某项活动，既不是为了获得外在奖励，也不是为了避免受到惩罚，只是单纯地享受从事某项活动所带来的乐趣，或者把某项活动视为一种探索世界、学习知识和发挥个人潜能的机会。通俗理解，就是人们常说的“内驱力”。综合大多数学者的观点，内驱力通常由以下三要素构成：自主感，希望由自己来主导个人的生活;归属感，促成和谐、信任和协作的人际关系，包括亲子关系、师生关系和同伴关系;胜任感，个人有足够的能力把事情做好，能够对自身及外部世界产生一定的积极影响。

家长希望孩子主动学习，却往往在日常教导中，存在着打击孩子积极性、主动性的行为，且不自知。以下在养育过程中常见的错误，家长们要留意。

错误1：以强权和高压让孩子服从

家长不正确影响孩子行为的方式有三种最为常见。其一，强权要求。动用惩罚、收回特权等威胁手段让孩子屈从。其二，撤回关爱。根据孩子的行为来决定自己对孩子的关爱。其三，强加价值观。以自己的价值观培养、要求孩子，却不解释缘由。孩子不理解家长看重某些行为的原因，无法将这些价值观内化并付诸行动。

以制定家规为例，没有人喜欢无力感，或者对自己的生活没有话语权。如果孩子没有参与制定家规，却被要求遵守就会非常抵触。即使在强权要求、撤回关爱等手段下遵从，这种守规也只是家长在场时的表象，孩子不会长期维系这些规则。当换一种形式，亲子双方共同商讨制定，家长引导孩子树立正确的价值观，让孩子用自己认可的价值观来规范个人行为时，他们才有守规的动力。价值观引导作为能够持久影响孩子的教养模式，能让他们将自己塑造得更加理想。

错误2：通过物质奖励驱动行为

奖励和惩罚在短期内可能有效，但从长远来看弊大于利。例如，为了让孩子在考试中取得好成绩，家长承诺獎励100元。首次尝试这样的做法时，家长会发现孩子确实比以前努力了。但几周后，孩子的学习动力就会开始下降，甚至会抱怨努力的价值远不止100元。家长一旦撤销奖赏，孩子的动力便荡然无存。另外，外部奖赏还可能催生“过度合理化效应”，孩子做事的内驱力会因为外部奖励的影响而被削弱，让出于个人兴趣去做的事情，变成了“工作”。

错误3：片面强调成绩的重要性

强调成绩的重要性可以激励孩子学习，但无法使其成为终身学习者。学习不只是为了取得好成绩，也是一种享受的过程，只有体验到这一点，孩子才能拥有持久的学习动力。家长应向孩子传递一种观念：人生的成功并非由成绩的高低来定义，而是看能否掌握并利用所学所知，让自己和他人变得更好。可以鼓励孩子参加志愿者服务活动，通过辅导低年级孩子感受利用所学所知帮助他人带来的成就感，进而增强学习使命感和社会责任感，不止步于当下的成绩，不断超越自己。成绩不是孩子成长的全部，通过体育活动提高运动能力，通过游戏和聚会提升社交能力，这些对他们同样重要。家长不可认为爱好和业余活动是浪费时间并加以阻拦，否则会破坏亲子关系。

错误4：事无巨细地监管

事无巨细地安排孩子的生活，会剥夺孩子的自主体验。当孩子失去自主选择的机会，他们会把注意力集中在完成家长制定的目标上，无暇思考个人目标。只有让孩子自己规划个人活动，并对自己的行为负责，他们才能变得成熟。独立、有组织能力、能够对自己负责的孩子会更加自信。在培养独立性的时候，家长要让孩子知道，当他需要支持的时候，家长一直都在。

错误5：缺乏“学习型”家庭文化氛围

孩子是观察型的学习者，家庭文化氛围会对他们产生潜移默化的影响。就学习来说，身教胜于言传。在学习型的家庭文化氛围中，看到家长热爱学习，孩子也会模仿家长的行为。当家长展现出终身学习的乐趣，孩子也会意识到学习的价值不只局限于取得优异的成绩。

错误6：忽视或否认孩子的努力

许多家长在孩子取得不错的成绩后，没有及时给予肯定和鼓励，而是不断告诉孩子应该更专注、更努力。这会让孩子觉得无论怎样都无法得到赞许，进而丧失行为动机，甚至认为自己无能。孩子很在意家长的看法，因此，无论是否达到预定的目标，当家长看到孩子的点滴进步和积极态度，就要认可他们的努力。这样，孩子将会产生更持久和更强大的自主性。

错误7：忽略不良行为产生的根源

家长通常只关注孩子的坏习惯或不良行为本身，却没有深挖产生这些行为背后的原因。问题行为的产生通常有两个缘由。一是孩子在学业方面屡遭失败，产生习得性无助感，觉得自己一无是处，破罐破摔放弃努力。为此，家长要多关注孩子的闪光点，帮助他们树立信心。二是家长平时很少与孩子沟通，只有做错事时才给予关注，孩子为获得重视而故意做错事。面对这样的情况，家长平时要多以平和、平等的心态与孩子交流，让孩子愿意分享自己的成功与失败。及时给予孩子肯定和鼓励，帮助他们总结成功的经验、反思失败的教训，找到解决问题的有效方法，不断增强克服困难和应对挫败感的信心与毅力。

工作压力大，生活忙碌，家长难免会在教养方式上犯错，导致孩子失去学习动力。家长为此深感内疚和不安，不如找出自己的错误，及时采取补救措施，制定补救计划。为了让计划可行、有针对性，家长可以重点思考以下几个问题：如何着手激励孩子？为了达到最佳激励效果，可以采取哪些措施？如何以身作则成为孩子的榜样？实施补救计划，将改善亲子关系，家长也能看到孩子的真正转变。

（作者单位：天津师范大学心理学部）

责任编辑：张妍琳