高校乒乓球选修课教学内容创新探究

王俊鹏

摘要：乒乓球是我国体育教学中重要组成部分，其发展的前景十分广阔。尤其在新课改的浪潮下，体育教学中乒乓球的分量越来越重，因此教学中对学生的素质要求也越来越高。高校体育选修课自添加上乒乓球教学以来就受到了学生的热烈追捧，作为被学生真心喜爱的课程，乒乓球被选修的概率几乎超越所有体育项目，足以见得学生对乒乓球选修课的热爱和期待。因此，要想鞏固学生的学习热情，高校体育教师做好乒乓球选修课的教学创新显得尤为必要。鉴于此，本文从高校乒乓球选修课的教学内容入手，通过分析乒乓球选修课在教学过程中的一些问题总结分析出改革性的教学创新建议，以便为高校体育选修课——乒乓球的教学带来参考意见。

关键词：高校体育课 乒乓球 教学内容创新

引言

在越来越多的国际比赛中，我国乒乓球项目都取得了骄人的成绩，因此，加速了国人对乒乓球这个项目的关注度。高校将乒乓球加入体育选修课是顺应体育潮流的象征，也是为国家培养体育人才的重要方式。乒乓球选修课的设置从体育视野中对乒乓球的重要位置进行审视，从课改中对乒乓球项目的重要性进行重视，让学生在丰富的体育教学内容中全方位、多方面的锻炼自己的身体素质和体育素质，让学生以乒乓球选修课为平台实现自己的体育梦想。这是非常有效的人才培养途径，高校务必不遗余力地贯彻落实。但由于目前很多高校乒乓球选修课的技术和理论教学的要求普遍比较低，而且高校的课程时间安排也不够多，所以乒乓球选修课还面临一系列的发展问题，需要教师通过创新教学内容和方式改善。

一、我国高校乒乓球选修课的教学现状

作为我国的国球，乒乓球的教学内容中有非常丰富的技巧知识，教师在教学时需要将理论和实践充分的结合起来才能达到课程的教学目的。由于乒乓球课程的观赏性和娱乐性比较强，所以在教学时深受学生的喜爱。高校开设的乒乓球课程主要还是为了学生有更好的运动体验，达到强身健体的重要目的。但乒乓球教学对教师专业素质的要求比较高，所以也给教师教学和学生学习带来一定的难度。就目前高校乒乓球教学的整体状态来看主要存在以下几个方面的问题：

（一）学生的态度不端正

乒乓球选修课的报名是自愿的，在教学难度和专业度上相对其他体育课程较高一些。所以，在这种情况下，学生学习的心理很压抑。对大学生而言，高中艰苦学习状态下的体育锻炼非常缺乏，学生的身体素质和对体育项目的了解都非常匮乏。所以，选课的主要目的并不是为了锻炼身体，仅是为了得到学分。这样一来，那些选择乒乓球课程的学生上课的态度和积极性必然不够高，而且存在敷衍的学习心态，很难掌握真正的乒乓球技术要领，非常影响教学的质量。

（二）教学设施比较落后

从校方招生和校方建设的实际情况来看大学生数量不断增多，相应的乒乓球训练场地的建设却非常滞后。很多高校体育项目活动的区域比较固定，而且场地的设施都非常老旧，不仅满足不了学生的需求，还出现了等待使用、轮流使用的情况，减缓了学生的训练时间和训练机会，从而降低了教学的质量。另外，乒乓球属于实战型的体育项目，需要长时间的练习和巩固才可以有效地掌握其技术要领。但在缺乏设施的情况下学生的练习积极性就会降低，教学的成效就会差强人意。所以，校方需要加大体育设施的投入，及时更新老化的设施和器械，让学生的教学和练习资源得到保障。

（三）师资力量薄弱

在很多高校都有设置乒乓球的选修课，但因为师资力量薄弱，教师的精力和能力有限，使乒乓球教学的师生比例不符合严格的教学标准。不仅加大了教师的教学难度和教学量，还影响了教师的身心健康。不仅如此，长时间的大量和负重的教学让教师没有时间了解学生的学习情况，造成教与学的严重脱节，乒乓球教学的质量难以提升。所以，高校应多关注师资方面的培养，以体育事业发展为基础吸引更多优秀体育人才加入乒乓球课程建设中，增加体育教学的人才总量，缓解体育教师的工作压力，从根本上解决教师教学难的问题。

二、高校乒乓球选修课教学内容创新的具体策略

（一）培养学生的“球”感

球类运动员需要有良好的球感，只有具备球感，才能准确把握运动的节奏，避免发挥失常，从而才能表现出自己真正的实力。乒乓球的运动也是如此，在运动的过程中需要运动员有良好的手感和球感，这其实是做好乒乓球运动的前提。乒乓球本身的体积比较小，重量也比较轻，所以这种球类运动在对打时需要足够快的动作，利用微妙的动作技巧掌控乒乓球的速度，同时还需要极强的击打力量控制乒乓球的旋转等。这些都需要教师上手进行技术指导，但更重要的是需要学生通过实践的对打练习感悟和体会乒乓球训练中人和球之间相互统一的关系。只要学生悟透这个关系，那么就能很好的掌握乒乓球运动的球感。在乒乓球的运动中培养学生的球感可以运用以下方法进行训练：

1.球拍正反面颠球训练。这个训练过程需要教师教会学生利用球拍的正反面进行颠球，训练过程中教师先指导学生初步了解拍击乒乓球的力量和高度之间的关系，然后让学生自己练习体会球拍击打球时的那种弹性。

2.墙壁连续颠球训练。在面对墙壁进行颠球训练时是对学生手、眼睛等身体部位协调性的锻炼，需要教师指导学生感悟球落到固定物体上的弹性，然后调动全身，实现运动的协调性。

3.左右手联合的摩擦球训练。在这个训练的过程中教师引导学生不断用左手放球，然后右手抓着球拍接球的反复训练，让学生感受摩擦力的作用，对球拍摩擦和摩擦力弹性以及乒乓飞行高度进行感悟。

4.抛球接球分组训练。教师组织学生分组进行这项训练，两个人一组，一个人用手抛出球，另一个人用球拍接球，然后不断重复这个动作，学生两人之间可以互换。学生在这个训练中可以锻炼手、眼的协调能力和身体结构的协调能力，不仅如此，还可以培养学生的基本训练技巧和对球类运动的时空感知能力。由此可以看出，利用这些训练方式可以对学生乒乓学习和训练打下坚实的基础。

（二）利用多媒体等教学设备丰富教学内容

在实际的乒乓球教学中学生的学习兴趣和积极性的提升非常重要。所以，教师要充分利用多媒体的技术手段丰富教学的内容，让学生在多姿多彩的内容中获得乒乓球的运动技能和运动理论知识。不仅可以激发学生的学习兴致，还可以提高乒乓球课程教学的成效。目前高校在乒乓球课程的教学中采用的都是分解示范和动作分解的教学联系方法，如果有必要还辅助一些对打的练习方法。但这些单调、传统的教学形式难以吸引学生的注意，所以教师可以利用多媒体技术，让多媒体中的视频、图像和声音丰富乒乓球教学内容，让学生直观感受到乒乓球学习的知识魅力。学生在生动的多媒体教学资源中感受乒乓球的打击技巧，然后进行无实物技巧训练。不仅可以优化教师的教学方式，还可以减轻教师的教学负担。同时，丰富的试听体验和感官体验也可以增强学生对乒乓球体育课程的热爱，激发学生探究和创新乒乓球技巧训练的方式。

（三）按照学生学习实际进行教学

乒乓球的教学内容对整个体育运动来说是技巧性强、周期长的学习过程，所以在进行教学时教师要根据学生学习的实际状况有一个循序渐进的过程。在具体的学生状态中有针对性的学习，可以充分地把握乒乓球训练的原则。教师以基础的教学目标为准，采取从易到难的动作迁移编排，让乒乓球技巧动作慢慢进入学生的内心。体育教师要对教学内容进行合理的编排，从乒乓球的项目技术动作入手，让学生把握技术的要领和特点，然后有针对性的进行总结和归纳乒乓球的技术，让技术实现完美的整合，从而传授给学生。比如，教师在教学生学习乒乓球的发球要领时可以先对正手发平球技术要领进行分析，通过引拍、挥拍、击球等动作的引导让学生了解乒乓球擊飞旋转的要领。教师在讲解的过程中要特别注意技术的分解，从动作的开始、过渡到结束一定要有很好的衔接。比如，在乒乓球反手挡球技巧的教学中教师可以和反手搓球技巧进行比较展开，但切不可将这两个技巧进行衔接。因为这两个技术衔接起来不合理，乒乓球的技巧掌握成熟需要很长的时间，而这两个技巧无论从拍球的角度还是击球的位置，以及击球的用力方面都不尽相同。所以，教师在讲解乒乓球的技巧时不能将这两者连起来讲解，可能对学生产生一定的误导，非常不利于学生的学习。

（四）分层式教学方法的利用

课堂教学中不可避免的就是学生的个体差异，乒乓球教学中每个学生的学习能力、兴趣爱好和学习习惯都完全不一样，给教师带来了巨大的教学困难。在高校的乒乓球教学中学生数量很多，教师很难做到因材施教，很难照顾到每个学生的学习习惯和学习能力，导致学生的学习差异扩大化。技术好的学生成绩得不到有效的提高，技术差的学生没办法掌握基础的技术；具备良好基础的学生没有学习动力，基础不扎实的学生就会厌弃学习。当然，教学中的作业练习学生也不会有质量的完成。所以，为了避免这种窘迫的局面教师要采取分层的教学方式，针对不同阶段学生的学习能力、兴趣和实际制定不同层次的教学计划，使每个学生都能得到自己专属的教学方案。这样学生就能很快适应学习环境、消解学习问题，提升学习的质量。

三、结束语

总之，高校体育选修课乒乓球课程的教学只是我国体育教学中一个缩影。在时代不断进步和体育事业不断发展的历程中高校以选修课的形式满足了乒乓爱好者的学习需求，不仅可以提高高校乒乓球教学的质量，还可以推进我国体育教学事业的顺利发展。因此，高校乒乓球体育教师应该认真分析高校的教学现状以及存在的具体问题，从教学实践和教学内容中总结创新乒乓球教学的方法。以提高乒乓球教学质量为目标，以加强学生运用意识和提高学生身体素质为任务，全面展开高校选修课乒乓球项目的教育教学，如此高校的乒乓球教学才能在不断创新、改革中实现发展。

基金项目：2020年中央高校基本科研业务费专项资金资助（编号CSQ20060）

参考文献：

陈兵..高校乒乓球选修课教学内容创新探究[J]..湖北科技学院学报，.2014（05）：132-133.