琴瑟在御,福寿绵长

2021-07-17 10:45潘春华
祝您健康·文摘版 2021年7期
关键词:五音琴瑟抚琴

潘春华

琴,是中国最古老的弹弦乐器,名列中国四大古老的文化艺术“琴棋书画”之首。抚琴在古代是一件雅事,早在周朝就普遍流行,根据《诗经》记载,那时琴常与瑟合奏,作为诸侯的庙堂雅乐。到汉唐时才作为文人雅士的修身之器:与松柏清风、高天明月相伍,作为陶冶性情、净化心灵的良方。《礼记》中有“士无故不撤琴瑟”的训诫,是古代文人雅士不可一日或缺的良伴。

古人对音乐与人体生理病理、养生益寿及防病治病的机理早有研究,认为琴声(音乐)能通过人体心理状态,影响人体生理功能和病理变化。《内经》中就有五音疗法,将宫、商、角、徵、羽五个音级,分别与五脏相配:“宫动脾,商动肺,角动肝,徵动心,羽动肾。”认为适当地听琴声,可以调节脏腑功能,有利于身心健康和疾病的痊愈。

元代名医朱震亨说过:“乐者,亦为药也。”白居易晚年得风疾,古琴亦是他的心灵安慰,他在诗中写琴声的好处:“本性好丝桐,尘机闻即空。一声来耳里,万事离心中。清畅堪销疾,恬和好养蒙。尤宜听三乐,安慰白头翁。”《琴赋》中也记载:“导养神气,宣和情志,处穷独而不闷者,莫近于音声也。”

《金峨山房医话》对五音养生作了更进一步的阐述:“宫音悠扬谐和,助脾健运,旺盛食欲;商音铿锵肃劲,善制躁怒,使人安宁;角音通畅平和,善消忧郁,助人入眠;徵音抑扬顿挫,通调血脉,抖擞精神;羽音柔和透彻,发人遐思,启迪心灵。”这些论述都说明,不同速度、旋律、音色和音调的琴声作用于人体,会产生有益的共振,使器官功能协调,或使相应的器官兴奋或抑制,令身心愉悦而益寿延年。

关于琴声对人体的作用机制,有研究表明:人的大脑皮层右侧颞叶有音乐活动中枢存在,轻松欢乐的音乐声波通过此中枢,促使人体分泌一些激素、酶、乙酰膽碱等活性物质,兴奋神经细胞,调节血流量,改善神经、心血管、内分泌等系统功能,容易使人达到正常的生理节律和心理平衡,从而延缓衰老。由此可知,抚琴养生、琴声治病是有其科学道理的。想以古琴音乐养生娱情的人,如果只选五曲,古琴演奏家李祥霆先生推荐了优美动听的《平沙落雁》《良宵引》《鸥鹭忘机》《梅花三弄》和《渔樵问答》。

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