两年前用筋膜枪的那批人，现在怎么样了

2019年的时候师姐有推荐过一次筋膜枪，当时反馈平平，经过这两年的发展，好像越来越多的人接受筋膜枪了。所以今天师姐就来反馈一下俺用了两年筋膜枪是什么体验。打个广告，想入手其他好物的小可爱记得加师姐微信（微信号：yhmd0808）哦，同步更新福利群和朋友圈哈。

6个按摩头适用于身体各个部位

筋膜枪，就是一种利用震动原理，通过高频次冲击理疗，来让肌筋膜深层放松的设备，适用于健身后的物理按摩和平时的日常放松。划重点，健身或者不健身都可以使用。

像《快乐大本营》中的蔡少芬夫妇、《这就是街舞》的吴建豪， 还有职业球队等都会使用筋膜枪。三四年前它就在健身圈流行了起来，所以人家真的不是什么传销产品，觉得筋膜枪是交智商税的产品真的是刻板印象了。

上次给你们推荐的是“梵歌纳”家的，两年后的今天师姐依然选择推他家，第一是没涨价，第二是卖这么久销量还这么高肯定有原因的！

筋膜枪的把手处是硅胶材质的，而且经过磨砂处理，手感细腻，且能增强摩擦力，使用起来便捷舒适。这款是豪华版的配置，一套设备包括1个主机和6个按摩头。大球头：适用于胸大肌、背阔肌等大肌群组织。U形头：适用于按摩肩颈与颈椎跟腱处，缓解疲劳与酸痛。铲行头：适用于腹部腹肌线条的雕刻与放松。平性头：适用于按摩腰背平行大肌群。小球头：适用于按摩手臂、大腿、小腿肌群组织。锥形头：适用于深层组织，如穴位经络、关节、手掌、足底。

不过大家也不要在同一个地方一直按摩哦，官方建议肩部肌群（15s～20s）×3次，胸部肌群（30s），背部肌群（30s～1min）×3次，臀部肌群（30s～1min）×4次，下肢肌群（20s～30s）×30次。不过师姐一般正常用的时候按摩到自己爽就行了，不用在意这么多哈哈哈。

39挡按摩力度可调节

之前筋膜枪是三挡变速调节，这次升级细分为39挡了！1～10挡：肌肉激活，11～20挡：乳酸分解，21～39挡：深度按摩。同时，它选用进口芯片搭载压感反馈系统，可以根据力度调整电机输出功率，快速更新处理数据，即时自动调整力度大小。最高频率可达到每分钟3300转，相当于轿车在高速公路上行驶时的转速。同时，双轴承设计呈现出稳定平衡的冲击效果，12mm冲程高于市面上95%的筋膜枪，击打程度更深，按摩效果更显著。

而且，筋膜槍还采用了空气动力降噪壳，能够吸音减震，用起来跟静音差不多。人们正常交谈声是65～75dB，筋膜枪的工作声小于45dB，还是很厉害哈！除此之外，它的优点还有很多很多，比如采用了多通风槽散热系统，不用担心筋膜枪工作太久导致短路。以及内置了大容量电池，2～3个小时就能充满电，每天使用20分钟，大概能连续使用半个月之久！

虽然师姐不怎么运动，但这两年一直在坚持用，平时像下班回家觉得腰酸背痛就可以用它按摩一下，真的挺好用的。