试论基于终身体育理念下高校体育教学改革方略

赵国林

摘要：近年来，为了适应国家发展的大趋势，提升人民的身体素质，我国提出了终身体育理念，为人民参与体育锻炼、增强体质明确了方向。在这种大背景下，高校原有的体育教学呈现出诸多不足之处，对培育学生终身体育理念无法发挥更有效的作用，所以高校迫切需要改革体育教学。本文围绕终身体育理念探究了结合高校体育教学的具体情况，并提出了一系列改革策略。

关键词：高校体育   终身体育理念   改革策略   体育锻炼

一、终身体育理念下高校体育教学改革的必要性

1.终身体育理念的含义

终身体育是指人们终身接受体育锻炼和体育教育，也就是人们在生活中持续不间断地进行体育运动、开展体育锻炼等，使人们拥有健康的身体，保持愉快的心情。终身体育理念与我国国民身体素质的现实情况相契合，一经提出，就得到了很多高校的推广。

2.在终身体育理念下改革高校体育教学的必要性

第一，是实现体育教学创新发展的重要途径。在我国高校传统体育教学中，教师通常会将更多时间花费在动作技能、技巧等方面的教学上，很少会为学生讲解体育理念、体育意识等有关内容，这样的教学虽然可以起到短时间内锻炼学生体质的作用，但是难以使学生养成长期体育锻炼的习惯。通过终身体育理念的渗透，教师可以从更高层面引导学生认识体育学科和体育运动，将体育课程与身体素质、未来发展等结合起来，有助于加深学生对体育教学的理解，更好地发挥体育课程的功能性作用。

第二，与新时代体育教学要求相符合。大学生是国家未来的建设者，如果学生没有良好的体魄，往往很难更好地从事工作，无法为国家发展贡献力量，所以国家对高校体育教学提出了更高的要求。体育教师应当担负起培养學生体质健康教育的职责，积极改革教学内容，通过引导学生树立终身体育理念，让学生养成良好的体育意识和习惯，实现体育教学的与时俱进，这不论是对学生自身来说，还是对体育教学来说，都具有重要意义。

二、终身体育理念下高校体育教学改革的策略

1.改革思想观念

在终身体育理念下，高校应从思想层面入手，改革传统体育教学思想，使教师和学生都能深化对终身体育的认识。在体育教学中融入终身体育理念，能够帮助教师和学生转移重心，使得教师更加关注教学思想、教学方法、学生参与性等，学生更关注体育课程为自身带来的乐趣。这对教师的教学和学生的学习来说都是一种好的体现，有助于促进师生双方更好地开展教与学的工作。为此，高校体育教师应积极改革自身的思想观念，并引导学生树立正确的思想观念，在循序渐进中培养学生的终身体育意识。

2.改革教学内容

随着时代的快速发展，大学生的个性化需求更为凸显。因此，教师应该让学生严格根据自身的兴趣爱好选择体育项目，激发学生参与体育运动的兴趣，改革和完善体育教学的内容。如教师可以在体育教学中加入滑冰课程、游泳课程，以及各种类型的舞蹈课程等，鼓励学生根据自己的兴趣选择体育项目，并长久地坚持下去。需要注意的是，高校为了提升体育教学改革的有效性，可以在改革之前对学生开展问卷调查，了解学生体育运动项目的意愿，根据调查结果决定项目的增加或者减少。

3.创新教学方法

体育教学的方法会对学生的参与意愿产生重要影响，进而影响到学生的兴趣。传统的高校体育教学难以激发学生体育运动的兴趣，为了培养学生终身体育意识，教师必须结合学生的现实情况创新教学方法。如教师可以运用多媒体教学法、小组合作探究教学法、微课教学法等新形式，通过引入新的教学方法，可以有效激发学生体育学习的兴趣，使学生深刻感受体育运动带来的乐趣。这样，学生才能够对体育运动产生期待，形成长期运动的习惯。

三、结语

终身体育理念与全民健身理念具有共通性，在这种理念背景下，高校体育教学改革将成为大趋势。只有在体育教学中融入终身体育理念，才能够培养学生的终身体育意识，为全民健身的实施奠定基础。

参考文献：

[1]韩延歌.终身体育理念背景下高校体育教学改革的新思考[J].运动精品，2019（38）.

[2]张子正.终身体育理念下高校体育教学的创新[J].学校体育学，2019（3）.

[3]牟晓玥.终身体育理念下高校体育教学改革分析[J].体育教育学，2019（6）.

（作者单位：内蒙古农业大学）