做更好的自己

有一些人对他们的生活状况很满意，但每个人都想有擅长的事情，想有为之自豪的事情。不幸的是，大部分的人没有力量驱动他们去做。他们浪费了时间和天赋，做着白日梦。人们不断地选择着生活中容易的道路。但改變需要你走出当前的舒适区。你必须要改变自己，改变你的环境，甚至你的习惯。改善你的生活会有很多积极的结果。你需要明白的是：让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你时刻准备好来面对挑战。如果你在过去尝试着改变但以失败告终，不要放弃。下面的小贴士会让你更好地开始行动。

一、弄清你想要改变什么以及改变的原因

拿点儿时间坐下来，把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写得深入一些，因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时，就可以再回头看看这些内容。

二、把你的目标告诉给别人

对有些人而言，和他人分享心中的想法有些尴尬，但这是必要的。要想改变，你需要有人监督。让别人知道你尝试去做的事情，并且这个人也会一直鼓励你。

三、用好的习惯来代替坏习惯

戒掉坏习惯很难，所以最好用好习惯代替不想要的习惯。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。

四、找个伙伴和你一起努力

去找一个可能和你情况一样的伙伴或家庭成员。如果你想开始健身，两个人约定时间一起去运动。如果你想早起，就互相给对方打电话，鼓励对方起床。无论你想进行什么样的活动，想方法和他人一起去做。你们会互相支持，你做什么或不做什么都可以向对方说明。

五、摆脱杂念，专心致志

我们的屋子甚至在我们的学校里，到处都是分散注意力的东西，让我们无法专心。我们的手机、电脑、平板等在我们需要的时候都是很好的工具，但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来浏览各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电子设备上的时间。定个闹钟，当它响起来的时候，就马上离开电子设备。