抑郁症是什么，你真的清楚吗？

李介

据权威医学杂志《自然》最新数据：全球有3.5亿多抑郁症患者，每天有3000多人因为重度抑郁症自杀。而在最近的十年间，抑郁症患者的数量每年激增，而因为抑郁症死亡的人数也是如此，据WHO（世卫组织）统计显示，当下每年有超过80万人因抑郁症自杀身亡。抑郁症已经成为15-29岁青少年人群死亡的第二大原因！

1.抑郁症的概述及症状

抑郁症是一种精神疾病，但是该病属于目前临床上治疗效果最佳也最为容易的精神疾病，该病的典型症状表现为心态长时间的持续低落，多数患者会表现对生活丧失信心、兴趣，故临床上有部分患者会出现自杀、自残等行为。此外有些患者可能会伴随一定的幻觉、妄想，严重的则有可能发生抑郁性木僵，临床表现为面部表情呆滞、僵硬，对于语言或者其他刺激缺乏回应。此外多数抑郁症患者一般言语较少，自身活动也较低，总结可以形容成三低，即情绪低落、思维迟缓、思维意志活动低。

抑郁症的发病临床医学并未给出统一的阐述，对其的发病机制也尚不了解，不过很多医学研究证实抑郁症的发病与遗传因素、神经生化因素、心理社会因素存在明显的关系，而且如果存在其他精神病史的人群，抑郁症发病率较高，对生活持悲观者临床发病率较高。此外存在长期慢性疾病（久治不愈，对生活丧失信心）的人群属于抑郁症高发人群。

从生物学的角度观察，抑郁症就是人体的单胺类与神经肽类等神经递质出现的异常的情况，该情况会导致人体的多巴胺、5-羟色胺、神经肽Y、生殖激素抑制素分泌出现异常，多巴胺是人体兴奋快乐的反馈，自我情绪调节则多需要依赖5-羟色胺，神经肽Y会激发人类的食欲与对美食的兴趣。简单来说，抑郁症并非一种简单的精神障碍，其也是一种生理疾病，与感冒这些病是一样的，我们不应当以异样的眼光看待抑郁症患者。

2.抑郁症的自我感受

实际上抑郁症患者在早期判断较为困难，因为很多抑郁症患者可能会给人为乐观开朗的感受，表面嘻嘻哈哈，其实只有自己才知道自己究竟是什么情况，笔者在此简单的描述一下抑郁症患的自身感受。

首先抑郁症的最典型症状就是三低，从第一视角来看，焦虑最主要的感受就是心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控以及意外、对于自身的事情完全不自信。思维迟缓：自己就能够感受到相比于其他人自己的思维反应明显的迟钝，对问题的思考能力不如他人，需要作出决断的时候往往很难下定决心，不愿意也不喜欢与人交流，且语言交流时语速较慢、音量较低（需要注意是绝大多数情况下不与人沟通，与性格内向的有明显差异，性格内向的人群勿要担心）。另外多数的抑郁症患者会有自觉记忆力降低，注意力集中障碍，信息（语言沟通）描述能力变差，对外部环境的任何变化提不起兴趣。

大部分患者在抑郁症持续进展后会有明显的自身无用、自身无助、对未来没有希望的感受，对于自身的一些微小的过失反复责备，并出现内疚、罪恶感。

在生理上，抑郁症较强发作的时候也如同一般的疾病一样会造成生理上的感受，一般患者会感受到莫名其妙的疼痛、胸闷、心痛，但是现代医学检测无法对该情况进行解释，也无法检测到原因。另外大多数的抑郁症患者会存在失眠、多梦、早醒、记忆力衰退、逻辑（理解）力衰退。可能很多朋友无法理解理解力衰退的意义，其实就是能够认识每一个字，这些字也是能够正常组织成语言与句子，但是部分抑郁症患者无法办到。

3.抑郁症与社会，正确的认识抑郁症的重要性

随着当代社会压力的增加，我们身边的抑郁症患者数量也越来越多，也许在你旁边每天嘻嘻哈哈的人，在深夜里无数次徘徊。

据临床医学统计数据显示，抑郁症是当下自杀率最高的精神疾病，是自杀人数最多的疾病。我国社会很多人将其粗暴的与“矫情”、“玻璃心”、“脆弱”、“想太多”划上等号。不错，自古以来我们认为成大事者，天必降灾，故认为能够对抗灾难、压力是一种美好的品格。但是需要知道，并非所有人都是“成大事者”，大多数人都是芸芸众生而已，我们应该正视这些走在危险边缘的群体。也许我们的一次正視、一次鼓励、一次倾听、一次理解或许就能点燃一位徘徊人士对于这个世界的希望。

在去年也就是2020年9月11日，我国卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，方案提出，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。国家与社会都在努力，所以我们也应该正视这一问题！

同时抑郁症患者朋友们也应当正确的认识抑郁症，正视疾病，其实抑郁症和风寒感冒没有太大的区别，大多的抑郁症治疗并不困难，只要你勇敢的跨进医院的大门，默默的告诉自身专业的事情应当交给专业的人士来就可以。要知道当下全世界有3.3亿以上的抑郁症群体，你并不是异类，也不是玻璃心、矫情，也不是因为你不够坚强，也不是什么神经病，它就是一种常见的认知功能损伤性疾病，你要勇敢的面对它。

最后简单的介绍一下抑郁症的治疗方式，药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。药物治疗的同时辅以心理干预，也就是口头语言干预，该类方式比较简单，费用也比较低，但是效果如何很大程度上要看患者自身的朋友与家人的支持情况。此外还有一些物理治疗，如无抽搐电休克治疗，重复经颅磁刺激治疗等。

附

抑郁自查量表：抑郁自评量表（SDS），SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。抑郁严重度=各条目累计分/80。结果：0.5以下者为无抑郁;0.5—0.59为轻微至轻度抑郁;0.6—0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。仅做参考。获取方式：各大搜索网站搜索即可获取。