理学院与人文学院学生的身体素质指标对比分析①
——以山东省某高校为例

杜梦雪

(曲阜师范大学体育科学学院 山东曲阜 273100)

面临不良健康问题，近年来中国致力于全国范围的学生体质调研，并基于长期的调研实践出台了《国家学生体质健康标准2014年修订》，目的在于通过调整更新的指标及内容引导学生加强体育活动从而促进健康。该文通过中国知网查阅理学院与人文学院学生身体素质指标现相关的文献资料，整理、分析研究内容，为论文的研究提供理论支持，并且选取理学院与人文学院学生体质健康测试中身体素质指标的测试结果，作为样本，运用SPSS软件对所获得数据进行处理。

1 理学院与人文学院2016—2019学年身体素质指标对比分析

身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质能力。身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。大学生身体素质的发展，对增强人的体质和健康具有重要意义。

1.1 理学院与人文学院2016—2019学年身体素质指标50m跑对比分析

在2016—2017学年中理学院男生50m跑的测试评价优秀率、良好率和不及格率都高于人文学院，人文学院学生的测试评价等级及格率占据很大比例。理学院女生优秀率高于人文学院4%，两学院的50m跑测试结果评价等级集中于及格，理学院及格率高于人文学院5%，理学院女生的速度素质比人文学院好一点。

在2017—2018学年50m跑项目测试评价理学院男生优秀率和及格率高于人文学院男生。理学院女生不及格率高于人文学院6%，而优秀率和良好率为0%，都低于人文学院。由于女生在大学生活中，更主要的活动形式是在宿舍上网、追剧，因此，身体素质也会随时间逐渐降低。

在2018—2019学年理学院男生优秀率和及格率都比人文学院要高，而良好率0%比人文学院低4%，学生身体素质指标大多数集中于及格的评价等级，人文学院不及格率高于理学院，不管是理学院还是人文学院学生，他们的身体素质都需要进一步的提高，使整体成绩得到提高。身体素质指标对比50m跑测试项目评价中女生大多数是及格，理学院及格率比人文学院高7%，优秀率和良好率都是0%，理学院女生50m跑成绩都比较平均，综合评价对比两个学院，两者差距并不是很大。

1.2 理学院与人文学院2016—2019学年身体素质指标立定跳远对比分析

由数据分析可知，2016—2017学年理学院男生立定跳远仅仅良好率高于人文学院29%，而人文学院的及格率和不及格率都要明显高于理学院。理学院女生良好率比人文学院高出9%，优秀率和及格率两学院相同分别是7%和65%，理学院学生的腿部肌肉爆发力要好于人文学院。

2017—2018学年理学院男生良好率比人文学院高5%，及格率高出24%，不及格率两者相差也很大，虽然肌肉爆发力的影响因素有很多，但是人文学院男生真应该好好锻炼腿部肌肉。理学院女生良好率和及格率都比人文学院高，而优秀率都是0%，不及格率理学院比人文学院低23%，人文学院女生的力量素质也有很大的提升空间。

在2018—2019学年中两学院等级评价多集中于及格。理学院男生良好率和及格率高于人文学院，不及格率两者都是0%，优秀率理学院比人文学院低8%。理学院女生良好率比人文学院高，及格率却低于人文学院，两学院的优秀率和不及格率相同都是0%。

1.3 理学院与人文学院2016—2019学年身体素质指标坐位体前屈对比分析

在2016—2017学年中理学院男生优秀率高于人文学院22%，差距比较大，而其他等级都比人文学院低。这也更能说明理学院身体素质指标中柔韧性比人文学院好，影响人体柔韧性素质的因素有很多方面，遗传因素是最重要的影响因素，而平时的体育锻炼同样也会影响个体的柔韧性。理学院女生身体素质指标测试项目坐位体前屈优秀率和良好率都比人文学院高，及格率比人文学院低21%，整体来说女生的柔韧性都是很好的，但理学院比人文学院更好一点。

理学院男生在2017—2018学年坐位体前屈测试项目中仅良好率高于人文学院33%，两者的差距还是比较大的，优秀率低于人文学院10%，及格率低18%，不及格率低出5%。对于不同专业学生，都有不同的专业特点，同一专业还有男女生差异性。在本学年理学院女生优秀率和良好率高于人文学院，而优秀率仅相差2%，良好率高出10%，不及格率低于人文学院5%，理科学生由于学业任务较重，脑力劳动多于体力劳动，因此，她们会选择体育锻炼来缓解压力，女生的体育锻炼会间接提高柔韧性。

2018—2019学年理学院男生身体素质测试项目坐位体前屈良好率与人文学院差距较大，高出了34%，优秀率低出9%，及格率也低出了18%，不及格率低出5%。理学院女生优秀率比人文学院高出2%，良好率高出11%，不及格率低出7%，在这三学年的评价比率中，理学院女生柔韧性始终比人文学院女生要好，柔韧性的好坏，不仅取决于身体结构方面的特点，而且也取决于神经系统支配骨骼肌的机能状态。

1.4 理学院与人文学院2016—2019学年身体素质指标800m跑和1000m跑对比分析

结果表明，在2016—2017学年1000m跑测试评价比率中，成绩多集中于及格等级，其中优秀率和不及格率都相同，理学院良好率低于人文学院，但及格率却高出人文学院。女生800m跑评价比率优秀率两学院都是0%，理学院良好率和及格率低于人文学院，而不及格率却高于人文学院。学生耐力素质的提升是长期坚持体育锻炼的结果。理学院女生耐力素质比人文学院差太多，因此需要多进行耐力素质的训练，耐力的训练能促进心血管系统机能的改善和肌肉耐力的增强。

在2017—2018学年男生1000m跑中两学院评价比率差距并不是很大，仅是及格率理学院高于人文学院，优秀率都是0%，其他等级评价中都是理学院低于人文学院。800m跑测试项目理学院女生优秀率无法比较，良好率和及格率比人文学院高，不及格率低于人文学院，理学院比人文学院要好，两者的差距。由于人文学院女生比较喜欢看书、上网等活动，坚持做有氧运动的会很少，耐力素质相比会很低。

在2018—2019学年中理学院男生1000m跑评价比率不及格率高出人文学院的比率，优秀率都是0%，而良好率和及格率都低于人文学院。理学院男生耐力素质低于人文学院，可能是由于理学院学生在学习上花费了更多的时间，相比文学院学生，有更少的时间进行体育活动。理学院与人文学院女生800m跑项目评价比率优秀率无须比较，良好率和及格率都比人文学院女生高，不及格率低于人文学院。理学院女生耐力素质比人文学院要好，耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人的体质强弱的重要标志。

1.5 理学院与人文学院2016—2019学年身体素质指标仰卧起坐或引体向上对比分析

理学院男生在2016—2017学年测试项目引体向上评价比率中优秀率、良好率和及格率都高于人文学院。理学院男生引体向上成绩要比人文学院好许多，引体向上主要锻炼了上肢和背部肌肉力量，发展力量素质，不仅能增强肌肉力量，还使身体更加结实、匀称、健美。女生测试项目仰卧起坐成绩评价比率集中于及格等级，良好率和不及格率理学院高于人文学院。整体评价两学院并没有很大的差距，女生仰卧起坐测试成绩的提高还是较容易的，平时在宿舍也可以多加练习。

在2017—2018学年男生引体向上测试项目评价比率集中在不及格等级，理学院不及格率高出人文学院5%。两学院的上肢和背部肌肉力量都需要进行针对性的力量训练。女生仰卧起坐测试项目中优秀率和良好率两学院的差距都比较小，及格率理学院比人文学院高出12%，理学院女生腰腹力量比人文学院好，这与理学院学生思维比较敏捷，更喜欢运动有很大的影响。

2018—2019学年男生引体向上评价比率两学院评价等级都不高，理学院不及格率高达97%，人文学院达到92%，大四学生由于毕业压力，事情比较多，没有时间进行体育锻炼，所以这两个学院的男生身体素质还有很大的提升空间。女生仰卧起坐测试项目中，两个学院出现了相同的评价比率情况。良好率仅占据了2%，及格率评价等级比率高达98%。女生练习仰卧起坐不仅能够增强腰腹力量，还能够增长肌肉耐力，提高抗疲劳的能力，培养坚毅、顽强等优良的心理品质。

2 结论与建议

2.1 结论

身体素质指标测试项目50m跑速度素质评价理学院学生始终比人文学院好；立定跳远腿部力量素质评价理学院学生比人文学院好；坐位体前屈柔韧性评价理学院比人文学院好；男生1000m跑耐力素质评价理学院比人文学院差，女生800m跑评价仅2015—2016学年理学院比人文学院差；男生引体向上测试项目评价理学院学生仅在2015—2016学年比人文学院好，女生仰卧起坐评价在2016—2017学年理学院比人文学院好点，2017—2018学年两学科没有差距。

2.2 建议

第一，控制体重。这是大学生最容易解决的措施。根据自身的身体素质，合理饮食。由于大学生平时的聚餐比较多，建议少吃烧烤类、油炸类食物，平时多吃水果蔬菜等食物也能够改善身体健康。大学生吸烟现象很严重，因此，戒烟也是一种很好的措施。还有许多人喜欢的膨化食品及碳酸饮料也要少吃少喝，特别要了解膳食营养与能量分配等方面的基本知识，加上适当的运动，有利于保持好完美身材。

第二，坚持做有氧运动。对学生来说，最可行的就是长跑，最好运用腹式呼吸，使肺底部的肺泡得到充分的扩张与收缩。根据个人爱好还可以进行许多有氧运动，如游泳、瑜伽、踢足球和打篮球等活动。

第三，有针对性地选择运动。由于身体素质表现在很多机体能力方面，需要因人而异提出建议，学生依据自己的测试结果分析，选择科学、合理的运动，根据体质测试项目进行针对性锻炼。聪明在于运动，不断运动的人会比懒惰的人聪明。在学校的体育与健康课程中也要针对自身的弱点选择有提升空间的课程项目。