趣味田径引入初中体育课的实践思考

2021-12-13 12:17罗建红
学周刊 2021年35期
关键词:趣味田径初中体育教学实践

罗建红

摘 要:在传统教育中,初中体育的重要性通常容易被学生所忽视。初中学生面对升学的压力,课程内容多,课程体系繁杂,体育更多时候被认为是简单的肢体运动。学生学习的积极性不高,学习效率也较低。初中阶段正处于学生提高身体素质的关键时期。增加体育活动的趣味性,提高学生参与活动的积极性是重要的教育课题。体育田径项目是体育活动中不可或缺的组成部分,利用田径项目培养学生的运动精神,丰富体育活动的形式,让学生快乐、趣味成长。

关键词:趣味田径;初中体育;教学实践

中图分类号:G63          文献标识码:A          文章编号:1673-9132(2021)35-0157-02

DOI:10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.35.078

作者简介:罗建红(1979.9— ),男,汉族,甘肃武山人,中学一级,研究方向:初中体育教育教学。

教师采用趣味体育活动的形式可以帮助学生提高身体素质,同时有趣的活动还能适当让学生减压。学生从实践运动中体会体育精神,有助于其他学科的深入学习。教师和学生共同携手,构建良好的师生关系,助力学生成长之路更加顺畅。

一、趣味田径引入初中体育课的重要性

趣味田径是针对传统体育项目枯燥、单调的教学模式而提出的新的教育理念。在传统教学中,初中体育在理论指导上较弱,教师指导动作,学生并不知其所以然,只能下意识地进行重复,对运动中的注意事项也不甚了解。因此,在改革传统教育方式的背景下,教师要更注重学生的需求和未来成长的需要,激发学生的学习动力。学生在坚实的理论基础上,不断学习方法,针对个人有待提高之处强化学习,增强体育运动学习效果,达到良好的教育目标。教师可在教学中不断变换教学方式,增加课堂互动性,让学生充分融入课堂,实现体育带动科学、科学创造人才的发展教育。

二、趣味田径引入初中体育课的实践教学策略

(一)丰富竞赛游戏,增加学生体育兴趣

在传统教学中,学生对体育活动不热衷的原因主要有:认为活动形式单一、活动内容较难、参加活动没有意义。对此教师可设计趣味的竞赛游戏,提高学生参与活动的积极性。教师可以在游戏里增添竞赛内容,采用小组或个人分别比赛的形式,让学生有参与的紧迫感和刺激感,培养学生稳定的比赛心态。在活动形式上,教师可结合多样体育活动,使活动内容丰富多彩,让学生在各式各样的体育活动中激发个人潜力。例如教师可结合跑步和篮球项目进行设计,或者采用比赛接力的形式融入田径、球类、投掷等多样运动。在各式各样的活动中,學生要主动学习,从体育实践中获得丰富的参赛经验。为进一步提高学生的参赛积极性,教师还可设置比赛对应的奖励。奖励形式也可多样化,激发学生的动力,引导学生把奖励视为荣誉的象征。教师也可在比赛中增加和学生的互动,例如学生动作不规范,教师要及时做出指导,纠正学生动作并进行打分评价;教师在参赛中主动给予学生有效的建议或意见,帮助学生发挥个人潜力,优化比赛结果。

例如,在初中体育“快速跑练习”一课中,学生需要掌握快速跑的基本技巧和方法,针对性提高个人的身体素质。在教学中,教师可设计“捉小偷”的游戏,将学生分成两组,一组身份为小偷,一组身份为警察,在同一个区域进行赛跑,每一个警察只能选择追逐一个小偷,在规定的1分钟之内,小偷未被抓住则小偷获胜,反之则警察获胜。教师给传统的“二人赛跑”增添了教学情境,不仅贴近生活,而且学生代入角色后更有游戏的体验感。学生在教师的指令下进行追逐赛跑,为了获得奖励而不断努力,最终赢得属于自己的荣誉。教师在学生比赛中可传授技巧,帮助学生取得比赛的胜利。比如采用蹲踞式起跑能够迅速加速;在短跑时需要调整呼吸,以期达到最大的耗能利用率。学生在教师的指导下迅速纠正动作,不知不觉中便完成了课堂的学习任务。

(二)优化体育器材,吸引学生注意

“要砍树,先磨刀。”在体育活动中,体育器材的使用是学生需要学习的。教师可增添先进的器材或设备,便于更好地开展体育活动。随着时代和科技的进步,体育科学也逐步迭代更新。在体育器材方面,教师要注重器材使用的外观性、功能性和安全性,保证学生安全有效地开展体育活动。针对体育器材,教师还可增加器材的美观性,例如使用明亮的颜色刷漆,让学生保持一个愉悦的学习心情。各种鲜亮的颜色能够让学生保持对活动的激情,潜意识里激发学生的运动潜能。教师在教学时也需要引导学生爱护器材,注重规范使用器材,培养学生良好的道德素养。体育会伴随学生一生的成长与教育,教师在初中阶段帮助学生打好体育基础,对学生未来的成长和心理素质教育具有重要意义。

例如,在初中体育教学“多种多样的投掷练习”一课中,学生需要掌握正确、协调的投掷动作及练习方法,并通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及锻炼价值。教师在教学中需要提前准备好相应的体育器材:沙袋、目标靶、旗子。传统的沙袋都是棕色的麻袋麻绳,美观性不足。教师可在沙袋上增加有趣的表情小贴纸,或采用鲜亮的丝线系于沙袋上,丰富沙袋的颜色,使其看上去不再死气沉沉,而是仿佛拥有了生命力。学生在这样愉悦的气氛中被感染,发现沙袋的不同,在教师讲解关于沙袋的投掷技巧时,学生能够更加专注认真地听讲。教师还可将传统的箭靶变成更加亮丽的黄色,将小红旗变成五颜六色的小旗子,教师在教学时可用不同颜色的小旗子作为沙袋的落地点,锻炼学生的观察和肢体协调能力。

(三)增强师生互动,建立良好的师生友谊

在传统的体育教学中,教师与学生之间常常有一条不可逾越的鸿沟。教师作为教导者,对学生有严厉的教学目标和要求,时刻关注学生的个人成长状态。学生普遍处于12-16周岁的年龄阶段,面对教师带来的压力,难免感到无措和紧张,体育学习也变成了注重最终成绩而非享受过程。学生对于相关的体育知识不了解,在运动中不仅容易受伤,还会打击学习的动力。教师在教学中为了增强课堂的趣味性,可选择多和学生互动,在课堂时多提问,引导学生积极思考问题,甚至能够主动提出并解决问题。除此之外,教师还可参与学生的比赛,将学生当作平等的对手,让学生感受亲切感。教师要时刻加强与学生之间的联系,以身作则,为学生树立良好的学习榜样。教师可为自己制定一份学习和锻炼计划,让学生能够模仿制定一份适宜自己并能长期坚持的训练计划。教师按照计划认真实行,学生也紧随教师的脚步而前进,不断形成一股强大的凝聚力,师生成为一个整体共同带动课堂的趣味学习。

例如,在初中体育教学“立定跳远”一课中,学生需要学习立定跳远的基础理论知识,并在实际中熟练运用技巧,增强个人的肌肉爆发力和弹跳能力。在理论教学中,教师可先进行趣味问答,可问学生:“有一种运动是你前一秒还在原地,下一秒就已经身在半空中,心却在落地。请问这是什么运动?”利用猜谜的形式引导学生互动,学生回答后,教师再讲解立定跳远的起源发展及相关的动作技巧。随后,让学生进行实地练习。教师可先进行示范,在示范中注意点出学生通常不注意的错误起跳模式。例如:“有的同学在起跳时身体站如松,跳下去就是根木头。所以起跳前我们需要动一动,甩一甩,蓄积力量,一飞冲天!”教师用活泼有趣的语言增进了师生之间的感情,让学生开怀一笑,从而记忆更加深刻,对教师所讲授的内容深入理解,达到教学目的。

(四)采取翻转课堂,促进学生田径体育锻炼主动性

体育教学除了注重师生之间的互动之外,还应培养学生主动进行体育锻炼活动的意识,发挥学生体育教学中的主体性地位,可以借鉴翻转课堂的模式,教师在进行理论知识或体育锻炼技巧、方法的教学后,学生可以自荐或教师挑选体育知识、技能强或有体育锻炼经验的学生充当教师,带领班级进行锻炼,这与“体育课代表”的位置相通又具有创新性。因为每节体育课中,每位学生都可以充当翻转课堂中“教师”的位置。初中生都有“表现欲”,但由于自信心不足,对自己的能力又没有深刻的认知,往往不敢“表现”,而“翻转体育课堂”这种创新的方式可以为学生提供一个“展现自己”的机会,帮助学生树立自信心,同时这种教学模式可以有效加强学生体育锻炼的意识,让学生发挥主观能动性进行体育活动,包括在课余、课下其他时间进行体育锻炼时,也能充分有意识地运用“正确的技巧”进行体育活动。

例如,在初中体育教学“短跑”一课中,需要让学生对短跑的动作概念有所了解,掌握短跑终点冲刺技术和完整技术动作技巧,让学生热爱短跑运动,学习短跑运动中的拼搏、奋进、不服输的精神。教师在带领学生进行热身运动后,簡述短跑田径比赛的起源,让经常观看体育田径比赛或参与过短跑运动的学生充当“教师”,为其他学生讲述短跑的规则。教师在传授短跑的动作时,要进行规范的示范,先带领学生进行简单的“跑”的动作练习,如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等,再演示“车轮跑动作”,让学生跟着练习,感受自己的腿部力量和髋腰肌力。在大部分学生熟悉动作要领后,讲解“短跑终点冲刺”技术,比如在发现距离终点15到20米时开始加速,加强蹬地力量和两臂的摆动,保持上体前倾角度,在距离终点只有一步距离的时候,要“上体急速前倾,双手后摆,用胸部或肩部撞终点线”,注意上体前倾撞线动作要迅速。教师随后将课堂交给学生,让学生通过自荐的方式或是教师让短跑动作技巧规范的学生充当“教师”,与体育委员相互配合,带领集体进行动作训练,充当“教师”的学生随后自由发挥自己的组织策划能力,依据班级的实际情况,组织一场真实的短跑比赛,让学生在实际的短跑比赛中加强对于短跑运动、终点冲刺技巧的掌握,让学生有意识地进行短跑田径运动,并在自己组织、参与的活动中感受田径运动精神,热爱短跑。学生在组织策划活动中增强自信心,发挥主动性,提高自身的综合素质。

三、结语

综上所述,教师可结合增强师生互动,建立良好的师生友谊;优化体育器材,吸引学生注意;采取翻转课堂教育等策略开展教学计划。

参考文献:

[1]缪彩霞.初中体育教学中趣味田径教学的应用实践探究[J].创新创业理论研究与实践,2019(9).

[2]蒋高勇.引入趣味田径教学模式 提升高中体育课堂质量[J].新课程(下),2019(11).

[3]唐亚.将少儿趣味田径引入小学体育课的理论分析与实验研究[J].语文课内外,2019(4).

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