浅谈如何当好一名合格的速度赛马教练员

好毕斯嘎拉图

中图分类号：G882.1   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-112-03

摘  要  随着新时代发展、改革开放深入，越来越多的传统体育项目逐渐淡出人们的视野。近20年来，速度赛马运动在国家政策的扶持和中国马术协会的推动下出现了新的发展趋势。因此，现代速度赛马运动对马匹的血统、训练的方法手段、装备、要求越来越高。随着场地、设施、参赛规则、组织机构逐步的完善，本人从事速度赛教学训练多年，浅谈成为一名合格的速度赛马教练应具备的专业素质与教学能力。

关键词  教练员  专业素质  教学能力  训练马匹  饲养  选材

为适应我国竞技体育改革发展的需要，进一步提高和推动竞技马术运动全面发展，培养德智体全面发展的速度赛马专业人才，本文从目前我国速度赛马运动的实际出发，对如何运用科学有效的训练手段来提高骑手和马匹的专业技能和指标进行研究。

速度赛马比赛是在人和马匹配合的前提下完成的骑手驾驭马匹能力的一种竞技运动。速度赛马历史悠久，同时速度赛马也是一项紧张刺激、吸引眼球的竞技体育项目。培养优秀骑手，实现训练的目的任务，是一项十分精细的科学训练过程。它不但需要提高人和马配合训练本身的科学化水平，而且需要各方面工作的配合与保障。任何一项工作的滞后，都将在不同程度上影响训练目的任务的完成和竞技体育战略目标的实现。因此，要不断提高教练员和骑手的文化科学水平，强化科学训练马匹及骑手，深化改革，不断完善速度赛马运动训练的科学化水平和创新意识，改善赛马运动训练的物质条件、加强对赛马运动训练的科学研究，系统训练有效成果的推广运用。

速度赛马教练员的工作主要包括运动员选材训练和训练马匹。根据马匹和运动员的实际情况来制定切实可行的训练计划。制定赛前预案要分工明确，做到各负其责;赛前要认真分析对手并针对性的布置技战术，平时要多跟运动员针对性的讲解沟通，交流训练和比赛时马上和马下的参赛经验，要有针对性地进行科学训练，不断的学习和使用有效的训练方法手段。在学习当中提升自我团队竞技实力，参赛计劃要具体组织和指导根据参赛规则认真部署有效的技战术，对运动员和马匹进行全方面地技战术训练和管理，其核心任务就是全面提高运动队的技战术水平，做好赛前预案，在比赛中取得优异成绩。

教练员对运动员以及马匹负有全面责任，是一个运动队的组织者和管理者，在训练、比赛和日常管理过程中起着主导作用。运动员和运动队运动水平的高低与教练员的指导和管理水平有着密切的关系。即使运动员和马匹具有很高的运动水平，但能否在重大比赛中取得优异成绩也与教练员的执教水平有着密切的关系。

一、一名优秀的速度赛马教练员必须具备以下的基本素质

（一）合格的教练员要具备献身精神和良好的道德品质

1.作为一名合格教练员，必须热爱自己的工作。其不能仅仅把自己的工作作为谋生的一种手段，而是要把它作为一个事业，要有精益求精的精神。

2.作为一名合格教练员，不能仅仅满足自己所指导的运动员取得的优异成绩，而应致力于队伍整体水平有所提高，细化每一个技术环节目标，要实时钻研和改进训练方法和手段，并遵循科学有效、循序渐进、因人而异的原则开展训练。

3.作为一名合格教练员还应具备良好的职业道德。教练员作为运动员的指导者和管理者，处处都应以身作则为人师表，要以自己的人格魅力来影响运动员，使运动员认识是以你为榜样。此外，激发运动员主观能动性和积极主动性，是教练员必须所具备的基本素质之一。

（二）合格的速度赛马教练员要具备业务精通并具备创新能力

速度赛马运动有独特的运动技术，掌握合理的技术可有效发挥运动员的运动能力，是获得高水平运动成绩的保障。马上的技术动作要求高、难度大、灵活性和临场发挥要求较高。因此，骑手比赛时从出闸、跑出200米的不变道区后走位、变道、控制马匹速度、冲刺、推马、打鞭、对马上技术的掌握精确和熟练程度以及在比赛中的实际表现，会给骑手成绩造成很大的影响。所以，在训练的任何一个时期与阶段，马上技术训练都是不可忽视的重要内容。运动训练也随着该项目的发展不断地被提出更高要求，方法手段都是在不断地发展和进步。教练员要精通所训练马匹和骑手的能力。例如，2001年第九届全国运动会上速度赛马项目1800米距离段和2005年第十届全国运动会上速度赛马项目12000米距离段决赛前，通过本人所了解训练的马匹“蒙古公主”和“沙尘暴”的能力与骑手李帅、乌兰格日乐的驾驭马匹能力及技战术水平，本人认真分析对手的马匹和骑手能力、训练的强度、运用技战术，并针对性部署了有效的技战术，从而获得了第十届全国运动会上内蒙古代表团唯一枚金牌。

近期2018年、2019年、2020年全国速度赛马锦标赛上本人针对对手认真分析，并有效部署了技战术，在4岁以上马组2000米距离段，马匹“龙卷风”，骑手双英和建国获得冠军。

作为一名速度赛马教练员，在训练及比赛时要足够重视人和马的搭配，比赛时技、战术部署上要根据马匹的能力、骑手和马匹配合能力、骑手分配马匹速度能力、骑手临场发挥能力、骑手的体能及竞赛规则;要充分认识速度赛马的性质和特征，剖析速度赛马项目的发展规律，教练员如不能充分认识运动项目的性质和特征，只有一般的基本理论来进行指导，是很难完成任务目的。所以，教练员要努力学习和刻苦钻研，不断提高自己的业务水平，只有这样，才有可能提高指导水平，完成训练和比赛的任务目标。

（三）合格的速度赛马教练员基础理论知识要全面

教练员的工作具有全面性，运动训练所涉及的科学知识非常广泛，除了本运动专项理论外，还包括了科学选材、马学基础、马医基础、厩舍管理、饲草营养、恢复、医务监督、心理训练、思想教育、等与马术运动训练相关基础知识。

1.掌握科学选材的方法。不是所有的人经过运动训练都可以成为优秀运动员的，每个运动项目的性质和特征决定了只有具备符合从事该项目各种条件的人才可能培养成才。从某种意义上讲，选材的成功就是训练成功的一半。要想选拔出有发展前途的人来进行训练，需要教练员在掌握科学选材的知识基础上进行选材，同时要符合现代速度赛马运动发展规律，提高速度赛马运动的竞技水平必须选拔那些符合本运动项目特点要求的、在身体形态、体重、生理机能、灵活性、反应能力、身体素质、理解能力、心理素质等方面具有先天优势的运动员。这就要求教练员应掌握这些内容的测试方法，并能对其进行科学分析，还要具有对所选对象的技战术发展的预测能力。

2.科学的营养配置任何一个竞技运动项目，运动员都要接受长期超负荷训练，各个运动项目对营养的要求也是不同的，特别是一些体能型运动项目，尤其是速度赛马项目对马匹草料、添加剂、水等的需求要求很高。因此，教练员必须掌握本运动项目所需的营养条件而且防范违禁物品误用误服，随时了解马匹的饮食状况，掌握运动饲养的有关知识，从而保证科学饲养。

3.正确的恢复调节方法。恢复训练是运动训练中不可缺少的重要环节。恢复的目的是使运动员和马匹在每次训练课结束后能很快恢复到身心正常水平，并使训练的效果得以良好积累。教练员应具备有关运动恢复的知识，并采取恰当的恢复方法手段，才能保证运动员和马匹的健康和提高训练的效果。恢复调节的方法为每天上午遛马30分钟，下午30分钟。每个阶段大运动量训练“实战”后调整7个工作日。

4.及时有效地掌握相应的康复知识。竞技项目的训练不同于一般的健身活动或休闲体育，因为它的目的是要创造更好的运动成绩，这就使得很多方法和手段都要向人的生理极限进行挑战，有些还会对人的正常健康水平造成损害。有些技术动作的幅度大、速度快、强度高，运动员和马匹需要完成很多难度较大的动作，容易造成运动损伤。所以加强医务监督，及时掌握运动员和马匹的生理生化指标的变化，加强伤病的预防措施，积极采取医疗手段使运动员和马匹伤病的康复等都是保证运动训练计划完成的重要方面，教练员必须具备这方面的基本知识。

5.收集和分析资料优化训练方法。水平越高的运动员，其训练和比赛中心理因素占的比重就越大。心理训练已成为运动训练中重要的组成部分，心理素质训练在现代高水平赛马运动中作为一项重要的训练内容已无可置疑。骑手的优良心理素质是在比赛中表现出自己最高水平的心理保证，加强心理训练已愈来愈引起教练员的重视。教练员要掌握运动员身体素质，技战术特点和个性心理特征等各种信息，这种信息经过统计处理可称为科学制定和修改训练计划的依据。速度赛马项目也有自己的战术，该项目也是对抗性项目，因此战术显得更为重要。在对手的马匹及骑手实力相当的比赛中，胜负在很大程度上取决于战术的优越与运用。在比赛和赛前的专门准备阶段，战术训练是很重要的一项内容。在新骑手训练中，一开始就培养技战术意识是不可忽略的。另外，教练员还应掌握比赛对手的有关资料，以提高训练计划的针对性。所有的资料都要靠平时的收集积累，包括训练时的纪录和比赛时统计。需要哪些资料，怎样收集，如何进行分析都有一定的科学方法，教练员应掌握这些科学的方法，这也是应具备的基本技能之一。

6.合格的一名教练员要具备教育和管理能力。教练员对运动员的教育和管理，除了要具备有关的基本知识，还要有管理方法和手段上的技巧。首先要深入细致地了解运动员的思想活动，协调处理好运动对内外的各种关系。既要对运动员严格要求、大胆管理，又要尊重、爱护和关心他们。要教育和帮助运动员解决好思想和训练、生活中遇到的各种问题，才能保证完成训练任务和培养人才的任务。运动训练作为培养人的一种专门教育过程，对骑手进行思想政治教育也是一项不可缺少的主要内容。在赛马运动训练过程中，要充分发挥骑手的主体意识，自觉积极地、刻苦地从事训练，思想政治教育必须渗透到训练实践中去。贯穿于训练过程的始终。

二、一名优秀的速度赛马教练员应具备的基本技能

（一）具备科学的体能训练方法

身体训练是提高和保持骑手成绩的基础。身体训练主要是发展骑手的反应速度、力量、耐力、灵敏等素质，提高骑手的协调能力。不同层次和水平的骑手的身体训练都是一项重要内容，新骑手的基础训练阶段中，身体训练占有更为重要的位置。

运动水平的提高是需要制定科学有效的周期性和阶段性的训练计划，教练员应具有根据运动员和运动队的总体训练目标和各自比赛周期的具体目标，结合本运动项目的性质与特征及运动员制定出训练计划的能力。而且要根据情况的变化来不断调整和修改训练计划。切实可行的训练计划是完成训练任务，达到训练目标的基本保证。所以说，制定训练计划的能力是教练员具备的基本技能之一。

（二）正确的示范、简明扼要的讲解能力

运动员掌握正确的技术动作、战术配合方法以及训练中的各种方式方法，都是要把客观正确的东西转变为自己的主观感受来支配自己的行动。而教练员的指导就是要有效地帮助运动员加深理解，建立正确的动作概念。这个过程中，教练员的动作示范和语言描述是直接、有效的方式，是符合运動训练的直观性原则的。所以，教练员必须具备正确的示范和讲解能力和技巧。此外，教练员还要具备敏锐的观察能力，实时监测运动员和马匹的运动负荷，根据具体情况区别对待调整练习方法，提高运动员训练的积极性和训练质量。

（三）掌握智能训练的技能

骑手的智能发展水平在很大程度上决定了他在训练中对教练员指导的接受能力和自我控制的能力，也决定了他在比赛中是否能审时度势，熟练的运用在训练中所获得的技、战术能力。通过训练过程的各个渠道，发展骑手的智能，是现代高水平赛马运动训练的一项不可忽视的训练内容。

（四）善于总结经验

教练员应善于总结训练和比赛，要具有积累经验和发现问题的能力。及时总结经验，发现问题、解决问题，才能巩固已取得的成绩和找出不断进步和发展的方法，避免多走弯路。

三、结语

综上所述，合理地运用科学训练方法是教练员成功的关键。作为一名教练员应注重有效训练手段的运用，提高自身的业务水平。训练时依据训练目标和内容，根据骑手的特点，合理运用教学方法，培养优秀骑手完成训练任务。这是一项十分复杂的工作，它不但需要提高赛马训练本身的科学化水平，而且需要各方面工作的配合与保障。任何一项工作的滞后，都将在不同程度上影响训练目的任务的完成和竞技体育战略目标的体现。因此，要不断提高教练员和骑手的综合素质，强化科学训练马匹及骑手，不断完善赛马运动的教学和训练体制。特别是教练员要重视选材这一战略重点，依靠选材培养优秀骑手，不断改善赛马运动的物质条件，加强教练员对赛马运动训练的科学研究以及科学成果的推广运用。

参考文献：

[1]张双，方武，刘芳芳.速度赛马骑师职业现状与前景分析[J].科技导刊，2011（07）：46-47.