冬日里别样的冰雪乐趣

2022-01-26 19:40梁婧
大众健康 2022年1期
关键词:爬犁龙舟陀螺

梁婧

有人说冬天过于简单,一条枯枝影,一片雪花白。其实,在看似单调的雪白中,往往蕴藏着无限乐趣。冰上龙舟、雪圈速降、滑爬犁、打冰陀螺……各种各样的趣味冰雪运动,让寒冷寂静的冬日充满热血激情和欢声笑语。

冰上龙舟划行变滑行

伴随着铿锵的鼓点,光滑的冰面上一条条龙舟如离弦之箭一般冲出起点。虽然没有飞溅的水花,但龙舟你追我赶,比赛同样十分激烈,扣人心弦。

冰上龙舟是传统水上龙舟运动的创新和延伸。冰上龙舟的船体与传统龙舟相似,底部与两组冰刀式雪橇座连接,在船身上还配有专用的刹车和转向装置。而冰上龙舟的“桨”,则是经过改进的马蹄式冰钎。比赛时,划手们以鼓手发出的鼓点为令,整齐划一地挥动冰钎,并由舵手掌握前进的方向,从而使龙舟飞速前行,将技巧、速度和协作性相结合的魅力,展现得淋漓尽致。

雪圈速降享受下滑中的速度与激情

来到滑雪场,不会滑雪怎么办?别担心,雪圈照样能让你体验速度与激情。

雪圈,是一种PVC充气玩具。虽然说它是玩具,但在冰雪运动圈里它可是“大明星”,粉丝群覆盖了各个年龄段。无论是成熟稳重的中青年,还是活泼好动的青少年,无一能抵挡住它的魅力。

进行雪圈速降时,要先将雪圈拉到雪坡高处,然后坐在雪圈上,让同伴轻轻一推,随后你便可以在飞速的下滑过程中体验风驰电掣般的感觉。需要注意的是,在雪圈上要尽量将身体下压,使重心向下调整,从而保证稳定性。

滑爬犁寻找儿时的美好记忆

在东北人的童年回忆里,一定少不了冬天滑爬犁的快乐情景。其实,爬犁起初是用来帮助人们运输货物的工具。在一年有1/3的时间都是冰雪期的东北地区,只有爬犁可以在冰雪上无阻通行,靠的则是动物的牵引。后来随着交通日益发达,爬犁不再担负运输的职责,但是它并没有消失,而是承载起给大家带来快乐与欢笑的新使命。

每当大地封冻的时候,孩子们就会利用假日和放学后的时间来到冰面上,坐上爬犁,两手用力撑钎子,将身上所有的力量都倾注在手臂上,一下、两下,通过钎子与冰面的作用力,让爬犁快速地滑动起来。大家都不甘示弱地比赛滑行,看谁滑得快,滑得远,玩得不亦乐乎。

冰上陀螺旋转与平衡中让欢乐不断

打冰陀螺是北方民间广为流行的一种冬季冰上运动。小小的陀螺在鞭绳的抽打下,不停旋转,操作看似简单,却有一定技巧和难度,让人沉迷其中。

冰陀螺大致可分为几种常见的玩法。

放陀:把鞭绳缠绕在陀螺中部,然后将陀螺底部尖的部位向下接触冰面,在一只手放陀螺的同时,持鞭杆的手向外侧拽拉鞭绳,使陀螺在冰面上旋转起来,同时不断抽打使它持续旋转。

运陀:当陀螺在冰面上旋转时,用鞭子抽打陀螺,将陀螺在冰面上运到指定位置。

撞陀:在对抗竞赛中,用自己的陀螺撞击对方陀螺,使对方陀螺远离抢占地点。

冰上乐趣多安全是前提

虽然冰雪运动给我们带来了很多快乐,但也潜藏着不少安全隐患。

每年都有不少因掉入冰窟而溺亡的事件发生,因此,大家一定不要去不安全的地带进行冰上运动。

如果不慎落入冰窟,要学会自救。专家表示,最重要的是切不可惊慌,要尽力爬上冰面,否则很快会冻得浑身无力。

可以像踩脚踏车那样踩水助浮,慢慢呼吸,同时用双手不断划水,直至找到足以支撑体重的冰面。

双手伸到较结实的冰面上,双脚往后踢,使身体浮起,尽可能成水平角度。

趴到結实的冰面后,不要立即站起,滚动或爬至岸边,再站立。安全上岸后,应尽快取暖,不断活动,以保持温暖。

猜你喜欢
爬犁龙舟陀螺
凶手老罗
玩爬犁
龙舟
观云
NO.6陀螺
陀螺画
乌苏里江边的狗爬犁
打陀螺
端午节,看龙舟