户外活动让大脑敏捷
2022-02-11 22:22
保健与生活 2022年3期
德国马克思·普朗克人类发展研究所与汉堡大学附属埃彭多夫医院最新研究证明，即使是短时间的户外活动也会对大脑有益。
研究人员对健康的中年城市定居者进行了长达6个月的研究，对他们的大脑进行了280多次的磁共振成像。结果显示，户外运动会使大脑的右侧背外侧-前额叶皮质的灰质变活跃。这部分大脑结构与人的计划、行动管理、认知控制有关。
户外活动会改善大脑结构、改变心情，还可影响专注力、记忆和精神状态。医生应该把户外活动作为精神障碍疗法的一部分。
摘自《家庭醫生报》
猜你喜欢
中国典型病例大全(2022年7期)2022-04-22
当代体育(2021年32期)2021-09-12
当代体育(2021年27期)2021-09-10
疯狂英语·读写版(2020年12期)2020-12-28
党的生活（黑龙江）(2020年10期)2020-12-18
农村百事通(2018年14期)2018-10-31
家庭医学(2016年8期)2017-01-10
商界·时尚(2007年4期)2007-04-16
中国新闻周刊(2004年28期)2004-08-14
