在小学班级管理中渗透心理健康教育

赵懿臻

【摘要】国家教育委员会新颁布的德育大纲第一句就明确提出：“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的其中一个重要组成部分。所谓心理健康教育，是指根据学生心理活动规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。而正面管教是一种既不惩罚也不骄纵的有效管教孩子的方法。作为德育工作者，我们不仅要晓之以理，还要动之以情，管理学生不以惩罚为抓手，不用权威赢了学生，而是要通过解读学生行为语言背后的密码、倾听学生表示尊重、有效地鼓励学生，赢得学生的支持、理解和信任，调动学生积极参与班级管理，着重培养社会和情感能力，教会学生正确地解决问题。通过正面管教，学生在班级更有归属感，教师获得教育智慧，实现教育的双赢。

【关键词】德育;心理健康教育;正面管教;教育智慧

小学生在生理和心理上都还没有完全成熟，他们常常会在学习中、生活中以及与他人的交往中遇到各种各样的问题和困惑。据国内许多调查数据统计：已有10%～20%的中小学生出现不同类型和不同程度的心理问题，包括太过以自我为中心、厌学、自卑、心理承受能力差甚至有自杀倾向等等心理问题。这些心理问题常常会让他们感到不适或者迷茫，甚至会导致极端的想法或做法。因此，心理健康教育在现代教育中充当着极其重要的角色，在中小学生中开展心理健康教育有着现实的意义。

首先，对学生进行心理健康教育能够更好地适应当前的教育趋势。即使在“双减”政策下，学生相对会减少作业和补习的压力，但是最终的升学条件离不开成绩的排名，面对升学的压力和竞争，学生容易产生焦虑、紧张以及会因为考试失利等从而产生厌学的心理。那么应当如何解决学生这些方面的困扰？及时对学生进行心理健康教育无疑是最直接、最有效的方法和手段。

其次，对学生进行心理健康教育，可以调解因家庭教育缺失带来的心理问题。尤其是独生子女的家庭，家长对儿女大多是疼爱有加，舍不得他们受到半点委屈，也是由于这样的“溺爱”，导致很多学生在性格上太以自我为中心，只考虑自己的喜恶来行事而不顾及其他人的感受，從而引发各种矛盾与争吵，容易被其他同学疏远或者不讨喜。此外，现在很多父母到外地工作留守儿童比较多，加之近些年我国的离婚率越来越高，不良家庭的氛围，不妥的言行举止，文化素养，教育方法以及家庭的生活气氛都会对学生的心理健康造成不良的影响。学生遇到此类情况和问题，非常迫切需要我们对他们进行心理健康的教育，引导他们学会换位思考并教会他们如何更好地与同学相处，鼓励他们与父母敞开心扉并且要多交流，理解父母的不易，要学会相互体谅和包容。

最后，对学生进行心理健康教育是促进学生正常健康成长的必由之路。学生的健康成长会受各种因素的影响，但是心理因素是最不可忽视的。学生如果出现心理健康问题，会导致家庭矛盾，师生矛盾，生生矛盾，这样各种矛盾汇聚一起，其中的正常健康生活肯定会受到影响。对学生实施心理健康教育是为了培养和提高学生的综合素质。学生的求知与成长过程就是一个持续成长的历史过程，但是心理健康在这一过程中起了一种调和剂作用。学生如果不能够用健康的心态去对待每一次的求知和每一次的成长认知，那么学生的整体综合素质将不会得到有效发展。

“正面管教”（Positive Discipline，简称 PD）是基于阿德勒和德雷克斯的心理学理论，简·尼尔森和琳·洛特都在此基础上进行了发展和完善。正面管教的教育方法提倡和善而坚定，既不惩罚也不骄纵，鼓励孩子，尊重孩子，理解孩子行为背后的逻辑。通过有效的正面管教来培养孩子的自律、责任感、合作及解决问题的能力。在班级管理当中，由于老师对学生的学习、生活、行为规范各方面的指引和规范，如果老师建立绝对权威，只想“赢了学生”，教育的效果是短暂的，学生只会迫于无奈接受你的说教，过后又恢复自己的“捣蛋”行为。所以老师可以通过学习正面管教理论，用积极正面的方式引导学生，要学会培养教育智慧，不夹杂任何惩罚或变相惩罚的成分，充分发挥“正面”的作用，培养学生的心理品质，维护学生的心理健康。

一、倾听与解读

图片的漫画有两个水龙头（图1），右边的水龙头开得很大，但是大部分水花都溅出来，结果碗里的水并没有接满;左边的水龙头开得不大，缓缓的水流却让装满了碗。这幅漫画给我们的启示是，水龙头的水就像老师对学生的期待、关注、指引，碗就像是学生的内心。不同的教育方式就像漫画中两个水龙头，表面上看上去急速的水流是比缓慢的水流要有优势，能够一下子就装满碗，但是实际不然，因为水开得太大，水流又快又急，导致很多都溅到外面去了。水龙头哗哗的水流意味着老师的爱，流得过急，表面上是“赢了”学生，但实际上很多水都没有真正流到碗里去。老师从内心希望孩子们能变得更好，所以着急给他们过多的东西。殊不知“过满则溢”，由于水流太大，碗根本承受不住这么大的压力，便本能地把水溅了出去，再珍贵的水也被白白浪费了。事实上，老师可以试着将水龙头关小一点，就像漫画中的另一个水龙头一样，让水流慢得一点。虽然速度较慢，但碗可以接住，还可以做到滴水不漏。试着放慢速度，更容易“赢得”学生。

二、有效的鼓励

小学教师是小学生心灵成长的重要导师，我们要学会用鼓励的方法代替惩罚，能取得事半功倍的德育效果。“鼓励”一词听起来很容易操作，但要注意把其与“赞扬”区分开来。“鼓励”关注的是学生完成某项任务过程时的努力与提高，在教学当中，我们可以采用鼓励的三种语言，描述性鼓励、感谢性鼓励和信任性鼓励。

如“我注意到……”描述性鼓励表达了教师对学生的关注;

如“非常感谢你……”感谢性鼓励传达出教师对学生的尊重;

如“我相信你……”信任性鼓励流露出教师对学生很有信心。

老师通过鼓励表达对学生的尊重和欣赏，鼓励的话语需要具体到位、真情实感、取向正确。比如在邀请一位学生上台讲题的后，我们可以这样鼓励“我非常欣赏你的讲解，我注意到你已经抓住了这节课的重难点，并着重和同学推敲讨论，突出重点，解疑难点，说明你课前有充分的准备。而且你有为人师表的风范，自信、大方，声音洪亮，给其他同学做了很好的示范，相信你今后能够带动互学、群学的良好风气！鼓励激发学生的内在自信、形成积极健康的自我意识，有助于培养学生的良好的品格和技能。长期的鼓励还可以使学生发现自身的优势与价值，形成自信和独立的气质。

三、班级的主人

老师一个人的力量是不足的，所以发挥学生在德育中的主体地位对于营造正确的班级舆论和良好的班风至关重要，小学生处于身心还比较稚嫩的阶段，有激情，富于创造力，让学生发挥主体地位，让他们切实参与德育活动的每一个环节中，做班级的主人，才能让德育真正走进他们的内心。

正面管教有众多优秀实用的班会课案例，例如，对于班规的制定，正面管教的小工具——日常惯例是这样操作的：

老师和学生围坐成一个圈

1.选择一个你计划教学生的惯例（出勤、打扫卫生、课间休息、上厕所、站队、教室里的噪音、交作业、晚修等）。

2.和学生们分享这个惯例会解决什么问题，分享你的大致想法，以及你是如何用惯例来解决问题的。

3.学生喜欢参与解决问题，如果你征求他们的意见，他们就会用大脑思考。

4.进行练习或角色扮演。

5.跟进。

当你完成最开始的教学和练习，你需要定时地检查这些惯例，要不断实践惯例的5R原则：

回顾我们的期望;

尊重（Respectful）：我们的惯例是什么？问学生比命令他们更有力，会让学生们感到这是一个他们能应对的挑战，而不是说教。

合理（Reasonable）：学生对事情的应对能力是有限的，逻辑后果的目的就是要让学生能长个教训，下次要注意。

反思（Reflection）：我們做得怎么样？你们的大拇指是向上、横着还是向下？学生会过多地参与。

责任（Responsibility）：邀请每一个学生看看他们能为集体的进步做些什么。

结果（Result）：我们将要实现什么目标？我们怎么知道自己已经做到了呢？可以设置评分表或时间表。

在本课例中，对于教师日常惯例的制定，在确定大框架的基础上由学生自行讨论具体的条款，老师只是作为一位旁观者，学生们进行讨论和提出建议，并在学生需要帮助时给出建议。由学生自己制定的规则，在实施中往往具有很高的主动性。再比如，对于学生日常生活中出现的德育问题，老师不直接解决，而是将这个问题设计成一个体验式的班会课，让所有学生都能参与其中。不同的案例被学生反复地进行换位思考，在帮助他人改正错误的同时，学生也不断进行自我反思和自我教育，以减少将来犯类似错误的可能性，最后由学生选择解决方案。正面管教中有一节课例《查理》，大致的流程如下：

老师和学生围坐在一圈

背景：查理代表的是一个不受欢迎的同学，受到老师的冷眼、同学的排斥。

1.老师在一张纸上画上查理的肖像。

2.老师把带有查理的肖像的纸揉皱，然后说一句批评查理的话。

3.老师把纸交给围坐一圈同学的第一个，让同学说一个不喜欢查理的原因。然后揉搓纸张并将其传递给下一个学生，下一个学生也是同样的操作。

4.所有同学说完原因，老师把纸张打开。

5.同学们评价这张纸变成什么样。

6.老师说一句鼓励查理的话，把纸打开。

7.老师把纸交给围坐一圈同学的第一个，让同学说一句赞美或者鼓励查理的话。再把纸舒展一下，传递给下一个同学，下一个同学也是这样操作。

8.同学们再次评价这张纸变成什么样。

在《查理》这节班会课当中，同学们体验了集体批评和针对、伤害一个同学会造成什么后果，原本带有查理肖像的平滑的纸不再舒展，皱皱巴巴，即使后来每个人都赞美和鼓励查理，纸张虽然没有那么皱，但是恢复不到原来平滑无痕的样子。说明言语攻击就像揉皱一张纸，即使过了很长的时间，纸无法变平滑，受到攻击的人内心的创伤也无法完全抹平。这种解决问题的方式更有效，因为归属感和价值感是正面管教理论的精髓，学生参与到班级管理，可用于揭示心理失衡和行为失范的内在原因。

四、结语

在新课程改革全面实施的背景下，心理健康教育不仅是德育工作也是素质教育的重要环节。学生的心理素质在一定程度上决定着其他各种素质的质量与水平，甚至决定着学生的前途，影响着学生家庭的幸福。心理健康教育是德育工作的必修课，是学校教育的重要内容。个人、家庭、学校、社会都应对学生的心理健康教育给予高度的重视和支持。

学校的德育工作离不开对学生的心理健康教育，现代教育更不能忽视心理健康教育的重要性，它始终关系着学校教学工作的方方面面和学生的身心发展。在教育工作中，我们要把立德树人的成效作为根本标准，加强对学生的人文关怀和心理疏导，正如《两个水龙头》漫画里传递的信念，老师对学生的教育不需要咄咄逼人、占领上风，而是要细水长流、温润心灵，确保把爱的讯息传递给学生。如何让自己对学生的关爱传递到位，就需要通过倾听与共情，适应和满足学生心理健康教育服务需求，寻找到联结学生心灵的纽带，与学生建立正确的良好的沟通关系，让学生“接住”你的爱。通过鼓励让学生有成功的体验，调动学生参与班级管理中来，做班级的小主人，这样学生在班级才更有归属感，不断促进学生心理素质和思想道德素质、科学文化素质协调发展。同时，在实施教育的过程中，教师获得教育智慧，实现教育的双赢。

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（责任编辑：邓羽婷）