卢丙仑
人过中年,减肥不能太着急。
二三十岁的女性减肥,此时的皮肤弹性、身体素质都比较好,减肥后皮肤松弛的人比较少。如果在45岁之后快速地进行减肥,势必会引起皮肤松弛,也会出现一定程度的衰老。这个时候可以考虑在节食的同时,进行有氧运动训练,以促进一部分皮肤的紧缩恢复。
如果一两年之后还是有松弛的问题,则建议去皮肤科就诊。最基础的原则就是能运动解决的就运动,运动解决不了的可以考虑到皮肤科就诊。如果声光电等一系列无创方式治疗依然效果欠佳,则最后考虑使用有創的方式进行治疗。
摘自《健康时报》
保健与生活2022年5期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年2期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期