主角随笔 一进一出一年

过去的一年多虽然没有参加任何国际比赛，但感觉自己经历了很多。仔细想想，其实真的经历了许多。

前年年底在陵水的调赛打得不好，自己到集训队了。在集训队，训练的对抗性肯定没有一队强。自己特别想回到一队，所以就在训练之余狠抓自己需要提高的地方。其实，要冲击一队的队员，最需要的就是速度和力量，所以我很有针对性地改善这两点。

那段时间，我经常泡在力量房，很努力地改善自己的肌肉耐力。清楚地记得，去年的现在，我在晋江集训，卧推要推4个80公斤都有点困难。刚好一年后，同样是在晋江集训，我重新回到了一队，现在我已经可以比较轻松地推6个95公斤或者8个85公斤。

当时的我的确瘦了很多，后来大家看好像又长回来了，其实体重没怎么变，只是脸胖了而已。现在，我基本能把体重控制在一个稳定的数字，就是要努力把肥肉转化成肌肉、有用的肉！

今年1月重回一队，重新和这批熟悉的大哥们对抗，明显感觉自己的速度和耐力都提升了。以前可能只能全力、全速跟他们拼一局到一局半，但现在慢慢可以拼一到两个整场了。看到了进步，自己也看到了希望。

现在，跟大哥们在技术和经验上的差距还很大，所以路还很长，好好走吧！

绰号：肥仔/肥佬/肥仔铿

生日：2000年11月30日

星座：射手座

爱好：打游戏

最喜欢的食物：完全不挑食，妈咪做的菜

其他喜爱的运动：足球

喜歡的颜色：天蓝色、黑色

性格：开朗、活泼、健谈

偶像：宝哥、辰哥

喜欢的歌曲：粤语歌

喜欢的影视：黄宗泽、林峯、黄浩信他们拍的剧

特长：聊天

着装特点：慵懒风