给孩子设个“冷静角”

冷静角可以帮孩子转移注意力，给不良情绪降温。这种育儿方法也受到美国儿科协会的推崇，特别是对于儿童注意力不集中、多动、破坏行为可以有效地引导和纠正。

设置冷静角需要注意以下问题。

布置要适宜。这里不需要过多的物品，只需要两三本绘本，两三支画笔和几张纸、几只气球等。不能出现危险易碎物品，要让孩子的安全有保障。环境要相对安静，远离电视机、手机等。可以放一个安抚情绪的毛绒玩具。家长可以邀孩子一起共建冷静角，让孩子根据自己情况添点安抚情绪的小物品，让冷静角成为孩子愿意待的温馨港湾。

冷静不冷眼。冷静角不是“小黑屋”，不是为了惩罚孩子，让他面壁思过。家长及周围人不要冷眼相待，不要冷嘲热讽，应以平和的心态来对待孩子的过错。如果孩子年龄小，不敢独自呆较长时间，家长可以在附近陪同，但不与孩子交流。冷静期过了，家长再抱抱孩子。

时间长短因人而异。年龄大的孩子冷静期可以稍长一点。问题行为严重、情绪火爆的孩子，平复情绪也需要更长的时间。

冷静是双向的。当孩子出现问题行为或不良情绪时，有的家长沉不住气，脾气也变火爆起来，所以家长也需要冷静，不要在气头上教育孩子，否则极有可能两败俱伤。

冷静角不是终点。后续的教育必不可少。等亲子双方情绪平复后，家长要与孩子重新梳理一下刚发生的事情，引导孩子反思自己的行為，以及下次如何避免此类问题，找到有效的解决方案。

（据“人民网” 琚金民/文）