爱因斯坦与你心中的那头大象

任鑫

你听到一个道理，觉得很正确，非常赞同，但为什么你就不能照着做呢？这不是道理的错，也不是你的错，而是道理跟你不兼容。

我们每个人都有两半，一半是理性的，一半是感性的。

理性的一半，是你脑袋里住着的爱因斯坦，成熟稳重周全，它负责判断“是什么”，什么是重要的，你要去做什么事。

感性的一半，可以看成你心里住着一头大象。大象有情感、有力量，如果一件事让你觉得满足、有力量，这就是大象喜爱做的事情。感性的一半决定“如何”，怎样做事让你感到爽。

理性和感性同样重要，如果你不顺应自己内心的大象，就会出现道理我都懂却过不好这一生的情况。不要跟心里的大象对着干，这是把事情做下去的基石。

理性的公理是判断你的人生中，什么是重要的，这部分没办法交给感性的大象去做。具体怎样判断？我有三点建议：

1.罗列人生支柱：哪些方面是重要事项，比如事业、家庭、财富、健康。

2.定义人生愿景：在重要事项上，我有什么具体的期待，据此分配我的时间和精力。

3.根据重要性分配资源：对列出的重要事项进行排序，在每个事项上分配具体的时间比例。

我强烈建议大家看看过去一个月自己有没有按照重要性来分配资源，并且学着把时间分配落实到计划上。大多数时候，我们会把时间花在别人催我们做的事情上，而不是我们认为重要的事情上。

要完成理性的设定，就需要顺应情感的大象。怎样做会让你感到满足？哪种行为你更喜欢？顺应感性的大象，你的力量会更加持久。现在检查一下，过去的一周，你对自己的大象好不好：你是在用意志力压制大象，还是顺着它来？

比如有些事情，哪怕每天加班很晚，连着做上几个星期，但你每天做事时都充满了力量，你觉得做得很爽。而有些事情，哪怕只是耽误你几分钟，你都觉得很烦躁。每件事情，在你心里的感受完全不同。

如何顺应感性大象？我有两个方法：

1.回顾人生中让你感到满足的阶段，分析为什么那段时间自己会充满力量。是因为跟我合作的伙伴的关系，还是做事的特定方式，或者是目标驱动我的动力？也就是说，要找出让你心里的大象高兴的原因。

2.感知每一天满足的时刻。我每天写日记，其中会记录让我感觉特别有力量的几个瞬间。记录几周以后，明显的模式会浮现出来。

住在你心里的大象，它不讲道理，在做某些事情时很有力量，不会累;而另外一些事情，一碰就累。

把人生花费在重要的事情上，用一种让自己有力量的方式去生活。就算最后沒有成功，至少一路走来你没有亏待自己。

（大浪淘沙摘自《新华日报》 图/小粒团）