课间活动质量对儿童身心健康的影响

刘瑞琪 邢淑芬

2021年，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求学校和家长科学利用课余时间，引导学生从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。事实上，优质的课间活动不仅能够提升学生的身体素质，还能够促进儿童社会适应性的发展。例如，俄勒冈州立大学的威廉·梅西（William V. Massey）等人的研究发现，课间活动质量能够显著影响儿童的社交能力、情绪调节能力以及适应能力的发展。

该研究选取了来自美国25所学校共计352名三到五年级的小学生作为调查对象，分别记录他们的课间活动时间、课间活动质量、课堂交互质量以及课堂行为表现，其中课堂行为表现包括：外化问题（攻击行为等）、内化问题（焦虑、抑郁等）、学习问题（学习成绩、注意力集中等）和社会适应性（适应能力、领导能力、沟通能力、情绪调节能力等）。研究结果表明，课间活动质量对儿童的外化问题、内化问题以及学习问题的影响并不显著，但对儿童的适应性能力具有显著的影响，特别是儿童的社交能力和情绪调节能力，即高质量的课间活动有助于儿童更好地控制自身情绪，更积极地与他人进行交流沟通。

因此，研究者强调，学校为儿童创造合适的条件，让他们在课间活动期间有机会进行安全健康的游戏至关重要。对此，可从以下四个方面开展工作：一是制定课间活动的规范和政策。具体的规范政策包括课间活动的经费预算、课间活动的时长、室内和室外课间活动的计划等。二是明确学校在课间活动管理方面的负责小组或负责人。该负责小组或负责人除了要确保学生参与足够时长的课间活动，还负责制定课间活动的规范，对课间活动情况进行监督，并倡导改善学校课间活动的质量。三是积极组织和参与课间活动。通过教师组织和参与课间活动，一方面可提高学生的活动兴趣，规范学生的活动规则，培养学生团结协作、积极进取的品质;另一方面也可以帮助教师自身在身体和心理上得到放松。四是将课间活动纳入学生全面健康发展体系。具体而言，可以在课间活动期间进行一些简单的心理与行为干预，组织一些有意义的志愿活动或劳动教育活动，从而促进学生身心健康发展。

资料来源：

Massey， W. V.， Thalken， J.， Szarabajko， A.， Neilson， L.， & Geldhof， J. （2021）. Recess quality and social and behavioral health in elementary school students. Journal of School Health， 91（9）， 730-740.

（責任编辑 姚力宁   校对 郭向和）