三招拯救熬夜脸

熬夜睡不好会对皮肤状态造成全方位的打击。短期来看，皮肤很容易变得粗糙、暗沉、干燥、长干纹，显得人气色很差；长期来看，熬夜不仅会破坏皮肤屏障，造成皮肤敏感，甚至会让皮肤变得粗糙松弛。因此，熬夜后可以试试这么做：

第一，适当按摩。如果熬夜后发现脸部有点水肿，可以做一个面部按摩操，改善血液循环，帮助消除水肿，让皮肤快速恢复元气。

第二，敷面膜。熬夜会导致皮肤干燥，失去光泽。如果一觉醒来，发现自己的皮肤特别暗沉或者干燥，那么可以先敷 10 分钟左右的面膜。但是面膜只能偶爾应急用，不能天天敷，也不能每次敷很久，否则会让皮肤处于过度水合的状态，反而会破坏皮肤屏障。

第三，如果经常熬夜，那么推荐的补救措施是：每天使用能够高效、快速补水保湿的修护精华，让皮肤更加水润和白嫩。精华中的有效成分浓度通常会更高，可以帮助皮肤更快、更有效地补水锁水，有利于皮肤屏障的修复。