中职体育教学提高学生身心素质分析

朱健萍

摘 要：中职阶段的教学是我国职业教育的重要组成部分，对于培养高素质技能型人才也有着重要的作用，对此在教育实践环节中，教师应当坚守培养学生的职业能力为教学宗旨，围绕此类活动开展教学活动。在中职教育环节中体育教学也是其中的重要组成环节，教师需要立足于学生的学习状况以及学生的学习诉求进行适当的教学延伸，立足于体育教学的具体实践活动来提升学生的身心素质，帮助学生更好地培养自身的体育素养，掌握相关体育技能，对此本篇文章就中职体育教学提高学生的身心素质活动进行分析

关键词：中职体育 学生 身心素质

引言

就中职体育教学来说，教师需要在教学中以培养学生的身体素质为基础，更好的提高学生的心理素质能力，在教学中进行适当的延伸，充分考慮学生的学习能力以及学习状况，根据学生在教学中的具体表现进行合理的教学安排，激发学生的运动潜能，实现教育教学的高效有序发展。对于中职阶段的学生来说，由于其特殊的教育意义，他们在毕业之后面临着步入社会工作的现状，对此在体育教学中重视对于学生身心素质的考察与锻炼有利于为学生日后的发展成长奠定良好的基础，对此需要教师进行严格的而教学规划。

一、中职体育教学中存在的问题

相比较于其他类型的学校来说，中职院校的体育教学设施尚不完善，而且缺少相关的体育器材。中职院校的学生在学习中会存在不同的体育习惯等，这些习惯的养成渐渐发展成为学生的固定习惯，会出现学生步入中职院校之后的各种不适应。通过观察我们不难发现，班级内部的男女生比例也存有较大的差异，这些都成为影响体育教学顺利进行的原因。

其实对于体育教学来说，教学中大都忽略了对于学生的能力以及兴趣的养成，因此字啊教学环节中很多内容的设置都不适合学生的身心发展。对学生身体素质的养成可以通过适当的体育训练来进行引导，可是往往会出现教师过往矫正的现象，大量的体育训练导致学生厌恶体育训练;除此之外对学生心理素质方面的培养来说，教师忽视了对于学生主观能动的考察，将主动权掌握在自己手中，忽视了对于学生心理等方面的培养。部分体育教师会认为体育教学怎么可能会对学生的心理素质产生影响呢？因此在这种错误观念的引导下，在教学环节中教师也会予以相关教学理念的忽视，崔次教师需要在日后的教学中予以适当的规避以及更好的教学完善。

二、中职体育教学提高学生身心素质的措施

（一）增强对于学生力量与速度的训练

在体育课堂的教学中，教师需要根据学生的专业特点来进行适当的教学规划，帮助学生进行力量与速度的训练，以便学生能够更好的提高自身的工作效率。就像以物流专业的教学为例，在游戏设置环节中，教师可以组织学生探讨如何更好的提高运输的效率，针对不同类型、大小的包裹应该采取哪种运输措施才能够更好的保证物品的完整性以及匀速的效率。在师生共同制定的游戏规则的基础上进行实践操作，鼓励学生在具体的实践环节中进行运输方式的调整与创新，以便更好的提升学生的沟通能力，同时也在游戏中锻炼了学生的力量与速度的联系。再就像是在体育教学中采取接力跑的形式，来加强学生之间的默契程度，提升学生的速度，营造良好的体育教学氛围。

（二）重视体育游戏对学生心理健康的影响

对于中职阶段的教学而言，体育游戏摆脱了传统教学的单调乏味，能够更好的实现体育教学效率的提升。就像是学生在“贴膏药”等群体游戏的进行中，表现得异常兴奋，在嬉笑打闹中近距离的观察他人，在游戏中出错的学生积极主动的承认问题，在游戏中积极发表自身的观点，在这样的班级游戏中训练自身的观察能力。在小组的随机分配中，无论是熟识的朋友，亦或是不熟的朋友，经过随机分组之后学生都能够提升自身的交往能力，尤其是学生在随机分组环节中可以体会到与他人构建起良好友谊的过程，有效的学习处理人际关系的能力，增强自身的经验等。在小组比赛环节中，也能够增强学生的团队意识，小组学生之间能够做到相关帮助、相互督促，增强学生之间的友情互动，使得学生能够建立起良性竞争的意识。

（三）进行体育拓展训练

就中职阶段的体育教学来说，教学的形式是多样的，在进行课堂活动的同时，教师也应当不拘泥于传统的教学形式，还需要进行相关体育的拓展训练，通过拓展训练的引入来帮助学生增强团队之间的合作意识，通过体育拓展训练来让学生在游戏中深刻的了解职业能力的含义，进而为学生日后的工作与学习奠定向好的基础。比如说教师可以在操场上设置各种障碍——短跑、攀爬、俯卧撑、仰卧起坐、两人三足跑等，以此为障碍，根据学生的身体素质进行组合的合理划分，在整个障碍流程的运动过程中，一方面能够锻炼学生的身体素质，另一方面也能够通过学生面对障碍时不抛弃不放弃、相互扶持来进一步提升学生的心理素质。

结束语

中职院校的体育教学应当是以锻炼学生的身体素质为基本手段，以便更好的帮助学生增强自身的体质，促进学生的身心发展，增强学生的身体素养能力等。在体育教学中增强学生的学习兴趣，建立良好的学习习惯等，让学生在有序的体育训练中感受到体育课程的快乐，建立良好的心理素质，进而在学习中获得真正的快乐。

参考文献

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