“位置模糊”趋势下现代篮球运动中锋进攻技术特点分析

袁 悦

（西藏民族大学体育学院，陕西 咸阳 712802）

1893年美国奈史密斯博士拟定的“篮球原始规则13条”中详细介绍了原始的篮球规则，包括将场上的运动员数量限制在5人，将场上的位置划分为前锋、中锋、后卫等；20世纪50年代，篮球运动“换位进攻”理论飞速发展，并逐步形成主流的战术体系，使篮球运动员突破了原始规则中场上每个位置的绝对分工界限观念；20世纪60—70年代，“移动进攻”理论的提出和实践印证，极大地提高了篮球运动员在场上的活动空间，改变了固定的进攻位置和移动区域，场上的“绝对位置”开始模糊化。“位置模糊”化趋势是现代的世界篮球运动发展的总趋势之一。孙民治在《现代篮球高级教程》一书中提到，比赛中运动员不要只限于固定的位置。这一系列的结论指向使篮球运动员“绝对位置”观念愈发淡化。随着现代的篮球理论技战术的快速发展，近几年来愈来愈多的新战术发展成为主流趋势。而“位置模糊”作为一种通过长期发展与实践印证的新兴篮球理论，逐渐进入人们的视野，这一过程中也出现了一批拥有“位置模糊”特点的球员走向职业篮球赛场。本文通过对传统中锋及具有“位置模糊”特点中锋的进攻技术特点进行对比分析，了解现代职业篮球竞技战术中中锋技战术发展的趋势。

1 “位置模糊”的释义

在篮球战术体系中，“位置模糊”概念是相较于“位置分工明确”而言的。按照田麦久的项群训练理论，“位置模糊”是技能主导类同场对抗性项目的共性特征。基于此，“位置模糊”指在技能主导类同场对抗性项目比赛中运动员自身及相互位置的不确定性。“位置模糊”主要表现在各个位置球员在复杂多变的场上局势下，面对不同的防守球员能够熟练地完成角色转换，执行其他位置的技战术，以达到出其不意的效果。“位置模糊”要求球员至少在场上能胜任2个或2个以上的位置，力求在实战比赛中通过不同位置的攻守技术为团队创造优势。

1.1 “位置模糊”与“位置取消”

现代篮球运动在不断发展过程中产生了很多新的特点，如球员的身体形态高大化、技术动作灵活化、个人技术全面化及队伍攻守战术多样化等，因此篮球运动员的“位置模糊”逐渐被大众所认可，篮球运动员技术的全面发展已成为未来运动员技术训练的发展趋势。但要认清“位置模糊”概念并不等于“位置取消”。在实战中，每个篮球运动员在场上攻防时相对于篮筐的远近不同，导致不同位置的运动员在实战中所运用的位置技术及战术分配也各不相同。虽然现代篮球战术体系不断朝向“位置模糊”的方向发展，但绝对不会出现“位置取消”的现象。

1.2 前锋、中锋的主要技术以及其位置特点

从表1不难看出，前锋、中锋的许多基本技术相似甚至相同。随着“位置模糊”这一战术体系的不断发展，许多身体素质优越、技战术全面的前锋也可以胜任中锋位置，甚至在速度和灵活性以及在战术执行能力上要优于传统意义上的中锋。

表1 中锋、前锋的主要技术

2 篮球传统中锋进攻特点

传统中锋一般由身材高大并且有较大体重的球员担任，在禁区内依靠力量，强站内线抢位要球，在队伍进攻时由于体力分配，并没有很多的跑动，双脚只需站在3秒区内，等待队友传导球或喂球到手中完成进攻。这种传统中锋的特点，要求球员具备极高的个人单打能力和得分效率，对身体力量、爆发力、协调性也有较高的要求。传统中锋不论是防守还是进攻都是独立完成的，队友需要拉开空间给中锋在内线创造出一对一单打的机会。例如，姚明和奥尼尔都属这种类型的球员。曾经的“圣诞大餐”，姚明和奥尼尔的对决，总能引起球迷的热捧，这不仅仅是明星效应，同时也是NBA教练员非常关注的问题之一，即姚明和奥尼尔的进攻速度和进攻方式较类似，且鉴于两人的资历和实力，进攻和防守大多在一对一的形式下进行，因为具备对内线的侵略性和杀伤力，所以存在较强的观赏性，成为无数球迷追捧的“中外内线大战”。

2.1 篮球传统中锋在进攻时移动技术特点

实战中的大多数情况下，由于传统中锋拥有绝对高度、体重及力量优势，一般依靠爆发力在短距离上快速移动，突破内线的防守。传统中锋在进攻时一般背对篮筐进行抢位要球或向禁区跑位完成行进间接球，当传统中锋在进行原地抢位时通常会遭到防守球员的重点盯防，传统中锋想要在原地抢位接到球就会非常困难。即使他们接到了队友的传球，进攻时也会遭到防守球员的重点盯防，甚至遭到2人以上的包夹和协防，很难发起有效进攻。特别是队伍中个人得分能力较强的传统中锋，极有可能在抢位接球时就会遭到防守球员的包夹，导致接球失误而丢球，影响队伍的进攻节奏。此时传统中锋不能很好地在内线抢位时，就必须快速移动起来摆脱防守，通过跑位、无球掩护等手段在底线和禁区创造接球空间进行抢位接球。通常情况下，他们以横向或纵向移动攻入禁区，进攻时所处位置距离篮筐较近，需要进攻移动的距离较短，这就要求传统中锋在身体起动后速度快且动作协调连贯，快速地移动，通过身体对抗、持球突破、勾手投篮等进攻技术完成得分。例如，奥尼尔，曾获得4次NBA总冠军。他以绝对的力量和爆发力，对内线有极大的杀伤力，一对一的内线单打在当时几乎无人可以防守他，接球后转身暴扣是他的招牌动作，因此他也获得了“大鲨鱼”的称号。

2.2 篮球传统中锋在进攻时抢位技术特点

在现代篮球比赛过程中，传统中锋在进攻时落位会选择高位或低位，在高位进攻时以策应进攻或中远距离投篮。此时处于高位的传统中锋能够很好地发起战术或组织战术进攻，是队伍战术实施的中枢点。当落位在低位时，他们通常会选择距离篮筐较近的两侧45度角切线位置，通过要位技术接球向禁区发起进攻。传统中锋在进攻中最常用的技术就是抢位接球，抢位接球技术有2种方式，一种是在想要进攻的位置进行抢位接球，具体来说，传统中锋按照自身的进攻习惯，直接落位在靠近禁区的位置抢位接球。另一种则是在跑位过程中抢位接球，指的是传统中锋在内线进攻时利用自身出色的爆发力，通过假动作或者反跑等技术在快速摆脱防守球员的同时示意队友传高吊球、空接球等方式，利用自身的高度和空中优势完成接球和行进间投篮。传统中锋在内线的抢位接球是体现自身对于篮下威胁的重要方式，出色的传统中锋能够有效吸引防守球员重点盯防或者多人包夹，为队友创造进攻机会。

2.3 篮球传统中锋在进攻时投篮技术特点

由于传统中锋进攻所处的位置及篮下区域的重要性，传统中锋的投篮技术具有对抗性、攻击性及应变性等特点。传统中锋主要运用的投篮技术是篮下挤靠投篮、勾手投篮、转身后仰投篮。投篮技术对篮球运动中每一个位置而言都是非常重要的，没有投篮威胁的球员就难以吸引防守球员的关注，不利于队伍组织进攻。而传统中锋的篮下投篮技术和多种投篮技术的熟练程度就显得尤为重要，同时这也是区分传统中锋得分能力高低的关键因素。传统中锋运用抢位技术的最终目的是接球获得投篮的机会并有效得分。而传统中锋的时间差投篮技术多数应用于转身投篮、假动作投篮等，传统中锋在篮下最常用的挤靠投篮，是以身体对抗获得空间优势进行的投篮动作，无接触投篮主要适用于中远距离投篮。

3 “位置模糊”中锋的进攻特点

NBA中具有“位置模糊”特点的球员逐渐增多，能够胜任前锋、中锋的球员不在少数。例如，詹姆斯、杜兰特、恩比德等明星球员，这些球员通常具备优秀的身高和速度以及力量等素质，能够在场上胜任2个或2个以上位置，球员技术的全面性决定了具有“位置模糊”特点球员可胜任场上位置数量的多少。反观具有“位置模糊”特点的中锋，在实战比赛中他们既能够在篮下拥有强势的抢位要球单打能力，又能够为队友提供有力掩护，在战术需要时还可以进行远投三分球，也能够在内、外线进攻时面对防守球员有更大身体优势，达到“以大打小”的目的。这种在场上具有灵活多变的“位置模糊”特点的中锋越来越受到NBA各支队伍的青睐。在这种发展趋势下，篮下等待队友“喂饼”式的传统中锋难以发挥自身在内线的威胁性，不能利用身体优势为队伍创造进攻机会。在“小球”打法逐渐成为主流的NBA中，越来越多的队伍选择在中远距离得分。与此同时，绝大多数队伍在日常训练中会要求各个位置的球员都具备中远距离得分的能力，使球队在比赛中能够拥有更灵活多变的战术和多种进攻方式，提高进攻效率。

3.1 “位置模糊”中锋的移动技术进攻特点

“位置模糊”中锋一般兼具前锋的移动速度和耐力，极少数的“位置模糊”中锋可以胜任后卫、中锋这2个位置。具有前锋、中锋“位置模糊”的中锋在高位进攻时，通常不会背对篮筐抢位要球，而是在中远距离通过假动作摆脱防守后接球。接球后，他们运用前锋的突破技术向篮筐发起进攻或者进行突破分球，为队友创造进攻机会，形成局部以多打少的情况，从而增加得分效率。在低位进攻时，“位置模糊”中锋所用的移动技术与传统中锋相似，在背对篮筐抢位接球时，一般是双脚平行站立或者靠近篮筐的一只脚为低站立，远离篮筐的一只脚为高站立，即“左低右高”的落位。平行落位能够在接球后快速地横向移动，而“左低右高”的落位能够快速地向篮筐方向纵向移动。具有前锋、中锋“位置模糊”特点的中锋在短距离的移动速度、爆发力上要优于传统中锋，因此在低位进攻时的移动速度会更快，身体的协调能力也更强，能够在接球后迅速完成得分。

3.2 “位置模糊”中锋的抢位技术进攻特点

抢位技术是中锋位置上的基本技术之一，是中锋参与进攻的重要方式，抢位技术好的中锋既能够完成传球策应，同时也能吸引对方防守球员的注意。“位置模糊”中锋进攻时不只是篮下内线单打时的抢位要球，更多地是利用自身速度及身体高度，通过与队友的无球掩护、反跑以及“溜底线”等多种方式拉扯防守阵型并吸引对方防守球员的注意，在为队友创造进攻机会的同时，也可以让自身在中远距离抢位接球，从而通过突破分球完成助攻或者直接攻击篮筐以达到得分目的。“位置模糊”中锋在内线运用抢位时通常会选择横向站位而非纵向站位。其主要原因是“位置模糊”中锋在内线对抗传统中锋的防守时在力量方面往往不占优势，此时需要依靠自身的速度和爆发力摆脱传统中锋的贴身防守去完成进攻。

3.3 “位置模糊”中锋的投篮技术进攻特点

在NBA，“小球”打法逐渐成为主流，所谓“小球”打法简单来说就是在不停球的情况下，场上球员快速移动跑位，持球球员迅速转移球，在最短的时间内将球传导至战术需要的进攻点或者投篮命中率较高的区域，让己方进攻球员分散站位拉开进攻空间和进攻点位，再通过快速的传导球、球员之间相互无球挡拆以及反跑等方式去主动创造空位投篮的机会。在“小球”打法趋势下，“位置模糊”中锋的中远距离投篮技术尤为重要。投篮技术大致可以分为3种：挤靠投篮、时间差投篮和无接触投篮。传统中锋通常情况下投篮是在禁区附近或篮下，而“位置模糊”中锋不仅拥有篮下投篮技术，还拥有一定的中远距离投篮的能力。其可以通过运用前锋的变向后撤步投篮、转身后仰投篮、急停跳投等多种投篮技术，在中远距离出手，减少与防守球员的直接身体对抗，利用自身的高度和速度，在“以大打小”的情况下能够很好地保证自己出手时不被干扰且提高投篮的命中率，甚至在攻防僵持或者战术需要的情况下“位置模糊”中锋可以到三分线外接球，中锋空位出其不意的三分球可以打对手一个措手不及。

4 传统中锋与“位置模糊”中锋的进攻技术对比

4.1 传统中锋与“位置模糊”中锋投篮命中率的对比

由表2可知，传统中锋在篮下出手的次数较多，如奥尼尔的篮下命中率高达74.8%，场均篮下出手次数也有8.6次，这说明他是队伍中绝对的核心进攻点，因为其在内线具有力量、爆发力、空中高度等有利条件，其进攻效率达58.2%，也就是说，如果将球交到奥尼尔手上，他有接近60%的把握完成得分，美中不足的是他几乎没有三分远投的得分能力，命中率仅有4.5%。具有“位置模糊”特点的中锋，无一例外都有一定的3分远投能力，其中唐斯的三分命中率达39.6%，场均出手的次数为3.6次，他具备非常强大的外线远投能力。与此同时，他也有不亚于传统中锋的篮下得分能力，篮下命中率和出手次数分别为71.7%和5.4次，进攻效率达到了57.8%。与奥尼尔相比，唐斯虽然内线得分能力虽稍逊一筹，但是其在中距离两分球和远投三分球的能力上是完全优于奥尼尔的。因此，“位置模糊”中锋，既有不输传统中锋的篮下得分能力，也有非常强大的中远距离得分能力，对内、外线都极具攻击性。

表2 NBA传统中锋与“位置模糊”中锋职业生涯投篮场均数据对比

4.2 传统中锋与“位置模糊”中锋场均数据对比分析

从表3可以看出，姚明、奥尼尔以及邓肯这种传统中锋均有较强的个人得分能力和前场篮板控制能力，传统中锋的三分命中率最高的是姚明，为20.0%。最高的场均得分是奥尼尔，为23.7分，他的场均前场篮板达3.6个。可以看出，进攻时，奥尼尔在内线有很强的得分能力和二次进攻能力，但是他最大的短板是罚球，仅有52.7%的命中率。其中，著名的“砍鲨”战术是小牛队的教练员发明并运用于实战比赛中的，是指通过采用无球犯规的方式，限制奥尼尔的内线进攻，将奥尼尔送上罚球线，从而降低奥尼尔在篮下接球投篮的次数。邓肯的场均助攻达3.0次，这说明他有非常好的传球技术以及整体大局意识，能够以中锋的视野洞悉场上的形势进行传球、策应以及组织进攻，这也符合他所在的马刺队的团队配合的打法。

表3 NBA传统中锋与“位置模糊”中锋职业生涯场均数据

从唐斯、恩比德及格里芬“位置模糊”中锋的数据可以看出，与传统中锋相比，唐斯的三分球命中率达场均39.6%，两分球命中率也达到了场均53.4%，罚球命中率达83.1%，场均得分为22.7分。通过这些数据不难看出，他完全可以胜任前锋、中锋这2个位置，而他较高的投篮命中率、较强的得分能力，对内、外线都有很大的威胁，这就意味着在场上他有更加灵活多变的战术选择和进攻方向，其中场均3.1个前场篮板也让他能够很好地配合队伍发起二次进攻，而不是完全依靠个人能力单打得分。因此，“位置模糊”中锋是进攻战术的枢纽和核心。当前，一名优秀的中锋不仅要具有最基本的策应、篮板球及传球能力，还需要具备够快速前后场攻防转换的能力。而在进攻方面“位置模糊”中锋应既具备篮下单打的能力，也能在中距离投篮以及持球从中距离突破防守球员；既能突破强攻篮下，又能游走于禁区外围策应队友，还能拉到外线远投三分球。

4.3 小 结

传统中锋的进攻方式大多数在内线，等待队友“喂饼”，然后依靠个人能力进行内线抢位接球单打。而“位置模糊”中锋不仅拥有着不亚于传统中锋的内线进攻技术，还有着传统中锋所不具备的中距离投篮和远投三分球的能力。因此，“位置模糊”中锋在队伍整体进攻时，既可以作为内、外线单打进攻点，也能游走于底线和禁区，在为队友提供支援的同时也是对对手篮筐的一种威胁。

“位置模糊”中锋具有双位置的技术优势，但是在进攻过程中也有自身的局限性。能够胜任前锋、中锋位置的球员在外线进攻时面对后卫类型的球员防守会失去速度上的优势，难以通过速度快速摆脱防守；在内线进攻时面对比自身高大且力量更强的传统中锋时，会失去身体对抗的优势。因此，“位置模糊”中锋只有灵活运用自身双位置或多位置的技术优势趋利避害，才能在进攻时将自身的优势最大化。

5 结 语

在现代篮球快速发展的过程中，不断有新的技战术理论被提出来并在实践中检验是否能够成为一种新理论，“位置模糊”已经逐渐成为各个位置球员的发展趋势，这就要求球员不仅要具备优异的身体素质和熟练掌握自身位置的攻防技术，还需要去练习并且逐步掌握不同位置的技术，将不同位置技术结合到自身位置技术中来，如此既能够提高自身技术水平，还能够在场上胜任不同的位置，以适应场上灵活多变的局势，最大化地发挥个人在队伍中的作用。