常见外伤的家庭护理

2022-06-30 00:43颜士州
青春期健康·青少版 2022年6期
关键词:水疱外伤表皮

颜士州

编者按

2016年,党中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》,这是我国首次公布健康领域中长期的规划,明确了“共建共享、全民健康”是建設健康中国的战略主题和根本目的。2017年10月18日,习近平总书记在党的十九大报告中提出,实施健康中国发展战略。2019年6月24日,国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》 (以下简称《意见》),成立健康中国行动推进委员会,从国家层面出台了《健康中国行动(2019—2030年)》。这一中长期行动聚焦当前主要健康问题和影响因素,紧密围绕疾病预防和健康促进两大核心。国务院在《意见》中明确提出了15项行动目标、指标、任务等,努力使群众不生病、少生病,共建共享健康生活。本刊开设“健康中国”栏目,关注相关健康中国重大行动,传播科学的健康理念,助力国家推进健康中国建设。

在日常生活中,青少年因运动量大或莽撞不慎,难免会遇到一些皮外损伤,皮外损伤是指皮肤软组织的损伤,如表皮擦伤、划破或皮肤裂伤。要根据损伤的伤口大小,深浅及时进行处理,若处理不当则可能会出现伤口出血,感染,甚至会罹患破伤风,威胁生命。因此,学会一些简易处理、护理的方法,很有必要。

外伤时,血液流出体外称外出血。常见的外出血的原因有挫伤、割伤、砸伤等。若遇到表皮擦伤,出血不多且伤口干净,只要在伤口上涂些酒精或碘伏即可;若伤口较脏,应先用酒精或纯净水,轻轻擦洗干净,擦时由内向外,待伤口干净后,再涂上碘伏,伤口不一定要包扎;若遇到割伤,伤口长在1~2cm左右,伤口较深且整齐,在没有医疗条件的情况下,可先将伤口用酒精洗净,伤口周围的皮肤用70%的酒精消毒,然后再用纱布包扎。面部创伤只要7天即可除去胶布,四肢创伤须10~14天方可除去,若遇到四肢、头、面部外伤,血管破裂流血不止时,应将伤者及时送往医院;在送医途中,应先将纱布或干净的毛巾包扎或压紧在伤口上,也可用压迫血管的方法进行止血。

小面积的轻度烧伤和烫伤:受伤后,表皮发红、发热、肿痛、有烧灼感的属一度烧伤。处理方法:可先将受伤部位用冷水(水温20℃左右)冲洗,以止痛消肿,然后再在患处涂些清凉止痛油剂(蓝油烃等),伤口不需包扎。若烫伤后起了水疱,属二度烫伤,未破的水疱要加以保护,水疱表皮是一层良好的保护膜,切勿弄破,以防感染,可用纱布盖住伤口并固定;较大的水疱可用消毒注射器抽去其中的液体后再包扎,要注意保持创面清洁、干燥;在无发热、渗出液体等情况下,不要经常打开伤口上的纱布,一般10~14天创面即可愈合。切勿采用一些“传统”的方法,如在伤口上涂抹酱油、黄酱等,因为酱油、黄酱等不但不能治愈伤口,反而会使伤口感染而遗留下难以消除的瘢痕。

化学烧伤:化学烧伤的种类很多,应脱离污染物后及时就医。

此伤多是在弯腰提重物或肩负重担时用力过猛所致。受伤时,患者有腰部突然“炸裂”或“内断”的感觉。护理方法:睡硬板床、48小时之内冷敷,48小时后热敷等,待疼痛消失后,适当进行背部肌肉锻炼,逐步练习脊柱的前屈、后伸、侧屈及旋转等动作。如经过严格保守治疗效果欠佳,甚至疼痛加重则需前往医院做进一步的检查。

骨折后,受伤部位有压痛感、肿胀、畸形等,并失去正常的活动功能;严重骨折,患者会出现脉搏细弱,血压下降等症状,因此现场处理十分重要,若下肢骨折,切勿扶持患者走路;若骨折产生肢体弯曲、扭转或畸形,不可勉强复位;四肢骨折时,可用木板、木棒等做临时固定,固定范围一般包括患肢的上下两个关节,勿将绷带或布带直接固定在受伤部位;固定时松紧要适宜,经临时固定后,再送医院做进一步治疗。

(作者系江苏省张家港市大新镇新凯学校生物教师)

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