三伏灸冬病夏治

孟丽娜 罗笑琳

小暑至，入伏倒计时。爱好养生的你一定听过一个词——冬病夏治。

冰镇西瓜，不只是我们的快乐星球，连苏轼都赞过是夏天的冰浆仙液。但妈妈肯定告诫过你：入伏了要养护阳气，千万不要贪食冷饮。为什么夏天要养护阳气，冬天的病，要选夏天去治疗呢？

一、冬病夏治的秘密

中医是一门时间的科学。中医认为人是一个有机的整体，要顺应时间的变化，如《黄帝内经·灵枢》有云：夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚，何也？四时之气使然。病情会出现一天之内的轻重变化，也是和阳气消长有关。

同样，四季的阳气也是有变化的。《黄帝内经》中提出“春夏养阳，秋冬养阴”。夏季是阳气最旺的时节，阳气生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。人体与自然界是统一的，人体的阳气在夏季最旺盛。这也是冬病夏治的原因。

二、冬病为何要夏治

冬病指好发于冬季或在冬季容易加重的虚寒类疾病。人体生命活动的正常运行与阳气的温煦作用息息相关，阳气可护卫机体免受风寒暑湿的侵袭，保持机体正常的运作。冬季患虚寒证的人阳气更相对处于弱势，治疗起来显然事倍功半。

然而在夏季，这种情况截然不同。夏季使用温阳之法可温养经络，祛湿散寒，固护肌腠，扶助阳气，因势利导祛除体内阴寒之邪。

三、冬病夏治该怎么治

夏治中夏本义指夏季三伏时令，夏治也不仅仅有三伏贴，还应包括温阳的其他方法，如艾灸、药物治疗等。艾灸因其使用简便，效果显著，在温阳之法中得以广泛应用。

灸法已在殷代出现。《庄子》中记载“丘所谓无病而自灸也”。又如《孟子·离娄篇》载:“今之欲王音，犹七年之病，求三年之艾也。”可见灸法在春秋战国时代已颇为流行。至于灸法取材，在实践过程中发现，艾叶熏灸则疗效最著。《本草从新》:“ 艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之情，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿……以之灸火，能透诸经而除百病。”

四、特色灸法介绍

艾灸的方法多种多样。下面为大家介绍两种适合冬病夏治的特色灸法。

1.督灸

督灸，是一种在督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法。其特点是施灸面广，温通力强，非一般灸法所及。督脉灸可通过温补督脉，强化真元，预防保健治疗疾病。督脉灸对于过敏性鼻炎、强直性脊柱炎、慢性腹泻、前列腺炎、前列腺增生、痛经、月经不调等虚寒畏冷性疾病有显著疗效。

2.雷火灸

雷火灸在雷火神针的基础上，经过用法与配方的改良，创新发展而成的治疗方法。具有攻补兼施、温经散寒、活血化瘀、消炎除湿、散瘿散瘤、扶正祛邪之功。雷火灸将中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位。该疗法通过其燃烧时产生的温热效应、光幅射效应、艾及中药的药性以及艾燃烧产物和气味，刺激相应穴位，激发经气，使局部皮肤腠理开放，以达到防治疾病的目的。雷火灸对于失眠、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、消化不良、女性宫寒痛经等病症，有较好的治疗效果。

冬天怕冷的你，不妨试试三伏灸，为你的身体加把“火”，跟阴寒之邪彻底说再见。