是时候去拥抱生活了

■陈一竹

对于许多人来说，工作与生存压力，已然将“好好生活”的美好愿望压缩再压缩。

据统计，2021 年全国企业就业人员每周平均工作时长为47.8 小时，平均每天工作9.56 小时，长时间高负荷的工作透支了精力。这样的场景不难见到：程序员们24 小时待命修复突发bug，编辑们遇到突发新闻，半夜爬起来赶稿.....即使已下班，仍然要应对层出不穷的工作突发事件。

除此以外，部分城市的人们还要面对长途通勤所带来的时间消耗。中规院发布的《2021 中国主要城市通勤监测报告》中显示，中国特大城市、超大城市的居民平均每天花72 分钟在上下班路上。

除了时间层面上的消耗，不少年轻人还面临着居住环境恶劣的压力。2022 年的《新市民租赁需求洞察报告》显示，北京、上海的合租比例超过50%，按间合租的面积仅为14.4 平方米。

更棘手的问题是人们的精神困境。不论男女老少，都几乎成为了手机等电子产品的奴隶。早在2019 年，北京大学心理与认知科学学院的数据就显示，“95 后”每天使用手机的时间为8.33 小时，其中社交用时最长，接近2 小时。常常是刷半天手机，内心仍然一片空虚。

日复一日，年复一年，曾经向往的美好生活似乎只能是一种向往，灵魂被困在繁杂的工作中，困在网络虚拟世界中。偶尔也有想打破常规的想法，拥抱理想生活。看着社交媒体里的朋友们，有些在新疆独库公路自驾游，有些在大理沉醉于乡野生活，有些在云南体验少数民族风情，你也想出去走走。可是又给自己设置了种种心理防线：请假可能会被领导同事埋怨，热搜最近曝光了某些黑心导游黑心景点有点可怕，热门景点大排长龙……还是算了吧，老老实实哪都别去了。

于是永远在搜索、永远在攻略、永远在等待，直到丧失最初的兴趣然后感叹一声：人生苦短，啥也没干。

人生的确苦短，留给我们拥抱理想生活的日子越来越少。也许，是时候勇敢听从自己内心的想法了。敢于想象，敢于行动，及时丢开那些烦闷的精神内耗，在生活中找些属于自己的乐子。

新疆太远？不如周末来一场“原地旅行”，约上三五好友到公园来一场野餐也是不错的选择，虽说看不到“长河落日圆”的壮阔，但也能享受到“草长莺飞二月天”的惬意。

恨透了长时间的通勤？厌倦了不感兴趣的工作？敢于想象的人早已跳出舒适圈：金融精英放弃高薪跳槽横店跑龙套，只为实现儿时梦想，半辈子兢兢业业的中年人辞职开咖啡馆....按部就班还是勇往直前，哪个选择更好很难说，但人生只有一次，为什么不去试试呢？

不想对自己的人生作出巨大改变，还可以从小事开始。试着去学一项新运动吧，上一节滑板体验课；下班后想去唱歌，约上朋友就出发吧.....敢于想象，拥抱生活吧。

拥抱生活其实没有你想象中那么难，很多时候生活就在触手可及的地方。不如从今天开始行动起来，到下周的时候，问问自己：我开始拥抱生活了吗？

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