被误读的女子防身术

6 月10 日，唐山多名男子在烧烤店围殴4 名女子（详情请见本刊今年第24 期24 版《唐山烧烤店打人案法律解析》一文）。21 日，河北警方通报唐山打人事件：4 名被打女子中，2人轻伤二级，2 人轻微伤。唐山公安局路北分局局长马爱军等人涉嫌严重违纪违法被调查。

近些年，针对女性的暴力事件时有发生。“建议女子防身术加入义务教育。”每当这个时候，总有人这样提议。近日，一段“醉汉调戏火锅店老板娘反被殴”的视频更是在网上热传。视频里，女老板身手了得，三两下就撂倒了图谋不轨的顾客，更加坚定了女性学武的信心。

网络大V 们（指在新浪、腾讯、网易等微博平台上获得个人认证，拥有众多粉丝的微博用户）也不断示范，当被人搂抱、卡住脖子、拽住头发时如何脱身。而且，网上各种女子防身术教程异口同声地告诉你：女孩，学会这简单几招，认准这几个关键部位，关键时刻就能挣脱魔掌。初衷当然是很好的，可真的这样容易吗？

女子防身术，有多唬人

女子防身术是什么，目前并没有权威概念和界定。以网络上普遍流行的版本来看，主要有以下几种：通过拆解一些招式，告诉你当被拽住头发的时候，该使出什么招式；被掐住脖子的时候，又该使出什么动作去破解。其中大部分招式来自于擒拿、拳击、散打，甚至有的从传统武术中抽取。这些防身术同时还教你认识一些人体的要害，譬如裆部、喉结、太阳穴、眼睛等，通过对要害部位的攻击来达到一招制敌的效果。

简单、速成是女子防身术的主要招牌。但是，速成的东西靠谱吗？

女子防身术忽略了格斗最基础的一个因素——身体素质，或者说体能、体力。同样是直拳，一个女生和一个男生打出来的力量，威力会相差很多。以强大的体质作为基石，任何招式都能成为绝招。

所谓男女有别，在人体生理构造上，女性的身高体重、骨架结构、肌肉力量等远不及男性。男女之间的力量对比，实在悬殊。科学研究已经证实，在同年龄段内，女性握力的上限基本与男性握力的下限重合。而握力是一个人综合力量评判的良好指标。在悬殊的力量面前，未经实战训练的人，根本无法在遭遇危险的瞬间爆发出足够的攻击性。请谨记这句名言：在绝对力量面前，一切技巧都是白搭。

那么，女性可以通过后天训练弥补这种力量差距吗？答案是可以。个体力量的差距可以通过训练弥补，女性运动员或者格斗选手完全可以通过训练压制普通男性。但这依赖于长期高强度的体能训练，不是一周去几次拳馆就能弥补的，更别提毫无体能训练的女子防身术。

况且，在暴戾的歹徒面前，即使是经过长期训练的男性格斗高手，也未必都能占上风。2002 年，悉尼奥运会拳击项目的金牌得主伊布赖莫夫，在购物中心逛街时直面4 名劫匪。可惜，因寡不敌众以及对方并未按拳击项目套路过招，伊布赖莫夫除了被抢走总价值近7000 美元的手机、劳力士表等物品外，还身负重伤。这样的事并不罕见。“乱拳打死老师傅”的事例比比皆是。

实战不等于训练

女性学习的防身招式，在实际冲突中很难真正发挥出来。当你置身于真实的危险之中，恐惧会使你肾上腺素分泌飙升，呼吸频率加快，心跳加速，你的身体很快会进入一种警报状态，要么一通乱打，要么呆若木鸡。此时此刻，没有实战形成的临场意识，没有千百次的肌肉记忆，就做不出正确的动作。女子防身术教的那一点儿擒拿术和反关节技巧，无论多么四两拨千斤，临场根本就使不出来。

那么，为什么视频里教的那些防身术看上去很有效？因为那是摆拍。视频中扮演歹徒的男性往往没有真正发力，而是机械地配合对方的动作，顺着她的招式被击倒在地。比如英姿飒爽的火锅店老板娘，事后发出了澄清：这段视频，不过是她经历了顾客骚扰被同行人劝阻之后，有感而发拍出的正能量段子。

真正的女子防身术是什么

总而言之，网络上流传的女子防身术看上去好用，但并不实际。真正靠谱的防身术，永远不是跟歹徒暴力对抗，而是安全防身意识。

防身术最重要的就是锻炼心理，识别周围是否有危险的一种技能。无论男女，要想平安防身，更多的心思应该用在如何预判和逃脱上。女性防身的宗旨就是用脑不用力，优先选择是将歹徒的作案可能性扼杀在摇篮里。其次是舍小保大，不要想着打斗纠缠，能跑就跑，生命最为重要。

话说回来，女子防身术就一无是处吗？也未必。保持良好的运动习惯，可以大大提升身体的灵活性和反应速度。那些让女孩子少走夜路、不穿暴露衣着、学习防身术的建议，看似出于好心，实则是把应对不法分子的种种压力，都放在受害者身上。当我们苦心钻研该如何教会弱者、如何习得防身术的同时，也更应该去教会那些出手伤人的人，放下恶意。

安全感，不应该建议弱者如何应对，也不应该靠陌生人的慈悲和见义勇为，而是应该建立妥帖完善的社会机制，防止坏人作恶。