积极心理学在高职学生管理工作中的应用

龙平

随着社会的不断发展，高职教育在培养学生综合素质和专业能力方面扮演着越来越重要的角色，高职学生管理工作也面临着更大的挑战。高职学生管理是一项关乎学生成长和发展的重要工作，而积极心理学作为一门新兴的心理学分支，在高职学生管理领域中得到广泛应用。积极心理学强调个体的积极心态、积极情感对个体的健康和成功的重要性。在高职学生管理工作中，运用积极心理学的理念和方法可以提高学生的心理素质，促进学生的全面发展。

一、积极心理学的基本原理

积极心理学是一门研究人类积极心理特质、积极情感和积极行为的学科，旨在帮助人们提高幸福感、满足感和生活质量。与传统心理学的研究重点不同，积极心理学更加关注人类的优势，而不是将注意力集中在人的问题和缺陷上。积极心理学这一研究方向的先驱是心理学家马丁·塞利格曼，他在20世纪90年代提出了积极心理学的概念，并成立了积极心理学协会，从此以后，积极心理学得到了迅速发展，并逐渐形成了自己的理论体系和研究方法。积极心理学关注的核心概念包括乐观主义、心流、幸福感等。其中，乐观主义是积极心理学的重要概念之一，它是指个体倾向于积极地看待未来和生活中的困难。心流是指个体在某个活动中全神贯注，感受到时间流逝的状态，它代表个体在追求目标的过程中得到的满足感和快乐感。幸福感是指个体对自己生活整体的满意程度和幸福程度。这些核心概念的研究有助于教师了解人类积极心理的构成和影响因素。

积极心理学的应用领域广泛，包括教育、工作、健康和人际关系等领域。在教育领域，积极心理学的理论和方法应用于教育教学实践，能帮助学生找到学习动机和提高学业成绩；在工作领域，积极心理学的理论和方法有助于提高员工的工作满意度、工作动力和创新能力；在健康领域，积极心理学的研究成果用于预防和治疗心理健康问题，能够帮助人们保持身心健康；在人际关系领域，积极心理学的理论和方法有助于促进人际关系的和谐和稳定。积极心理学的研究方法多样，如实证研究、问卷调查、实验研究等。其中，实证研究是积极心理学的主要研究方法之一，主要通过观察、评估个体的行为和心理状态，研究积极心理的形成和发展规律；问卷调查是一种常用的数据收集方法，通过向受试者提问，了解学生的主观感受和态度；实验研究是通过操纵自变量和测量因变量，研究因果关系。

二、积极心理学在高职学生管理工作中的意义

（一）增强学生的自我认知和自我意识

积极心理学可以帮助学生更好地了解自己的优势和潜能。每名学生都有自己独特的优势和潜能，但有时候学生可能没有意识到自己的潜能所在。通过应用积极心理学，教师可以帮助学生发现并认识到自己的优势和潜能，从而更好地激发学生的潜能。积极的自我形象和自我价值感可以让学生更好地面对困难和挑战，从而更好地实现自己的梦想和目标。通过应用积极心理学，教师可以帮助学生建立积极的自我形象和自我价值感。

（二）提高学生的抗压能力

积极心理学可以帮助学生维持积极向上的情绪状态。情绪是人们内心活动的一种表现，而积极向上的情绪状态对学生的学习和生活有着积极的影响。通过应用积极心理学，教师可以教会学生调节自己情绪的方法，使学生维持积极向上的情绪状态。积极心理学还可以帮助学生有效应对挫折和压力。在学习和生活中，學生难免会遇到各种挫折和压力，如学业上的困难、人际关系的问题等，积极心理学可以帮助学生学会应对挫折和压力。

（三）促进学生的自我发展和成长

积极心理学有助于培养学生设定与追求目标的能力。目标作为个人成长与发展的基石，能够激发学生的内在动力与积极性。借助积极心理学，学生可学会明确目标的方法，并制订实际可行的计划，为实现目标而努力。同时，激励与奖励机制可以鼓励学生持之以恒地追求目标，并为学生提供相应支持与帮助。

此外，积极心理学还能引导学生积极参与社会实践和团队合作。在现实社会中，团队合作与社会实践能够为学生发展提供重要支持。教师运用积极心理学方法，能帮助学生树立正确的合作观念与价值观，增强团队意识，激发学生积极参与社会实践的热情。

三、积极心理学在高职学生管理工作中的具体应用方法

（一）了解学生的心理状态

教师要定期对学生进行心理评估，了解学生的心理健康状况。心理评估是了解学生心理状态的重要手段之一。通过对学生进行心理评估，教师可以了解学生的情绪状态、自我调节能力等方面的情况。教师可以利用心理评估问卷或者心理测试工具，收集学生的心理健康数据，通过数据分析，发现学生存在的心理问题，及时采取相应的管理措施。例如，教师可以为情绪问题较严重的学生提供心理咨询服务，帮助学生调节情绪。教师还可以通过问卷调查、个别谈话等方式，主动了解学生的心理状态、学习状态、人际关系等方面的问题。教师也可以收集学生对学校管理工作的意见和建议，根据学生的反馈，调整和改进管理措施，通过倾听学生的心声，更好地了解学生的需求，帮助学生解决问题，提高学生的满意度和参与度。通过心理评估和倾听学生的心声，教师可以发现学生存在的心理问题，并针对不同的心理问题，制定相应的管理措施，教授学生应对压力的方法和技巧，帮助学生解决心理问题，提高学生的心理健康水平。

（二）创设积极的心理环境

学校可以提供舒适的学习环境和设施，创设积极的成长环境，确保学生有足够的时间和空间进行学习和探索。此外，学校还可以提供丰富多样的课外活动和社团组织，让学生有机会根据自己的兴趣爱好发展自己的个性和特长，从而帮助学生在积极的环境中不断成长，提高学生的学习能力，增强学生的自信心。教师可以开展各种形式的合作学习活动，鼓励学生相互帮助，分享知识。例如，教师可以开展小组讨论、团队项目等活动，让学生在合作中学会倾听他人、尊重他人的观点，并学会与他人合作解决问题，营造良好的合作氛围，从而培养学生的团队精神和合作能力，提高学生的社交技巧。教师可以定期举办优秀学生表彰活动，表彰那些在学习、实践或社会活动中取得突出成绩的学生。教师还可以建立激励机制，通过发放奖学金、评奖等方式激励学生积极参与各项活动，提高学生的综合素质，让学生认识到自己的价值和成就，增强学生的自信心和自尊心，创设积极的心理环境，帮助学生更积极地投入学习和生活。

（三）开展心理辅导和培训

学校可以设立心理咨询中心，聘请专业的心理咨询师，为学生提供个体咨询和小组咨询等服务，帮助学生解决心理问题。心理咨询师可以通过与学生面对面交流、组织学生进行心理测试等方式，了解学生的心理状况，并为解决学生心理问题提供相应的支持和方案。同时，心理咨询中心可以举办心理讲座和研讨会等活动，为学生讲解情绪管理、压力调适、人际关系处理等方面的内容，深化学生对心理健康的认识和了解，增强学生主动求助的意识，帮助学生熟练地掌握应对挫折和压力的方法，提高学生调节情绪和解决问题的能力。

（四）加强与家长的沟通

教师应定期组织家长会，以便与家长就学生学习及心理状况进行沟通交流。家长会作为教师与家长之间沟通的重要途径，能让教师向家长阐述教育理念、教学规划及学生管理政策，并征求家长意见。此外，教师还可邀请心理咨询专家参与家长会，向家长分析学生出现心理问题的原因，并提出解决方法，提高家长对学生心理健康的关注度和支持度。教师应邀请家长参与心理教育活动，如心理讲座、工作坊和亲子活动等，加强家校合作，使家长了解心理教育工作及学生心理健康状况。同时，教师要鼓励家长参与心理教育活动的策划，加强家长与教师的互动与合作，共同关注学生心理健康问题。此外，教师还应构建家校沟通平台，便于家长随时了解学生的學习情况及心理状况。教师要定期在平台上发布心理健康相关信息，提供心理教育资源和建议，协助家长共同关注学生的心理健康。

（五）定期评估和调整管理措施

教师应制定学生管理评估规划，通过问卷调查、面对面交流、观察等多种方式，收集学生对管理措施的满意度等信息。同时，学校应邀请独立第三方机构或专业人员参与评估，确保评测结果的客观性和准确性，并根据评测结果，调整和优化管理措施，以更好地满足学生需求。教师应分析学生对管理措施的反馈，发现其中存在的问题，并及时采取措施进行改进。比如，评估结果显示学生对某项管理措施存在不满，教师可据此与学生展开深入沟通，了解具体问题和需求，进行相应的调整和改进。

结语

在高职学生管理工作中，积极心理学的运用不仅是一种方法，更是一种理念。教师塑造学生积极的心态和乐观的情绪，有助于激发学生的学习潜能，增强学生的学习成效，进而实现学生的自我价值，促进他们的全面发展。教师应积极倡导并践行积极心理学的理念，重视培养学生的积极心态，创造一个充满正能量的学习环境，助力学生实现自我价值与发展目标。

（作者单位：娄底幼儿师范高等专科学校）