中职体育教学中学生终身体育意识的培养

张学林

和终身学习相似，终身体育是当今世界上最为先进的一种体育教学思想。随着我国开始全面实施素质教育，提倡全民健身，终身体育的意识越来越受到人们的关注。中职体育在终身体育的体系中具有举世瞩目的地位，作为校园体育与社会体育的交汇点，中职体育承担着过渡的桥梁作用。而正因为中职体育则是我国中小学体育体系中的一个重要环节，它是学校体育教育的跳板阶段，也代表了青少年体育的最高水准，正是适合中职学生养成终身体育意识的最佳阶段。因此，中职体育教育应该把握住这一重要时期，积极探索提高中职学生的终身体育意识的方法，采用多种教学手段，促进学生对体育锻炼形成正确的认识，培养起学生对终身体育锻炼的兴趣。同时，中职学校还应该和中职体育教师一起，共同开展丰富多彩的体育锻炼活动，培养中职学生的身体素质。

随着时代的不断发展，社会也在不停地进步，人们对体育锻炼的认识也逐渐发生了很大的变化。在过去，人们对体育运用的参与往往是不积极的，是被动的，但是到二十一世纪的今天，人们往往都会主动地参与到体育活动中去。面对这样巨大明显的变化，世界各地都对学校体育给予了高度的重视，并且纷纷提出了更新的、更符合当下人们生活习惯的学校体育要求，均体现出了对学生终身体育意识的培养倾向。“终身体育”是指在一个人的整个人生历程中都要有体育活动，在每个不同的年龄阶段有着不同的对应的体育活动，也就是说这种思想倡导人们把体育活动作为人生中不可缺少的一部分。

1 加强对体育的了解，塑造体育意识

体育意识是人们对于体育运动现象在个人心中的主观投射，反应出了一个人对体育活动的理解与观点。对于中职学校的学生们来说他们在参与各类体育活动时，其自身所表现出的对体育活动目的的认知就是他们的体育意识。意识决定行为，因此体育意识是终身体育的中心内容，只有让学生在心中牢牢建立起有关体育的认识和了解，学生们才能发自内心地对体育运动产生浓厚的兴趣，从而自觉地参与到多种体育锻炼中，继而达到形成终身体育意识的伟大目标。体育意识是人主观上能够产生较为长久的体育活动兴趣、以及坚持不懈参与体育运动的精神的圆圈，因此，中职学校需要无比重视对学生体育认识的正确培养，这样才能帮助学生在真正的体育锻炼中做到自觉和积极。

比如，目前中职学校的学生们在体育上表现出来的情况并不理想，存在着许多严重的问题，而这些问题也较为普遍，基本上所有的中职体育教学都存在着这些类似的问题。大部分中职学生在体育课堂上的表现都十分消极，他们的精神状态很差，喜欢保持静止和安逸，却害怕运动和劳累。因此，对于学校和教师下发的体育活动的任务，中职学生大多数会选择能不完成就不完成，即使是必须完成的硬性要求，他们大多也只是艰难地完成最低级最基础的要求部分，对于体育成绩和考核也只求通过。在一项调查问卷中，显示出这样的现状：中职学生对于“全民健身计划”比较了解的只占一小部分，不甚了解或完全不了解的学生占绝大多数。这也反应出，当前中职学生们对于体育的懈怠和不重视。要改变这样的现状，中职体育教师可以定期举办与体育相关的知识讲座，可以自己讲解，也可以由学校聘请体育界的专业人士进行讲解，为学生科普体育运动的重要性、体育运动对于中职学生的意义、体育运动所具有的功能等等，让学生们能够真正体会到运动对于国家、社会、民族的好处，对体育运动树立起正确的认知和观念，从而激发学生们对于体育运动的间接兴趣。

在上面的这个案例中，中职学校的体育教师根据中职学生们在体育运动方面怠惰的现状，为学生们开展了体育知识讲座。让学生们通过讲座，端正自身对于体育运动的认知了解以及态度。这样的体育知识讲座，不仅拓展了学生对于体育的知识积累和知识储备，有利于增强中职学生们的人文素养，而且对体育重要性和体育意义的阐述有利于学生在头脑中牢固建立中身体育的思想观念，让学生体会到体育与个人的健康生活、社会的稳定发展乃至国家的繁荣昌盛之间存在的密切关联，能夠有效地促进学生体育意识的形成。

2 运用多种形式教学手段，促进体育兴趣

当一个人对一件事情从心底里产生了强烈的兴趣的时候，即使没有外界的压力助推，这个人也会积极自觉地去探索这件事情，并且在各种可能的情境中实践自己的探索发现，而且更重要的是，这个人在完成与这件事情相关的一系列动作时，其内心都是愉悦、轻松的，这时候的完成效率才能达到最高，可持续性也更强。中职学校的体育教育也是如此，激发中职学生们对于体育活动的兴趣，是让学校的体育教学得到整体性提升的重要基础，也是让学生愿意自觉参加体育锻炼的必要前提。只要中职学生们对体育运动产生了强烈的兴趣，学生们就会自然而然地把体育运动当作他们生命中的一项重要组成部分，并且愿意全身心地沉浸在体育运动带来的愉快感受和健康收获之中。这就要求中职学校的体育老师在日常体育教学中能够做到“以生为本”，以学生的视角和学生的感受去构建体育课堂日常教学，运用灵动多变的教学手段，力求让学生能够接触到更加丰富多彩的体育内容，带领学生领略体育锻炼的美妙之处和体育运动的魅力之大，营造出一种生动的、灵巧的体育课堂教学环境，渐渐激发学生在体育课堂上的兴趣。

比如，在传统的中职体育教学中，体育教师们普遍采用一种共同的教学模式，也就是：讲解体育运动的规则、动作、注意事项；教师向学生完整地演示这项体育运动的完成过程；学生根据刚刚的所听所看进行自由练习；教师根据学生的表现和动作过程进行相对应的错误纠正和改进；学生根据教师的纠正和再次讲解，再一次自主进行体育活动。这样的体育技术结构十分单一，僵化，缺少教学手段应有的弹性和多样性，不仅束缚了学生们的创新性和积极性，而且也对体育课堂的教学发展形成了束缚，最终导致学生们对于体育课堂感到厌倦，有的中职学生甚至会出现叛逆的心理，抵触体育课堂教学。体育教师在体育课堂上，可以根据教学在中职学生们身上体现出的具体情况，从教材的引导和要求出发，适当地运用诙谐幽默的语言，用语言的魅力向学生讲述一些有趣简短的小故事，能够让体育课堂的气氛更加活动。中职学生们在这种氛围的感染下，就能够对体育课堂产生比以前更多的兴趣，注意力也会随之提升，那么他们对接下来将要进行的体育运动也就会产生更加浓厚的兴趣。在实际的体育锻炼中，也可以改变以前的自主活动，可以让学生以小队为单位，合作完成具有竞争性质的运动。在跑步训练中，体育教师往往会不假思索地选择让学生们直接轮流进行距离较短的直线跑。但如果从改变教学手段的角度出发，教师可以打破传统，教出花样，提前给学生们分好体育小队，让学生以小队为单位进行“小队接力跑比赛”“小队穿梭跑比赛”等等，在竞赛的形式中，教师再对学生进行跑步技术的讲解和纠正。教师甚至可以让学生试着带球接力跑，让学生在不同的跑步形式中感受跑步的丰富性和趣味性，让课堂氛围变得轻松活泼，同时也让学生了解到更多与跑步相关的体育知识和体育技巧。

在上面的这个案例中，中职学校的体育教师对以前的体育课堂环节做出了改善和完善，根据中职学生的不同特点进行不同的教学。这其中，学生的特点包括学生的个性特点、学生的兴趣爱好、学生的体质特征等等。中职学校的体育教师们对不同个体之间的特点给予充分的尊重，并对学生们具有的兴趣爱好给予支持和鼓励，有效增强了体育课堂中的生动性和活泼性、趣味性。在故事烘托的课堂氛围下，学生们再参与到体育竞赛中去，其积极性和热情都会变得更高。如果再加上小组计分的赛制，那么学生对体育运动的参与热情就又会空前高涨，与教师一同建构出一堂生动活泼的体育课堂。在比赛的过程中，学生对体育运动的兴趣和热情会不断得到深化，那么他们对于体育的意识也会逐渐加深，最终形成终身体育的优良意识。

3 改革体育教材内容，培养体育习惯

现在，我国中职学校的体育教科书大多以竞技体育为主要内容，把让学生学会体育运动的技巧作为教学的主要任务。这样的设计仅仅只能满足学生对于体育技术学习的需要，但是却远远不能给学生提供丰富的、有关体育、运动、娱乐等方面的愉快体验。在体育教学中，由于各种类型达标作业的存在，学生们往往都忙于准备各种考试，体育就只能被中职学生们当作一种需要达标的硬性任务来进行，这给他们带去了一定的精神压力。在这样的精神压力下，中职学生们无法从体育运动中得到快乐和满足感，那么就更不会去主动养成体育锻炼的习惯了。华中理工大学的学生们曾经对学生们的体育运动习惯养成情况进行调查，结果发现，能够主动定期进行体育锻炼并且养成了体育运动习惯的学生仅仅只占被调查学生总量的十分之一。这说明依据目前体育教材进行的体育教学无法满足学生对于运动和娱乐的双重追求，因此泯灭了学生对于体育运动的兴趣，影响了他们良好运动习惯的养成。

比如，体育教材中提到的培养学生的运动类型还是一些比较传统的项目：篮球、排球、体操……但随着时代的发展，这些体育运动渐渐的已经不再能够满足现代体育教育的发展需求。因为这些运动项目具有一定的难度，入门的门槛比较高，对学生们的身体素质提出了比较高的要求。而且学生们更喜欢追求新鲜，这些传统的运动已经很难再引起学生的学习和实践兴趣，只会让学生觉得无聊，甚至还会有厌烦和消极的心理。美国的一位教育家曾经说过：学生学习的最大动力，其实就是学生们对于学习材料所产生的、来自于自身的兴趣。现代体育相比以往体育只注重健身效果来说，在重视运动效果的同时，也更加重视运动的娱乐效果。因此，在现代体育的新视角下，人们的目光更多地投向了滑冰、网球、跆拳道、高尔夫等娱乐性更强的运动项目。相比较传统的体育运动项目，如田径、体操等，中职学生们显而易见地更喜欢健美操、网球等更为现代化的体育运动项目。究其原因，不外乎是现代化的体育运动项目难度更低、学生们掌握得更快，而且现代化的体育运动具有更好的娱乐效果。能够在健身的同时感受到乐趣，对于中职学生们来说，是一件两全其美的事情。而且现代化的体育项目更多地注重运动的技巧，不像传统体育运动项目那样更多地关注人们的体能，所以即使是身体素质基础薄弱一些的学生，通过体育教师在课堂上对运动项目活动技巧的讲解，也能够快速且良好地掌握该体育运动项目。

在上面的这个案例中，中职学校的体育教师敏锐地注意到了现在中职学生们在体育运动项目类型上兴趣的转变，并根据学生们的兴趣爱好改变了体育教材中的传统体育项目，增加了健美操、网球等现代化的体育运动项目。这要求体育教师在制定体育课程时，要兼顾学生的体质情况和活动的趣味性，使学生在活动中健康安全地感受到体育锻炼所带来的乐趣。这样一来，学生也会根据自己的兴趣和特长，自主地培养并形成体育运动的良好习惯。

4 开展课外体育活动，发展体育能力

课外的体育活动作为中职学校体育教育的一项重要补充和扩展，为中职学生们发展体育素质和体育能力提供了一个重要的平台。由于课外体育活动的内容往往比较丰富，而且具有多种形式，所以学生们会更加愿意参与到课外体育活动中去。教师可以抓住学生这样的心理特点，充分发挥学校的体育教学特色，开展各种形式的体育教学活动，培养学生们的体育能力。

比如，中职体育教师们可以根据自己所在的中职学校已有的场地和设施情况，开展各种体育活动。学校如果有羽毛球场，那么就可以组织羽毛球俱乐部，建立起一个以社团为主导的单项运动社团，定期为全体高职学生举办与羽毛球相关的体育比赛。通过培养羽毛球运动骨干学生，既能有效激发学生们對羽毛球的热情，还能促进学生社团组织能力的培养。另外，学生参加羽毛球运动，不仅能够让自己学习到羽毛球的接发球技巧，也能够指导社团外的中职学生。这样就更好地发挥了学生的主观能动性，增加了学校的体育教育资源，让学生能够更好地进行体育运动、发展体育运动能力。

在上面的这个案例中，中职体育教师根据学校已有的场地和器材，建立了学生羽毛球社团，组织课外羽毛球体育活动，有效地使学生在实际羽毛球运动中发挥各项体育能力。在开展课外体育活动时，中职学校需要注意安排专业的体育老师进行分工指导，并且亲临现场对学生进行教学和辅导，确保学生的安全。

总而言之，十五岁和十八岁之间的这一年龄时期是人的青春期，正是身体中各个器官部位发育完全的关键时期，高职学生就处于这样的阶段。终身体育是我国体育教学中最重要的指导思想之一，与世界的终身教育观点紧密相连，是终身教育产生而必然带来的趋势，同时也是本世纪体育教学发展的最终归宿。而中职学生在中职学校中学习的期间，学校可以提供较为完善的体育运动所需设施，中职学生自身也拥有比较丰富的业余时间，有一定的时间可以自主安排用于体育锻炼，这也是学生能够接触到的最集中、最有效、最具体系的体育锻炼阶段之一。所以，中职学校需要把握这一关键时期，加强学生对体育锻炼的正确认知，提高中职学生的体育锻炼意识，对传统的体育课堂教学内容进行改革，交给学生体育运动的正确方式，养成定期锻炼的良好习惯，让中职学生养成终身体育的意识。

（作者单位：新疆生产建兵团第三师图木舒克职业技术学校）