想象中的困难最难

2023-06-10 03:01李思圆
职工法律天地·上半月 2023年3期
关键词:南川精力表弟

李思圆

很多人在做一件事时,最难克服的,不是将会遇到的困难,而是想象中的困难。

不知你是否有这样的感受:本想去健身,但想着会很累,越想越累,干脆就不去了;本想去读书,但觉得会犯困,越想越困,干脆就不读了;本想去写作,但害怕会很难,越想越难,干脆就不写了。

许多时候,令我们疲惫的,从来不是没准备好,而是过多的焦虑和犹豫。

作家南川大叔讲过这样一个故事。他一个表弟想去一家大公司应聘,却始终犹豫不决。终于下定决心后却仍没有去应聘,因为他听说这家大公司面试很严格,而且就算顺利通过面试,也很难适应激烈的内部竞争。

南川大叔问他:“你先告诉我,投简历了吗?”表弟回答道:“还没有,我不确定自己能不能行。”南川大叔听后,叹气道:“你根本没去尝试,就已经被想象中的困难吓住了。”

《撒野》中有一句话:“人就是这样,想来想去,犹豫来犹豫去,觉得自己没有准备好,勇气没攒够,其实只要迈出去了那一步,就会发现所有的一切早就准备好了。”想太多,不仅会消耗掉更多的体力和精力,也会瓦解掉你做事的决心和意志力。

1 9 8 3年,美国社会学家霍克希尔德提出了一个理论叫“情绪劳动”。大意是除了日常的体力和脑力劳动外,还存在一种被忽视的劳动,就是情绪的劳动。当一个人陷入过度焦虑和纠结时,会消耗自己大量的体力和精力。

这也就是为什么,在做一件事时,怕自己做不成,比真做不成更让你感到疲惫;怕别人说你不行,比真不行更让你感到難堪。

许多时候,我们面对的最大困难,不是来自外压和外力,而是来自情绪和精神的内耗。所有困惑也好、质疑也罢,想得越多越痛苦。当你摒弃杂念,抛开烦忧,做得越多越坦然。

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