这些病与熬夜有关

2023-07-20 07:02贾帅军
保健与生活 2023年14期
关键词:肤质心脑血管人会

贾帅军

熬夜已经成为一些人的习惯,有些人是因为工作压力比较大,有些人是因为生活作息不规律。无论哪种原因导致的熬夜,都会对健康造成一定的影响。以下三种常见疾病就与熬夜有关。

1.肝脏疾病 “熬夜伤肝”,肝脏在我们夜间休息时依然在进行排毒代谢,如果长时间熬夜,容易造成肝脏中毒素堆积,无法排出,进而引发肝脏类疾病,有些人会表现在皮肤颜色、肤质状态上。

2.眼睛疲勞 熬夜对眼睛的伤害也很大。工作一天后,很多人习惯拿着手机或其他电子设备放松心情,一不小心就玩到深夜,最直接的伤害就是眼睛。暗光环境下容易造成视疲劳,眼睛酸胀,引发近视、散光等情况。

3.心脑血管疾病 长时间熬夜容易引发心脑血管疾病,尤其是对上了年纪的人群来说。像高血压、脑梗死、冠心病等患者,切记千万不要熬夜。如果经常有头晕眼花的症状,也有可能是长期熬夜导致,熬夜容易成为这类疾病的潜在诱因。

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