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“手机争夺战”又起，别让“信息高地”成为“成长荒地”

每逢寒暑假，如何让未成年人在合理可控范围内使用电子设备是不少家庭面临的棘手问题。特别是在部分农村地区，留守儿童、隔辈抚养等现象，增大了孩子“手机成瘾”、荒废时间的风险。让孩子学会正确使用手机、高效分配精力、合理安排生活，是社会各方都要面对的必答题。

一段时间以来，相关部门出台一系列措施，为未成年人上网保驾护航。互联网企业与平台落实改进“青少年模式”，营造清朗、有益的成长环境。教育部门采用德育、技术等不同手段，引导规范学生在校手机使用行为。作为孩子的“第一任老师”，家长更应以身作则、“疏堵结合”，引领、陪伴孩子在丰富、鲜活的现实世界中茁壮成长。不让手机这个“信息高地”变成“成长荒地”，需要凝聚社会各方更强大的合力。

（整理自《人民日报》）

热词

显眼包

来自地方方言，也可以写成“现眼包”，用来形容一个人爱出风头，非常张扬，同时又丢人现眼，在互联网社交语境下属于褒义词。一般来说，显眼包的个人属性特别明显，比如说在人多的公共场合，摆出花里胡哨的动作拍摄照片，这让社恐人士根本没法想象。另外，这个词的外延意思很宽泛，需要结合具体语境来理解，总的来说，就是强调一种与众不同的感觉。

趣闻

为什么高温天让人疲倦

当夏季炎热的天气让你感到疲倦时，这种感觉并不全是你的幻觉：昏昏欲睡的背后有真实的生物学原因。

美国运动心脏病专家米根·沃斯菲介绍，“疲倦是身体告诉我们该休息了的一种方式。减轻高温影响的一种方法是减少身体活动”。她补充说，尽管人们可在一定程度上适应极热或极寒天气，但人体的耐热力通常不如耐寒力。极高的体温会对器官造成重大损害或使其衰竭，而当核心体温较低时，人体器官功能可能会下降，但更容易恢复。

同时，空气湿度和热辐射都会对人们的体力产生影响。

此外，人们感到疲倦的另一原因是：睡眠不好。2022 年的一项研究表明，气温每升高1 摄氏度，人们的睡眠时间就会减少一些。

（整理自新华社）

说数

宇宙六大速度

第一宇宙速度：v1=7.9千米／秒，人造地球卫星发射最小速度；

第二宇宙速度：v2=11.2 千米／秒，摆脱地球引力束缚；

第三宇宙速度：v3=16.7 千米／秒，摆脱太阳引力束缚；

第四宇宙速度：v4=110～120 千米／秒，摆脱银河系引力束缚；

第五宇宙速度：v5=1500～2250 千米／秒，摆脱本星系群；

第六宇宙速度：接近光速，摆脱本超星系群。

辣语

远远看到一位老奶奶B-box挺厉害的，上前一看，才发现她嘴里进蒲公英了。