林伟宁：做一个普通人

林静远

林伟宁在2000年悉尼奥运会上。

时光飞逝，悉尼奥运会过去已有24年了，但女子举重69公斤级金牌得主林伟宁还清晰地记得当时夺冠的场景。

2000年9月19日，悉尼奥运会女子举重69公斤级决赛现场气氛紧张，中国选手林伟宁和匈牙利选手马库斯拉经过一轮又一轮较量，正在一决高下。马库斯拉在抓举比赛中将112.5公斤重的杠铃举过头顶，意外地超过林伟宁2.5公斤。2.5公斤可不是个小数目，林伟宁被惊得喘不过气来。接下来的挺举比赛，林伟宁的实力本可以举起140公斤。她第一把举起132.5公斤。因为抓举成绩落后于对手，林伟宁很想在挺举比赛中迎头赶上，第二把要了137.5公斤，哪知失败了。她背上了沉重的包袱。这时，马库斯拉试举135公斤也没有成功。最终二人总成绩同为242.5公斤，靠着体重比马库斯拉轻的优势，林伟宁夺冠了。

女子69公斤级比赛，匈牙利和印度等国的选手都在觊觎这块金牌，实力最强的对手也是来自这两个国家。赛后，林伟宁长长地舒了一口气说：“这届奥运会上队友陆续夺金，加上对手实力如此强大，我的压力突然增大。现在如释重负，感觉虚脱了一样，万幸没有辜负大家的期望。”

当初，林伟宁得知自己入选奥运名单时，就压力山大，夜不能寐。“肩负夺金任务，如果拿不到金牌怎么办？”到达悉尼后，她的状态特别不好，吃不下饭，训练中紧张得冒汗，决赛前一晚仅睡了4小时，腰伤也发作了，体重在下降。比赛上场前，她感觉身旁有人在摇晃，一转身才发觉其实没有人，原来是自己的大腿在颤抖。

1991年，林伟宁进入体校，开始练习武术，第二年改练举重。她的爆发力很突出，立定跳远能达2米20。教练将她的培养目标定为未来的世界冠军，为她制定了严格的三年基础训练计划。

小时候，总是父亲送林伟宁去体校训练，风里来雨里去。有一次大雨倾盆，父亲坚持把她送往体校。泥路加逆风前行，父亲浑身上下全湿透了。这给林伟宁留下了深刻印象。往后训练，不管刮风下雨还是烈日暴晒，不管室内还是室外，每当特别苦特别累的时候，想起这个场景，她就会坚定地走下去。

林伟宁的启蒙教练杜伟华说，天赋和身体素质并不是最重要的，最重要的是运动员的意志品质和好胜心，而林伟宁全具备了。

走进课堂

2001年，林伟宁退役，进入山东大学工商管理专业学习。原来她估计自己最多能进体育大学，没想到进了综合大学，一下子开阔了视野。山东大学是百年老校，校园环境优美。在这里，她忘我地吸收着知识。大学四年，林伟宁学习了高等数学、财会等课程。运动员时期，林伟宁面对困难能迅速调整心态，训练中有韧性，学习中她传承了这一优点，觉得只要努力就没有问题。林伟宁说：“每个人的学习经历都不同，这四年里我学会了系统性的思维，学会统筹做事，也学会了一条路走不通，走另一条路的思维，对世界有了新的认识。”学习之余，林伟宁经常回运动队看小队员训练。她说：“他们训练的样子，就是自己小时候拼搏的样子。”

退役后的那段日子，林伟宁有些迷茫，一直在思考今后何去何从。思来想去，她决定还是留在体育行业里。刚开始工作，她在山东省体育总会秘书处，要监管体育类的社会组织，同时组织群众体育活动，创建全民健身品牌赛事，用她自己的话来说，就是群众体育的“服务员”。林伟宁不遗余力地投身到全民健身活动中，帮助大家养成良好的运动习惯。她和同事策划组织了“百千万”赛事，即百县篮球、千校乒乓球、万人象棋比赛，至今已经举行了15届。她分管的工作亮点频出，省职工乒乓球、羽毛球比赛成为品牌赛事，职工趣味运动会也吸引了越来越多的企业和事业单位参加。

2009年，第十一届全运会在济南举行，林伟宁进入组委会群众体育工作部，为“和谐中国，全民全运”贡献了力量。

在体总秘书处，林伟宁发现全民健身工作点多、面广、线长，参与者的水平参差不齐。然而，随着工作的深入，她了解到全民健身不光是平常的体育运动，更多普通群众关心的是健康和科学健身问题。林伟宁乐在其中，她坦言，这一工作没有压力，能让全民在参与体育运动中收获健康、快乐，她也开心。

尽管活跃在群众体育中，但林伟宁心中对竞技体育始终怀有感情。2023年5月她转岗来到山东省体育总局青少年体育处任副处长。无论在哪个岗位，林伟宁都脚踏实地。她负责运动员基础等级评定，工作任务比较重，需有细心和责任心。很多学生乐于参加各类体育比赛，获得运动员等级有助于升学。一年下来，林伟宁要进行三千多人的审核。她改进了审核环节的系统，使之更加合理，以适应工作要求。

空余时间，林伟宁热衷参加公益事业，走进运动队参加冠军进课堂活动，讲述自己的运动生涯。她说，竞技体育的规律是有低谷也有辉煌，低谷时千万不能放弃。林伟宁走进校园，和学生分享自己的经历。她说，每个人在通往成功的路上都会遇到挫折，当难以撑下去的时候，坚持坚持再坚持，就会柳暗花明。

林伟宁属于自我努力、自我加压的类型，当年她的父母没有给她很多限制，讓她自由成长。现在林伟宁对双胞胎儿子的管理也很放松，她笑称属于散养型。这对儿子喜欢击剑，还喜欢踢足球，林伟宁希望体育能带给孩子们开放的心态和健康的体魄。

参加校园公益活动

快乐母子

第十一届全运会火炬传递，林伟宁跑第一棒。

林伟宁在赛场上风风火火，实际是个刚柔并济的人。她喜欢古典文学、古典音乐、京剧、书法等传统艺术。在运动员时期，她觉得举重很硬很枯燥，是古诗词伴随着单调的训练生活，使她的理想有了翅膀。她喜欢朗诵《岳阳楼记》《出师表》《滕王阁序》，她说：“朗诵古诗词使我对生命情感有了更深刻的认识，体会诗词中人物的悲喜，甚至在某个节点产生共鸣。”林伟宁常看金庸小说和《小说月刊》等杂志，还喜欢哲学。她说：“在这里，我能体会其中逻辑性的奥秘，想通了很多问题。”

退役至今已有20多年了，林伟宁的视线一直没离开举重。她说，生活水平提高了，现在很少有人练举重。其实，这个项目特有魅力，尤其在举起杠铃的一瞬间，爆发出力与美的结合。她希望大家多关注举重，支持举重运动员，让这一项目长盛不衰。

○责编 柏强