游戏教学法在初中体育田径教学中的应用

项兵

体育教育在学校教育中占据着重要地位。初中阶段是学生体育发展的关键时期，然而传统的体育教学方式往往过于注重技能训练，缺乏趣味性和参与性，导致学生对体育教学缺乏兴趣。为了改变这种状况，游戏教学法被引入体育教学中，对提高体育教学质效发挥了重要作用。

一、初中体育田径教学存在的问题

（一）学生兴趣不高

體育田径项目往往需要大量的体力和技能训练，但对于一些学生来说，这些项目可能显得单调乏味，学生缺乏对田径项目的兴趣，对体育课的参与积极性不高，甚至出现旷课现象，不仅影响了体育课的教育效果，还可能影响到学生的身体健康。

（二）教学效果不高

在传统的教学模式下，教师通常将重点放在技能训练和竞技成绩上，忽视学生整体体育素质的培养。这种单一的教学方法使得学生难以获得全面发展，只注重某一项目的成绩，忽视了其他体育项目的重要性。

（三）缺乏综合性素养培养

体育教育并非仅是培养学生的体能，还应该培养学生的综合素质，如合作精神、团队协作能力、领导力等。然而，在传统的教学中，这些素质的培养往往被忽视，过于关注学生的成绩，忽视了与他人合作的重要性，不利于学生未来社会生活和职业发展。

二、游戏教学法在初中体育田径教学中应用的意义

（一）提高学生参与度和兴趣

将田径项目融入有趣的游戏和竞赛中，可以激发学生的学习兴趣。相比于传统的技能训练，游戏教学法更具吸引力，能够让学生更积极地参与体育活动，享受运动的乐趣。

（二）提升学生的体育技能

游戏教学法通过竞赛和合作的方式，让学生在不知不觉中提升自身的体育技能。学生通过参与游戏活动，可以更好地掌握田径项目的技巧和规则，从而提升自身的运动水平。此外，游戏教学法也注重实际操作，让学生在游戏中不断练习和应用所学的技能，使其更加熟练地掌握田径项目。

（三）培养学生合作能力和团队精神

在游戏中，学生需要与同学合作，共同达成目标，有助于培养学生的团队协作能力、沟通技巧和领导才能。通过与他人合作，学生能够学会尊重和倾听他人的意见，培养团队合作的重要素质。这对学生未来的社会生活和职业发展都具有积极影响。

（四）促进学生的身心健康发展

体育田径项目不仅有助于学生的体能发展，还有助于减轻学习压力，保障心理健康。通过有趣的游戏活动，学生可以释放压力，增强自信心，自我调整情绪和状态。此外，体育锻炼也有助于改善学生的身体健康，降低慢性疾病的风险，养成健康的生活方式。

三、游戏教学法在初中体育田径教学中的应用策略

（一）在准备活动中开展游戏教学，点燃课堂气氛

在体育课前开展小游戏，可以让学生期待上课，激发他们的学习热情。相对于传统的热身活动，小游戏更具吸引力，能让学生更愿意积极参与，从而为课堂的开展营造了积极的氛围。这对激发学生的好奇心和学习动力至关重要，学生将体验到体育的乐趣，不再视体育课为一项任务，而是一种有趣的体验。

比如，在课前活动中，教师可以设计“迷宫追逐”游戏，目的是在课前热身时通过模拟追逐活动的方式，帮助学生提高心率、增加肌肉的温度，以准备好接下来的运动。具体而言，首先，在操场上或其他适合的场地，使用彩带或锥形桩划出一个迷宫。迷宫的大小和复杂程度可以根据学生的年龄和体能水平进行调整。其次，将学生分成两组，一组为追逐者，另一组为逃跑者。追逐者的任务是追赶逃跑者，逃跑者的任务是穿越迷宫并尽量避免被追赶。教师发出开始信号后，逃跑者开始在迷宫中穿越，而追逐者尽量快地追赶他们。追逐者不能触碰逃跑者，逃跑者在迷宫中自由行动，但不能停下来。如果追逐者成功触碰逃跑者，逃跑者则出局，退出游戏。游戏的时间可以根据需要调整，通常持续5—10分钟。结束后，剩下的逃跑者获胜。

这个游戏需要学生在迷宫中进行穿越、转弯、跑步等活动，从而有效地提高了全身的肌肉温度和心率。穿越迷宫需要学生快速做出决策，提高了身体协调能力和反应速度。此外，分组的方式让学生在游戏中体验到了团队合作的重要性，逃跑者需要相互协作以避免被追逐者捉到。

（二）在教学过程中开展游戏教学，增强学生体质

在教学中引入体育游戏，可以增强学生的全身肌肉力量和耐力。相较于传统的瑜伽或伸展运动，游戏更具吸引力，能够激发学生更大的积极性。同时，体育游戏也能够改善学生的心肺健康。在游戏中，学生需要进行快速跑动、迅速反应和高强度的体力活动，这些都有助于提高心脏和肺部的功能。通过定期进行这样的体育游戏，学生的心脏健康得到促进，呼吸系统免疫力也得到提高，有助于提高他们的心肺耐力和健康水平。

此外，游戏教学法在教学过程中的应用还能够提高学生身体的协调性和灵活性。在许多体育游戏中，学生需要掌握各种动作和技能，如跳跃、投掷、接球等。这些动作要求学生具有较高的身体协调性和灵活性，以在体育田径项目中表现更出色。

例如，教师可以在校园操场上标出一个跳远的起跳点和终点。起跳点和终点之间的距离可以根据学生的年龄和体能水平进行调整。接着将学生分成若干小组，每组约有4至5名成员。每组的第一个学生站在起跳点，准备进行跳远。一旦教师发出开始信号，开始全力冲刺，跳越起跳点，尽量远跳到终点。成功的跳远需要一定的速度、力量和技巧。每次跳远结束后，教师则用测量工具测量学生跳远的距离，并记录在分数表上。这有助于增强学生的竞争意识，因为学生会努力超越自己的最佳表现。一轮比赛结束后，下一个队员轮流参与，直到每个队员都完成了跳远。最后，根据每个队员的最佳跳远距离来计算分数，并宣布胜利队伍。

跳远是一项综合性的运动，需要学生发挥全身力量，包括腿部、臀部和核心肌群。通过反复进行跳远动作，学生可以增强这些肌肉群的力量。跳远游戏需要学生冲刺并进行跳跃，这要求他们的心肺系统提供足够的氧气和能量。因此，这个游戏有助于提高学生的心肺耐力。比赛性质的游戏可以增强学生的竞争意识，鼓励他们尽力而为，挑战自己的极限，有助于提高他们的毅力和决心，培养积极的运动习惯，为未来的健康和体育发展打下了坚实的基础。

（三）在教学结束时开展游戏教学，促进学生身心恢复

在临近教学结束时的游戏可以帮助学生缓解体育课程中的身体疲劳。在课堂中，学生经历了一系列的体育活动，这可能会导致肌肉疲劳和身体疲惫。开展轻松的游戏，如休闲慢跑或放松的体操，可以促进血液循环，帮助肌肉放松，减轻疲劳感。这对于学生的身体恢复至关重要，特别是在連续的体育课程之间。

除了身体疲劳，学生在学习和体育竞技中也可能承受心理压力。快结束时的游戏可以为学生提供一个轻松的环境，帮助他们释放紧张情绪，减轻焦虑和压力。这种身心恢复有助于学生保持积极的心态，更好地应对学习和生活中的挑战。

此外，通过结束时的游戏教学，学生可以体验到体育活动的愉悦和乐趣，而并非仅是竞技和训练，这样能够培养学生对体育的兴趣和积极态度，鼓励他们继续参与体育活动，维持健康的生活方式。

例如，在初中体育田径教学结束时，开展平缓的游戏活动可以促进学生的身心恢复，为他们提供一个轻松愉快的课堂结束体验。具体而言，教师可以选择一个室内或室外的环境，确保没有嘈杂的声音和干扰，播放轻柔的音乐，或者好听的自然声音，如鸟鸣、流水声等，营造宁静的放松氛围。然后，教师开始引导学生闭上眼睛，深呼吸，专注于自己的呼吸和身体感觉。教师应以平和的声音引导学生放松身心和紧张的肌肉。教师还可以引导学生进行简单的太极运动，如慢慢地挥动手臂，转动腰部，或者进行缓慢的伸展运动。这些动作应该是轻松和流畅的，没有竞赛性质，能使学生呼吸平稳而有节奏。这有助于平缓心率，降低紧张情绪。结束游戏时，教师可以渐渐提醒学生重新打开眼睛，缓慢地回到课堂的现实环境，鼓励学生分享他们在放松过程中的感受和体验。

平缓的游戏活动有助于学生在结束体育田径学习时平静心情，放松身体。这种放松和太极运动结合的游戏，提供了一个安静的瞬间，让学生从紧张的体育活动中恢复过来，有助于降低学生的心率，减轻身体疲劳，同时也提高了情感状态，让他们在结束学习时感到更加平和和愉悦。

（四）提供多样化的游戏选择，满足学生的个体差异和兴趣需求

在初中体育田径教学中应用游戏教学法时，为了满足学生的个体差异和兴趣需求，教师可以提供多样化的游戏选择，通过不同的游戏形式和游戏规则，激发学生的学习兴趣，提高他们参与体育活动的积极性。这种教学方法不仅使体育教育更有趣味，还能够有效地提高学生的体育技能和身体素质。

在运用游戏教学法时，教师应考虑学生的兴趣和能力水平，以此设计不同的游戏项目，如组织接力比赛、跳远、投掷等游戏。接力比赛游戏既有趣又富有挑战性，能够锻炼学生的速度和团队合作能力。跳远游戏也是一种受欢迎的选择，它可以提高学生的爆发力和协调性。投掷游戏可以提高学生的肢体力量和身体协调性。通过提供多种游戏项目，教师可以满足不同学生的需求，让每名学生都能找到自己感兴趣的活动。此外，教师还可以设置一些挑战性的游戏项目，激发学生的竞争意识和求胜欲望，促进学生的个人成长和发展，让他们不断提升自己的体育技能。

在游戏教学中，轻松愉快的氛围是非常重要的。学生通常更喜欢在玩游戏的过程中学习，因为这让他们感到放松和愉快。通过游戏，学生可以忘却竞争的紧张感，专注于提升自己的技能，这种积极的学习体验有助于提高学习自信心，更愿意积极参与体育活动。除了满足学生的兴趣和能力外，游戏教学还可以促进团队合作和竞争意识的培养。教师可以根据学生的实际情况进行分组比赛，使学生在游戏中培养团队精神和集体荣誉感，学会如何与队友合作，共同追求胜利。

（五）开展动态评价，优化体育游戏教学法

动态评价可以帮助教师及时了解学生的学习进展和掌握程度。在体育田径教学中，这意味着教师可以随时监测学生的体育技能、技术和战术水平，能通过实时的观察和反馈调整教学策略，确保每名学生都得到了适当的指导和支持，从而提高教学效果。同时，动态评价还可以帮助教师更好地满足不同学生的需求。每名学生在体育田径方面的潜力和进展速度都不同。通过了解学生的表现，教师可以提供个性化的指导和建议，满足他们的学习需求，促进学生发挥自己的潜力，提高自信心，同时也加强了教师与学生的互动。

以短跑为例，短跑比赛是田径教学中的常见活动之一，旨在提高学生的速度、爆发力和比赛技能等。学生被要求在短跑赛道上以最快的速度奔跑，通常是100米或200米短跑。在比赛开始前，教师向学生介绍比赛的规则和目标，让其明白比赛的性质，包括起跑、加速、终点线等关键要素。在比赛进行时，教师则使用录像设备实时观察学生的短跑表现，如起跑姿势、加速阶段、终点冲刺以及跑道上的动作技巧等。同时，教师还应观察学生的比赛策略和自信心。教师可以在比赛进行中提供实时反馈，当发现学生起跑时姿势不正确时，可以通过喊话或示范告诉学生如何正确站位。这种实时反馈有助于学生在比赛中立即改进。比赛结束后，教师应与学生讨论比赛的表现，一起观看录像，分析学生的技术和战术，找出潜在问题和改进的机会，以促进学生的自我评价和反思。基于观察和讨论的结果，教师可以与学生共同制订个性化的训练计划，包括改进起跑技巧、增强爆发力、提高体能等方面的训练目标。每名学生的计划都应根据自身的实际需求而定。教师则持续跟踪学生的进展，定期进行短跑比赛，记录学生的成绩并进行比对，适时调整训练计划，以满足学生的实际需求。

四、结语

综上所述，游戏教学法不仅能够激发学生的兴趣，还有助于提升他们的体育技能，培养合作能力和团队精神，促进学生身心健康的全面发展。教师可以在准备活动、教学过程和结束环节中开展游戏教学，并提供多样化的游戏选择，以及通过动态评价不断优化教育方法，提高初中体育田径教学质量。相信通过这些努力，可以增强学生的体育学习体验，培养他们的综合素养，为其未来的发展奠定坚实的基础。