糖友
- 有的糖友不适用二甲双胍
一鸣作为广大2型糖友的“老朋友”，二甲双胍是一种天然来源药物，价格相对便宜，已经在糖尿病的临床治疗中使用了十多年，长期占据“一线”地位。“二甲双胍一是有效，二是价格便宜，三是对合并肥胖的糖尿病人还有降低心血管死亡风险的作用。”广州医科大学附属第一医院内分泌科主任陈小燕教授介绍，早在1977年，国外就有学者专门针对2型糖友服用二甲双胍的降糖效果与慢性并发症关系的前瞻性研究，发现二甲双胍能显著减少糖友的心血管事件，奠定了二甲双胍在糖尿病治疗中的重要地位。虽然二
家庭科学·新健康 2023年2期2023-03-13
- 糖友 如何面对尿路感染
糖尿病患者（简称糖友）更容易合并感染，最常见的是尿路感染，其中女性患者尤为多见。糖友易患尿路感染的主要原因是由于高血糖会导致机体抵抗力低下，同时尿中葡萄糖含量增加，病原体更容易生存和繁殖。糖尿病合并尿路感染的患者可有症状，也可无明显症状。下尿路感染的典型症状为排尿困难、尿频、尿急、尿痛、血尿及腹部不适。急性肾盂肾炎的表现有发热、寒战、腰痛及恶心、呕吐等全身症状。与非糖尿病患者相比，糖友的尿路感染更容易导致严重的并发症，如肾周脓肿、败血症等。那么，糖友该如何
大众健康 2022年10期2022-11-21
- “糖友”做好7件事外出旅游保健康
出旅游能够帮助“糖友”（糖尿病患者）开拓视野，增添生活乐趣，树立治疗自信，提高生活质量。在经济状况、身体状况和防疫要求许可的前提下，“糖友”积极参加旅游活动值得鼓励。“糖友”外出旅游应注意以下问题，以保证身体健康，开心游玩，平安归家。1.对身体状况进行全面评估“糖友”在旅行前，首先应对身体状况进行全面系统评估，以确定健康水平是否具备参与户外活动，负担舟车劳顿辛苦的可能性。评估的主要内容包括检测血糖、血压、尿酮体水平，检查心脏、肾脏以及眼底情况。若检查结果不
食品与健康 2021年12期2021-12-15
- 心情差，血糖往上蹿
赵伟很多糖友会遇到这样的问题，每当身体疲劳、心情不佳或焦虑烦躁时，血糖极易飙升，到底是为什么呢？当人的心情平稳时，交感神经和副交感神经相对平衡，使参与血糖调节的内分泌激素处于平稳状态，血糖更易控制。当心情发生波动时，交感神经会刺激体内升糖激素的分泌，使血糖骤然上升，从而加重病情。生活中调适心情可采用以下两种方法：吐露心声 糖友可以通过与他人交流来吐露心声，排解不良情绪。沟通时，家人要注意语气温和、有耐心，从而帮助糖友减轻心理负担，樹立战胜疾病的信心。转移
家庭科学·新健康 2021年2期2021-02-22
- 负能量糖友要远离
游华玲糖友身边或多或少都有这种人：你说吃药，他说有副作用;你说打胰岛素，他说会上瘾;你说控制饮食，他说活着还有啥意义;你说加强运动，他说懒得动、没时间。有些病友成天忧心忡忡，觉得命不久矣;有些人过于乐观，不配合治疗;有些人治疗挺积极，但是不用医生开的药，只信“偏方” “神药”。这样的人，不仅自己控不好糖，还会给周围的病友带来“负能量”。南方医科大学第三附属医院副院长，内分泌代谢科主任沈洁提醒，遇上这几类“糖友”需注意：杞人忧天型。确诊糖尿病后，一些悲观的糖
晚晴 2020年4期2020-12-31
- 糖友度夏做好八个准备
点。防止脱水很多糖友即使口渴也不敢多喝水，这是极大的误区。其实，夏季出汗多，易发生脱水，且当血糖失控时，糖友更易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。当心中暑糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑癥状包括：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。择时运动糖
祝您健康·文摘版 2020年6期2020-06-12
- 糖尿病怎么降血糖
制血糖升高情况，糖友们还有可能发展成为2型糖尿病患者并引发一些更为严重的并发症。为此，今天我们就来看一下糖尿病应该怎么降血糖。一、通过药物应用降低血糖对于糖友们而言，通过药物治疗的方式实现血糖降低是最为直接和有效的。在现阶段的糖尿病治疗过程中，注射胰岛素以及口服降糖药是最为常见的药物应用方式。我们通过以下內容具体来看：1、注射胰岛素由于高血糖通常由人们体内的胰岛素分泌不足等情况造成，进行胰岛素注射是能够有效帮助患者恢复正常血糖水平的。临床医学上将胰岛素分为
人人健康 2020年2期2020-03-25
- 血糖反复的几大推手
东铭血糖反复，是糖友最担心的事情，容易引发心脑血管意外，非常危险。引起血糖反复的常见原因主要有药物剂量不足或超量、感冒、冷热天气、感染发热等，糖友们应密切关注。1.药物剂量不足或超量：有的糖友觉得自己血糖控制得不错，便自行减少药物剂量：有的糖友长期不查血糖，血糖可能升高了，仍按原剂量服药。在这种情况下，糖友可能会因服用药物剂量绝对或相对不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒等危险情况。有的糖友血糖高时擅自加大药量，易引起低血糖，严重时可危及生命。2.感冒：
家庭医学 2019年3期2019-06-10
- 糖友睡不好的几个原因
会乘虚而入。对于糖友来说，好的睡眠更是一味控糖的良药，它对于稳定病情、促进康复有着至关重要的意义。睡眠不足会严重影响糖友的病情控制，一旦睡眠不足的状况发展为慢性睡眠障碍，体内自律神经与激素分泌等调节机制的平衡状态就会被打破，导致血糖不断升高。对于不少糖友来说，好的睡眠是“可望而不可及”的。有的糖友每晚辗转反侧、难以入眠;有的则是夜间稍有动静就会惊醒，醒后再也睡不着了。调查分析发现，造成糖友难以人眠以及睡眠质量差主要有以下原因。1.心理压力大：这一点在刚确诊
家庭医学 2019年5期2019-05-31
- 糖友控糖老饿怎么办
饥饿感是糖友在控糖治疗中的难题。出现饥饿感时，首先应排除低血糖反应（属于相对性低血糖，血糖实际上在正常范围内，并非真正的低血糖）。饥饿感可由血糖控制不佳引起，随着病情好转，患者本人对此进行适应与调节，这种现象就会逐渐减轻直至消失。在日常生活中，糖友可以通过调整饮食减轻饥饿感，避免血糖的明显升高。※主食逐渐减量如果主食的量限制过快，一下子从吃得很多降至300克以下，难以耐受，可每周减少主食100～200克，一般1个月左右可控制到合理水平。需注意，控制主食不是
老友 2018年9期2018-10-11
- 这仨运动2型糖友要多练
0000步，所以糖友们不妨买个计步器，每天买菜、出门遛弯都随身带着，以保证每天的运动量。随着步行时间的延长和坚持，对胰岛素抵抗也有很好的改善。太极——适合老年糖友打太极拳这种运动比较缓慢，适合老年糖友。而且它要求宁心静气，身心合一，因此对情绪有很好的调节作用。对老年糖友来说，情绪是影响血糖的一大重要因素。每天早晚各做一次，能起到很好的效果。游泳——適合中青年和有关节病变者游泳属于中等以上强度的运动，因此对糖友的身体要求也比较高，游泳强度较大时，全身的肌肉都
恋爱婚姻家庭·养生版 2018年8期2018-08-18
- 这仨运动2型糖友要多练
0000步，所以糖友们不妨买个计步器，每天买菜、出门遛弯都随身带着，以保证每天的运动量。随着步行时间的延长和坚持，对胰岛素抵抗也有很好的改善。太极——适合老年糖友打太极拳这种运动比较缓慢，适合老年糖友。而且它要求宁心静气，身心合一，因此对情绪有很好的调节作用。对老年糖友来说，情绪是影响血糖的一大重要因素。每天早晚各做一次，能起到很好的效果。游泳——适合中青年和有关节病变者游泳属于中等以上强度的运动，因此对糖友的身体要求也比较高，游泳强度较大时，全身的肌肉都
恋爱婚姻家庭 2018年24期2018-08-15
- 中强度运动有益控糖
龙超 吴佳仪糖友张叔平时上街买菜、接送孙儿上学都习惯步行，晚饭后还会在小区散步，据手机计步器显示，每天能走1～2万步。张叔感觉运动量足够，但奇怪的是对于血糖控制的帮助并不大。前几天，张叔碰见一位在小区散步的糖友，交流后得知，对方每天才走6000步，但自觉对血糖控制非常有效。张叔觉得很奇怪，为什么走1万多步反而没有6000步有效呢？生活步数和运动步数不同对于张叔的困惑，南方医科大学中西医结合医院内分泌代谢科主任韩亚娟表示，计步器所计步数包含生活步数和运动步
家庭科学·新健康 2018年6期2018-07-18
- 糖友睡眠不好，怎么办
。然而，对于不少糖友来说，好的睡眠是“可望而不可及”的。糖友难以入眠、睡眠质量差主要有6大原因。心理压力大 这在刚确诊的糖友身上表现得尤其明显。糖尿病患者需要终身服药，增加了家庭负担，患者思虑过多容易导致失眠。同时，如果血糖控制不好，严重的并发症也会给患者带来心理阴影，从而形成恶性循环。因此，糖友要学会自我心理调适。夜间低血糖 这是引起失眠的主要原因。糖友要注重相对血糖值，當血糖值相对偏低时，要及时纠正，避免出现夜间低血糖。甲状腺功能异常 病龄较长的糖友，
家庭医药·快乐养生 2018年6期2018-06-25
- 糖友运动要认准时机
龙超糖友张叔平时上街买菜、接送孙儿上学都习惯步行，晚饭后还会在小区散步，据手机计步器显示，每天能走1万～2万步。张叔感觉运动量足够，但奇怪的是对于血糖控制的帮助并不大。前几天，张叔碰见一位在小区散步的糖友，交流后得知，对方每天才走6000步，但自觉对血糖控制非常有效。张叔觉得很奇怪，为什么走1万多步反而没有6000步有效呢？中等强度运动可助控糖对于张叔的困惑，南方医科大学中西医结合医院内分泌代谢科主任韩亚娟表示，目前市面上可帮助计算步数的计步器、手机等，其
家庭医药·快乐养生 2018年5期2018-05-22
- 六类旅游 糖友慎去
形成血栓，会加重糖友心血管負担。高原地区。海拔高、气压低的环境会影响胰岛素注射剂量的准确性，且易增加血液黏稠度，加重糖友眼、肾损害。行程过紧。精神紧张、活动量过大可引起腰腿疼，增加心血管负担，诱发酮症酸中毒。反季游。短时间内气候变化大，会刺激肾上腺素分泌增多，引起血糖和血压急剧变化，非常危险，因此太热或太冷的地方也要少去。探险类。突发事件多发，会刺激糖皮质激素分泌，升高血糖；情绪应激易诱发急性心血管病；道路崎岖，外伤隐患大，糖友创面难愈合。泡温泉。高温会引
养生保健指南 2017年8期2017-12-09
- 糖友要打三种疫苗
康”网站近日建议糖友要打以下3种疫苗。流感疫苗。糖友都易感染流感病毒，患上流感，血糖会升高到危险水平。肺炎疫苗。糖友死于肺炎和流感的可能性比常人要高出約3倍。肺炎疫苗还能预防相同细菌引起的其他感染。与流感疫苗不同的是，肺炎疫苗无需每年都注射。对于大多数患者来说，一生打一次就足够了。乙肝疫苗。糖友患上乙型肝炎的风险也较高，这种病毒会通过注射等传染。年龄在19～59岁之间、未接种过乙肝疫苗的成年糖友应当接受乙肝疫苗注射。endprint
养生保健指南 2017年7期2017-12-07
- 福利升级：“糖博士”热线开通！
博士”热线开通！糖友会自4月成立至今，得到了广大糖友的积极响应与热烈支持。为了给广大糖友提供更好的服务，我们联系了一批糖尿病方面的专家——共同组成“糖博士”团队。只要您是糖友会会员，就有机会接收到“糖博士”团队的回访电话，为您答疑解惑，帮助您在降糖路上越走越顺畅，身体越来越健康。预约热线：023-63650090心动了吗？赶紧行动吧！（打※的必填）（所填资料仅用于入会需求，本刊将严格保密）（此表可复印）（此表填好后，请按85页的地址寄出）
家庭医药 2017年21期2017-11-23
- 吃感冒药，糖友有禁忌
，气温变化较大，糖友需要谨防感冒。如果偶感风寒，在用药方面，有以下几点注意事项：1.标有“肾功能不良者慎用”的感冒药品，糖友要谨慎使用。如果擅自服用具有肾毒性的药物，容易诱发糖尿病肾病，同时还会加大治疗的难度。2.有的糖友认为中成药效果好，作用温和，这有一定的道理，但选择时要注意药物中是否含有糖。一些中成药含片、感冒冲剂等为了缓解药物本身的苦感，会添加少许糖分。糖友可以选择与这些药物相应的无糖產品，如病毒性感冒可以选择无糖的板蓝根冲剂。另外，一些中成感冒药
家庭医药·快乐养生 2017年11期2017-11-21
- 糖友泡脚有“三不”
科主任医师 魏华糖友泡脚有“三不”文/广东省中医院总院内分泌科主任医师 魏华泡脚成为人们冬季保健的一项重要内容。中医认为，“脚为精气之根”，双脚虽处身体之末，但却是人的精气之源。进入冬季，天气严寒，足部血管受寒冷刺激而收缩，血液运行缓慢，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以刺激足部的穴位，改善血液循环，促进机体代谢，从而起到一定的养生保健作用。但糖友泡脚则需格外谨慎。糖友多并发有外周动脉硬化狭窄和末梢神经病变，这些病变可引起下肢感觉神经功能异常。当糖友泡脚时，一
益寿宝典 2017年20期2017-09-15
- 糖友易缺水，科学补水有门道
分泌科主任 莫伟糖友易缺水，科学补水有门道文/广东省第二中医院内分泌科主任 莫伟血糖高遇上缺水 易发严重并发症莫伟表示，与常人比较，糖友相对来说确实更易出现缺水。虽然有些糖友会出现多饮的情况，这是由于血糖高，身体的一种自我保护措施所致，但其也会出现多尿的症状，因而较常人消耗掉更多的水分。其次，血糖高会引起渗透压高，导致排尿量增加而出现口干、缺水的症状。糖友不仅易出现缺水的问题，而糖友缺水也会诱发更多的问题。“糖友如果喝水少，就会造成血液浓缩，过多的血糖和血
益寿宝典 2017年5期2017-09-15
- 糖友，当心低血糖突袭
人都经历过。对于糖友而言，这些症状也十分熟悉，因为糖友发生低血糖的几率远比普通人高。糖友在控制血糖的同时，需要时刻谨防低血糖的“偷袭”。然而，低血糖的表现有多种，糖友要学会辨析一些“伪装”的低血糖。药物联用小心低血糖几乎每一个糖尿病患者都有过低血糖的经历，这跟糖友日常控制血糖的“铁三角”有很大关系。首先，糖友都需要限食，科学地限食能让糖友较好地控制好血糖，但很多糖友没能掌握限食的原则，或进餐不及时，容易导致餐前低血糖的发生。其次，运动方面的影响，由于运动会
家庭医药·快乐养生 2017年5期2017-05-18
- 糖友浑身没劲，别总怪低血糖
容易困倦，这对于糖友陆阿姨来说更是如此。最近几天，陆阿姨经常感到“没劲”“疲劳”，身体就像散架一样，提不起精神。一开始陆阿姨以为是低血糖又犯了，可测量了一下血糖，不仅没有低，还偏高了。这种乏力到底是怎么回事呢？广东省第二中医院内分泌科主任莫伟表示，糖友乏力的原因有很多，血糖高或低都会引起乏力的症状，除此之外，一些并发症也可以乏力、困倦为表现。因此，糖友当出现乏力的症状时，要密切监测血糖，并积极找出乏力背后的原因。糖友乏力有四大诱因一说起乏力的症状，不少糖友
家庭医药·快乐养生 2017年5期2017-05-18
- 吃感冒药，糖友有禁忌
张婷文吃感冒药，糖友有禁忌⊙张婷文秋冬交替之际，气温变化较大，糖友需要谨防感冒。如果偶感风寒，在用药方面，有以下几点注意事项：1.标有“肾功能不良者慎用”的感冒药品，糖友要谨慎使用。如果擅自服用具有肾毒性的药物，容易诱发糖尿病肾病，同时还会加大治疗的难度。2.有的糖友认为中成药效果好，作用温和，这有一定的道理，但选择时要注意药物中是否含有糖。一些中成药含片、感冒冲剂等为了缓解药物本身的苦感，会添加少许糖分。糖友可以选择与这些药物相应的无糖产品，如病毒性感冒
家庭医药 2017年22期2017-03-25
- 糖友增加运动量的安全方法
⊙李 乐编译糖友增加运动量的安全方法⊙李 乐编译体育锻炼有助于糖友控制体重、改善血液循环、提升情绪和抵御糖尿病的多种并发症。不过，糖友在增加运动量的同时也要保证安全。美国糖尿病学会近日总结了糖友增加运动量的11种安全方法。1.外出办事，步行代替驾车。2.较年轻、腿脚好的糖友，尽量爬楼梯而不坐电梯。3.把车停在距离目的地稍远的停车场里。4.电视节目中若插播广告，见缝插针地做些运动，如高抬腿、躯干扭转和手臂拉伸等。5.与朋友一起锻炼，他们不仅能起到督促作用，还
家庭医药 2017年22期2017-03-25
- 冬季糖友防五害
主任 陈璐璐冬季糖友防五害文/华中科技大学协和医院内分泌科主任 陈璐璐冬季是糖友病情最易加重、并发症最多发的季节。日常生活中注意以下5个方面，有助于糖友平安度过寒冬。防呼吸道感染气温下降，季节转化，是呼吸道感染的高发时期，由于糖友的抵抗力相对较低，更容易发生呼吸道感染，尤其是老年糖友，往往还伴有心脑血管等基础病，继发感染后病情相对严重。加强体育锻炼是最好的办法，建议进行慢跑、散步、打太极拳、舞太极剑等有氧运动，还可以通过做扩胸运动、仰卧起坐等锻炼肌肉，对增
益寿宝典 2017年2期2017-02-26
- 低血糖，你想不到的原因
疗经验。几乎每个糖友都出现过低血糖，有经验的老糖友一旦出现饥饿、出汗、心慌、手抖、乏力等症状，就会意识到自己可能是低血糖。引起低血糖的常见原因包括进食过少、运动过度、药物使用不当、大量饮酒等。然而，有的糖友会有疑问，为什么我吃饭、运动、用药都跟往常一样，也没有喝酒，怎么还会出现低血糖呢？这是因为低血糖也会由以下这些不常规的原因引起。1.脂肪增生 糖友如果出现脂肪增生，多与胰岛素注射方式不当有关。正确的注射方式应是每次轮换注射位置，而有的糖友为图省事，总是在
黄河黄土黄种人 2016年12期2016-12-23
- 当心凉席成为糖友“劫”
）当心凉席成为糖友“劫”◎文/殷鑫指导专家/冉建民（广州市红十字会医院内分泌科主任、主任医师）夏季，糖友用凉席也需要提高警惕。陆大爷有10年的糖尿病病史，平时服降糖药物，血糖控制良好。随着天气渐热，他便将凉席拿了出来，哪知刚睡几天，背部就出现皮肤破损，因为在事后没有及时处理，而后又出现皮肤感染和破溃。背部也要细心呵护众所周知，糖友特别是时间久、资历深的糖友很容易出现周围神经病变，对于温度、痛觉等的感应能力降低，从而很容易出现损伤，且一旦损伤，就会出现严重
恋爱婚姻家庭 2016年21期2016-07-25
- 小编答糖友问
文 绛 紫小编答糖友问文 绛 紫自我们发出成立糖友俱乐部的号召以来，接到了众多“家”人的报名电话。其中不乏溢美和鼓励之词，但也有“家”人不理解，《家》刊办杂志就好，费劲搞“糖友俱乐部”干嘛？其实，成立俱乐部的原因要从三位“家”人的故事说起。“家”人张老师今年73岁，有一个爱好——摄影。三五成群，扛着“长枪短炮”，行走在最美的地方本是好事，但张老师有自己的难言之隐，因为他每天都要打胰岛素，但打胰岛素的时间和影友们的步伐却总不一致，所以自己很不方便。他常想，要
老干部之家(健康) 2016年4期2016-07-25
- 把你的血糖交给《家》刊做主
该病的认识。一些糖友以为“吃得越少越有利于控制血糖”。有的糖友甚至因此每天不吃主食、只吃青菜不吃肉类，对于水果也是敬而远之。事实上，糖尿病患者如果食物吃得不够，达不到多样化的要求，很容易发生营养不良，而营养不良是糖尿病患者病情加重的重要原因。要知道，作为人体内唯一能降低血糖的激素，胰岛素是由51种氨基酸有序串联起来的。这51种氨基酸一旦缺乏其中一种，胰岛素就如同断了线的“珍珠项链”，会失去原有形态和作用，无法正常发挥糖代谢功能。因此，单纯指望限制饮食来缓解
老干部之家(健康) 2016年2期2016-07-25
- 哪些情况要查血糖
查血糖文 袁慧娟糖友若平时出现以下4种情况，应立刻测量血糖。1.突然脾气暴躁。突然变得脾气暴躁很可能是发生了低血糖，因为低血糖除了有头晕、心慌、手抖等表现，还会影响情绪，使人暴躁。引起低血糖的因素有很多，除了常见的饥饿性低血糖之外，还有一种与情绪波动密切相关的神经元性低血糖。这种低血糖有自身发作特点，如发作与精神受到强烈刺激或与较长时间的紧张、焦虑、不安密切相关。2.心理压力大。当心理压力较大时，升糖激素分泌也会增加，引起血糖升高。在压力刺激下，身体会动员
老干部之家(健康) 2016年7期2016-07-24
- 当心凉席成为糖友“劫”
心呵护众所周知，糖友特别是时间久、资历深的糖友很容易出现周围神经病变，对于温度、痛觉等的感应能力降低，从而很容易出现损伤，且一旦损伤，就会出现严重并发症，其中最多被关注的就是糖尿病足。广州市红十字会医院内分泌科主任冉建民指出，糖友的周围神经病变具有越远越差的特点，即远心端神经出现破损较近心端愈后差，足部神经是距心最远的神经，这也是为什么糖尿病足被如此重视的原因。但与此同时，近心端的保护也不能忽视，虽然近心端只要做到及时处理愈后很好，但是仍然有些粗心的糖友忽
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年7期2016-07-05
- 饮食控制十六字诀
维持血糖稳定，对糖友来说至关重要，然而饮食控制是一个循序渐进的过程，绝不能控制过猛。上海长海医院内分泌科主任邹大进建议糖友在减肥时遵循“十六字诀”，即“换手拿筷，细嚼慢咽，餐前喝汤，晚餐控制”。“换手拿筷”，意思是平时习惯右手持筷的糖友换为左手持筷，而左撇子的糖友换为右手持筷。很多人肥胖都是因为吃得太快，换手后吃起饭来没那么顺畅，吃饭速度就会慢许多。“细嚼慢咽”，指的是每口饭咀嚼20至30次。糖友每吃一口饭，应一边嚼，一边在心里默数至少20个数，才可以咽下
特别健康·上半月 2016年1期2016-07-05
- 糖友睡凉席，小心皮肤感染
然而，专家提醒，糖友用凉席需要提高警惕。陆大爷有10年的糖尿病病史，平时服降糖药物，血糖控制良好。随着天气渐热，他便将凉席拿了出来，哪知刚睡几天，背部就出现皮肤破损，因为在事后没有及时处理，而后又出现皮肤感染和破溃。背部也要细心呵护众所周知，糖友特别是时间久、资历深的糖友很容易出现周围神经病变，对于温度、痛觉等的感应能力降低，从而很容易出现损伤，且一旦损伤，就会出现严重并发症，其中最多被关注的就是糖尿病足。广州市红十字会医院内分泌科主任冉建民指出，糖友的周
家庭医药·快乐养生 2016年6期2016-06-14
- 糖友安全度夏注意五件事
夏天了，但是对于糖友来说，也可以这样畅快吗？东南大学附属中大医院内分泌科袁扬博上提醒糖友们，安全度夏要有五个讲究。1.不要贪凉：说到夏天，一定离不开空调。然而，夏季屋里开着空调，室内空气不易流通，寒冷刺激也不利于糖友控糖。建议糖友可以在中午温度较高、特别闷热的情况下使用空调，开空调前不妨先开窗透透气。另外，糖友不宜贪吃生冷食物，得了急性胃肠炎或感冒的话，可能导致水分流失，血液浓缩，容易出现血糖升高。2.巧吃水果：夏季是四季中水果最多的季节，糖友应合理食用水
家庭医学·下半月 2016年7期2016-05-14
- 《家》刊糖友俱乐部入会继续送大礼！
《家》刊糖友俱乐部入会继续送大礼！自从我们发出创建糖友俱乐部的通知之后，得到了“家”人们的积极响应。前100名入会的“家”人均获赠了价值300元的一月装“久降堂”主食面（30袋）。“久降堂”主食面是《家》刊为糖友精选的糖尿病主食产品，是由上海久降堂食品科技有限公司与美国堪萨斯州立大学（全美最具权威的谷物研究学院）、江苏大学经过多年研制成功的。它属于全谷物面条，采用高海拔苦荞和青稞为主要原料，内含丰富的膳食纤维、黄酮类物质、苦荞糖醇和抗消化淀粉。它的主要作用
老干部之家(健康) 2016年3期2016-04-11
- 糖友过冬须『六防』
比其他季节偏高。糖友要想安然过冬，须做好“六防”。一防心脑血管病突袭。寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，导致体内儿茶酚胺类物质分泌增加，这易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓。有冠心病的糖友要经常测量血糖和血压，将其控制在安全范围。二防呼吸道感染。季节转换，气温下降，糖友抵抗力相对较弱，更易发生呼吸道感染。应坚持适当的有氧运动以增强呼吸道功能：注意保暖，加强个人防护，尽量少去人流密集的场所。三防糖尿病足加重。糖友多有血管功能不全和神经病变.造成足部局部感觉迟钝、
老友 2016年1期2016-03-09
- 梳手心延缓“糖友”并发症
梳手心延缓“糖友”并发症“糖友”最担心的就是各类并发症，经常梳手心刺激手部穴位，可提高全身机能，对延缓或减轻糖尿病并发症有一定作用。首先是选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，最后按顺序开始梳手心：第一遍先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次，最后按照顺时针方向画圈梳50次；第二遍顺序与第一遍相反。需要提醒的是，用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，塑料梳子因为容易起静电，不利于健康，最好不用。
创造 2016年4期2016-02-01
- 每日腹部按摩赶走糖友便秘
每日腹部按摩赶走糖友便秘糖尿病患者经常会出现便秘，其中以老年“糖友”为甚。糖友首先要建立良好的排便习惯：每天在相对固定的时间排便，建议是早餐前后；排便时注意力要集中，不可看书看报、玩手机；每次蹲厕的时间不宜过长；排便感觉不强烈时，不可用力屏气强行排便，以免引起脑出血、心肌梗死等意外。每日腹部按摩及提肛运动，可提高排便能力。早晨起床或晚上睡觉前，取仰卧、双腿屈曲位，双手重叠置于右下腹部，沿着结肠走向进行环形按摩，即从右下腹部开始，向上、左、下顺时针方向做环形
恋爱婚姻家庭 2016年21期2016-01-28
- 糖友感冒巧应对
吕斌糖友不仅比普通人更易患上感冒，而且感冒起来症状还更严重。感冒为什么会对糖友健康造成危害？糖尿病患者感冒时，应该如何选择感冒药？最近天气湿热，70岁的姚大爷不小心感冒了。与以往感冒不同的是，这次姚大爷明显感到食欲下降，但他没太在意。同时，姚大爷是个自律性很强的糖友，感冒期间的降糖药一次不落地服用。孰知，吃完降糖药后，姚大爷就晕过去了，家人赶紧把他送院就医。检查后发现，姚大爷是低血糖引起的晕厥，而姚大爷也不仅仅是小感冒，已经发展为肺炎了。据了解，不少糖友感
大众健康 2015年8期2015-11-27
- 糖友“秋冻”四不宜
少热爱养生保健的糖友也加入到“秋冻”保健的队伍中来，但是南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文提醒广大糖友们，出于四个原因，不应迷信“秋冻”养生。中医养生所说的“秋冻”不是真正的“冻”，原意是秋天不要过快地添太多衣物。秋季是“阳消阴长”阶段，如果天气稍冷就急着加衣服，皮肤未经严寒的锻炼，可能会导致抗寒能力下降。所以人们应该根据自己的体质科学增减衣物。此外，头、颈肩、肚脐、腰部、膝部和脚都不宜受冻。对于糖友而言，秋季早晚温差较大，当机体受冷空气刺激后，胰岛素
凤凰资讯报 2015年42期2015-06-10
- 胰岛素真有那么可怕？
重要的任务，很多糖友终身都离不开它。可是对这个任重道远的朋友，人们的误会也太多了。很多糖友用需不需要注射胰岛素作为疾病严重与否的评判标准；也有糖友担心胰岛素像毒品一样，用上就离不了；还有糖友被注射胰岛素过程中的疼痛吓得望而却步；更多的糖友抗拒胰岛素，是因为注射胰岛素会为生活增添一些麻烦。这些担忧，或者使得本该用胰岛素的时候犹豫再三，延误了最佳的治疗时机，或者使本该注射胰岛素的糖友，视胰岛素如洪水猛兽，进而影响了身体。可是，胰岛素真的有那么可怕吗？胰岛素存在
糖尿病新世界 2013年3期2013-02-07
- 坦然面对失败
再起的勇气。其实糖友们也是如此。特别初患糖尿病的朋友，还不能很好的自我管理病情，按照医生说的做了，结果血糖还是控制不好；面对这样的情况时，有的糖友就选择放弃了，干脆不控制血糖了，自暴自弃；还有的糖友在血糖控制不好的情况下，和医生认真交流，努力学习糖尿病知识，最终血糖控制得很稳定，整个人也很开心快乐。糖友们，失败并不可怕，可怕的是我们不去正视它，不去总结经验教训。失败只是我们直步的梯子，不是压倒我们的磐石。只要我们摆正心态坦然的面对失败，相信所有的糖友都能在
糖尿病新世界 2012年5期2012-10-20
- 1型糖友的喜与忧
糖尿病。很多1型糖友都有体会：得糖尿病的过程中，感受到了喜与忧。那么究竟是何喜、何忧呢？1 型糖尿病之喜——“蜜月期”很多1型糖友在发现糖尿病后，都希望能治愈。其实糖尿病是终生性疾病，是不能根治的。但是在糖尿病的早期，有些糖友发现自己不用胰岛素血糖也能接近正常值，感觉自己不用再打胰岛素了。其实这时就已经进入了糖尿病的“蜜月期”。糖尿病蜜月期是指1型糖尿病，尤其是少年儿童糖友在发病早期并接受胰岛素充分治疗数周或数月内，某些糖友进入典型的临床缓解期，在这段时间
糖尿病新世界 2012年7期2012-07-13
- 积极的态度面对糖尿病
生活中，有很多的糖友生活都非常健康、快乐，血糖控制得很稳定，自己不说，别人肯定看不出他们是糖友。张大爷患病十几年了，现在的他血糖控制得特别好。他说自己除了规律的饮食和运动外，就是心态特别好。既然已经得病，再忧心、焦虑也是无济于事的，还不如接受得病的事实，积极乐观的过每一天。所以心态对糖友来说非常重要。积极地面对糖尿病刚确诊的病人，心理上往往有两个极端：一是根本无所谓，不重视，因为不知道后果，最终会为此付出代价；二是过度紧张，而且为了血糖的一点点波动而焦虑，
糖尿病新世界 2012年7期2012-05-09
- 保护我们的未来
在这一年中，感谢糖友们的不离不弃；在这一年中，糖友们的抗糖经验又多了一些。编辑部也希望糖友们在以后的抗糖道路上走得顺利，走出精彩。一年有十二个月，每个月我们都陪伴着糖友，愿意为您解疑答难，带您走进糖尿病知识的世界里。一月，2012年的春节。我们提醒糖友们，节日里不要忘记控制血糖，不要忘记打针吃药，不要忘记饮食和运动，谨记糖友平安过节的全攻略。二月，天气渐渐回暖。很多注射胰岛素的糖友对胰岛素的认识存在着误区：打了胰岛素会变胖，打了胰岛素就会依赖胰岛素……为了
糖尿病新世界 2012年12期2012-02-15
- 糖友饮食需知六原则
梁立立饮食治疗是糖友治疗糖尿病的“五驾马车”之一。但总有部分糖友在面对美食时因“管不住嘴”而引起血糖的高低波动。此外，也有不少初患糖尿病的朋友“丈二和尚摸不着头脑”不知道饮食控制该从何入手？那么就请新老糖友谨记饮食治疗的六大原则：对总热量进行控制、合理搭配膳食、少量多餐、高膳食纤维、清淡饮食、戒烟限酒。对总热量进行控制在日常饮食中，糖友必须严格控制摄入的总热量，防止热量摄入过多。一般来讲每天的主食量不宜超过400克，提醒糖友，这里提到的主食是指未经加工的生
糖尿病新世界 2011年11期2011-08-15
- 编读往来
有五年糖尿病史的糖友了， 患病第二年认识《糖尿病新世界》，从中学到不少东西，也因此摆正好了心态，知道从战略上要藐视疾病，要从战术上重视它。但是我看到身边许多糖友不管是患病初期的还是患病多年的，心态不好的有很多，杂志上偶尔也会有心态不好的糖友求助之类。我于是想要对大家说说我的感悟，希望大家都能摆正心态，战术上重视战略上藐视糖尿病。现在天气开始变凉了，也希望朋友们都注意身体，糖尿病不可怕，只要科学对待，我们同样能像正常人一样生活。北京 张先生张先生：您好。谢谢
糖尿病新世界 2011年11期2011-08-15
- 龙江糖友健康大步走
邀通讯员 张艳华糖友们在公园里自发进行健康大步走赵之心老师在教授糖友们如何大步走最近，哈尔滨的糖友们走路都有一个相同的习惯，步子迈大了，胳膊甩起来了。运动要走出误区5月23日～5月24日，龙江的糖友们可以说享受了一场运动盛宴。我国运动健身专家赵之心老师亲临指导，现场手把手教“走路”。黑龙江省糖尿病教育学会组织的这场首届糖友健康走活动让龙江糖友为之振奋，着实给龙江糖友上足了运动这节课。糖友兰先生说：得了糖尿病10多年，一直在坚持运动，但是现在才明白，方法不对
糖尿病新世界 2011年7期2011-07-13
- 编读往来
们好。我是一位老糖友了，订阅我们杂志也有五年了。从这里学到了很多知识，了解了很多人积极的故事，让我很受鼓舞。衷心的希望我们的杂志越办越好。今年看到杂志上多了个“糖友晒玩”的栏目，很喜欢。一直就喜欢互动沙龙，觉得这个版块特别贴近糖友生活。现在这个“糖友晒玩”的栏目更是给我的退休生活增添了不少乐趣。我平时也喜欢自己做一些小玩意儿来自己娱乐，不知是否可以向你们投稿。我也想也晒晒我的得意之作。广东 陈女士陈女士：您好。谢谢您对我们杂志的支持和喜爱，这也是对我们工作
糖尿病新世界 2011年7期2011-03-18
- 开创健康的乐土——访北京健恒糖友之家
饱受糖尿病困扰的糖友们而言，远离疾病、重获健康的地方就是他们心中的乐土。为了寻找这片乐土，很多糖友不辞长路，吃尽了苦头。而在我们的身边，有一位这样的医生，她用二十年的青春岁月、执着坚毅的仁心妙手开创了一片属于糖友的乐土。这就是北京健恒糖尿病医院杭建梅院长与她的健恒糖友之家。妙手仁心创乐土杭建梅出身于医生世家，父母都是知名医生。从小的耳濡目染，让她拥有着一颗济世救人的仁心。正是这颗仁心的驱使，她毅然放弃了高贵优雅的艺术工作，走上治病救人的道路，而这一走就是几
糖尿病新世界 2010年1期2010-09-20
- 编读往来
们好。我是一位老糖友了，订阅我们杂志也有五年了。从这里学到了很多知识，了解了很多人积极的故事，让我很受鼓舞。衷心的希望我们的杂志越办越好。今年看到杂志上多了个“糖友晒玩”的栏目，很喜欢。一直就喜欢互动沙龙，觉得这个版块特别贴近糖友生活。现在这个“糖友晒玩”的栏目更是给我的退休生活增添了不少乐趣。我平时也喜欢自己做一些小玩意儿来自己娱乐，不知是否可以向你们投稿。我也想也晒晒我的得意之作。广东 陈女士陈女士：您好。谢谢您对我们杂志的支持和喜爱，这也是对我们工作
糖尿病新世界 2010年12期2010-08-15
- 为我们的今天喝彩
教室的门,几十位糖友正聚精会神的听着一位口才优秀的护士讲授着糖尿病知识,记者还没来得及为打扰了大家的学习道歉,就被课程中精彩的内容深深吸引了,过了很久才想起采访的目的,这恋恋不舍的随着内分泌科马力主任开始参观糖健糖友俱乐部的活动室,一边看着糖友俱乐部活动的照片,一边听着马主任的讲解,对于糖友俱乐部取得的成绩,记者感到了由衷的敬佩。勤学早说起糖健糖友俱乐部成立的经历,马力主任那神采奕奕的脸上竟显出几分沧桑。近年来,随着人们生活水平的不断提高,患上糖尿病等“富
糖尿病新世界 2009年7期2009-09-21
- 糖友心声：企盼针头、试纸进医保
院共同组织了两次糖友座谈会，以调查问卷和面对面交流的形式，与糖友进行了融洽而热烈的沟通。透过一组数字，我们可以窥视到糖友们目前的生存现状与医疗保障的乏力。在座谈中，共收回有效调查问卷168份，通过与病友的交谈，获取了许多有益的一手资料。在接受上述调查的病友中，男性73人，女性95人；年龄为53-78岁，平均62.6岁；城市居民户口占93.8％，农村户口占6.2％；病程最长的为36年，最短的6个月，平均病程为8.6年；1型糖尿病占2.6％，2型糖尿病占97.
糖尿病新世界 2009年2期2009-02-19